Sinau Babagan Penyebab lan Opsi Perawatan kanggo Kekeringan Vagina
Paling senior bakal terus seneng lan seneng urip sing aktif karo pasangan utawa liyane. Nindakake urip jinis sing aktif bisa kadhangkala dadi tantangan - ora amarga saka kekarepane, nanging amarga owah-owahan sing gegayutan karo tuwa. Kanggo wanita lawas, kekeringan vagina bisa muter bagean ing ngurangi kepinginan kanggo jinis. Nanging kekeringan vagina ora ateges sampeyan kudu nyerahke urip seks sing sehat.
Nimbulaké Gangguan Vagina
Sajrone taun pambiyantu wong wadon, estrogen mbantu njaga tissue vagina kanthi sehat kanthi ngresiki lubrication vagina. Lingkungan lembab iki mbiyantu njaga elastisitas jaringan, pH sing tepat , lan nglindhungi jaringan marang karusakan lan infeksi.
Gembira seksual uga ningkatake pelumasan vagina, sing nyedhiyakake lingkungan kanggo masturbasi, foreplay, lan sanggama.
Sawise menopause , uga dikenal minangka post-menopause, tingkat hormon nyuda, ngurangi produksi alam pelumasan. Ing titik iki, wanita sing ngalami kekeringan vagina nyatakake macem-macem gejala ora nyenengake sing bisa nimbulaké penggalih saka lan kepinginan kanggo hubungan seksual, kalebu
- kena infeksi vagina
- ora nyenengake nalika urine
- tissue tenggorokan sing luwih dawa, luwih sithik, lan kurang fleksibel sing luwih rawan kanggo tearing lan getihen
Begjanipun, wanita duwe macem-macem pilihan perawatan efektif sing kasedhiya.
Sing paling apik kanggo sampeyan iku sing bisa dianggo.
Nambani Kekeringan Vagina Tanpa Hormon
Kathah wanita seneng miwiti opsi kanggo ngobati dryness vagina sing ora ngandelake ngenalake hormon marang awak. Kene sawetara ditimbang:
- Nikmati uripmu! Rangsangan seksual reguler, manawa sampeyan seneng dhewe utawa karo partner, ningkatake lubrication lan aliran getih menyang wilayah kasebut, sing bisa ningkatake kesehatan vagina. Mainan seks, kaya alat vibrator, bisa nggawe awak gampang luwih gampang lan sampeyan bisa tuku kanthi ati-ati online.
- Ngomong karo partner. Kekeringan vagina sajrone jinis bisa dadi asil ora sakabehe ditemokake. Berkomunikasi karo partner babagan carane dheweke bisa luwih ketemu kebutuhan sampeyan sajrone foreplay. Aja ngecem kekuwatan lingkungan lan menehi musik swasana ati utawa lilin wangi sing dicoba.
- Lubricants Water-Soluble. Liwat lubricants counter bisa nyuda rasa ora nyaman ing gesekan nalika jinis lan masturbasi. Menopause.org nyaranake produk larangan banyu, kalebu merek populer Astroglide, KY lan Slippery Stuff. Sampeyan bisa nggunakake aplikasi kasebut langsung menyang vagina, ing wilayah intim pasangan, utawa ing sawetara jinis dolanan.
- Vagina moisturizers. Vagina moisturizers iku moisturizing, kaya nalika sampeyan sijine krim ing kaki garing sadurunge amben. Benten kaliyan pelumas ingkang dipun damel kanthi khusus kanggé sapunika, damel pelumas tetep kanthi saben label lan instruksi panyedhiya kesehatan sampeyan. Produk kondhang kalebu Replens lan KY Liquibeads.
- Coba "Outercourse." Senadyan sampeyan sadurunge wis nemokake seksual sing paling gedhe saka sanggama, sing umur sampeyan bisa nemokake "kelenturan" bisa uga minangka nikmat. Kanggo seneng-seneng seksual bebarengan, nyoba jinis lisan utawa masturbasi bebarengan. Sampeyan uga bisa nglampahi wektu sing wutuh lan ngobong-obah , nonton film-film dewasa, nampilake bayangan utawa apa wae sing kaya seneng kanggo sampeyan lan pasangan.
Nambani Vagina Gering Kanthi Hormon
Pilihan liyane kanggo ngobati dryness vaginal kalebu pangobatan hormonal, sing bisa duwe tambahan tambahan kanggo wanita sing post-menopausal. Sawetara pilihan iki kalebu:
- Estrogen dosis rendah. Estrogen kurang dosis iki ora ditrapake sacara lisan nanging mbutuhake resep. Sampeyan mung nggunakake langsung ing vagina kanggo nambah kekandelan lan elastisitas jaringan, mulihake acidity sing sehat lan ngurangi rasa garing vagina kanthi nambah sekresi alami. Aja nyana asil cepet. Sampeyan kudu ndeleng perbaikan ing sawetara minggu pisanan lan ngrampungake kabeh gejala bisa njupuk sawetara sasi.
- Vagina dering. Cincin dilebokake ing bagian dhuwur saka tempek, ngetokake dosis estrogen sing tetep, lan tahan watara 3 sasi - ing ngendi sampeyan bisa nemtokake yen sampeyan pengin siji utawa ora.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifene yaiku tablet sing kerjane kanthi estrogen nanging ora estrogen. Wanita njupuk tablet iki kanggo nyuda nyeri seng nembus.
Elinga, mung amarga sampeyan senior, ora ateges sampeyan bisa ngubungake kabeh gejala vagina kanggo menopause. Hubungi panyedhiya kesehatan yen masalah sampeyan ora nambahake perawatan.
Sumber
Institut Nasional Kesehatan - Medline Plus: Vagina Dryness (2013).
Menopause Society Amérika Lor - Menopause.org: MenoNote (2015).