Gejala Atrophy Vagina lan Perawatan Sajrone Menopause
Kekeringan vagina minangka gejala menopause sing bisa ngrusak kualitas urip lan nandhang hubungan seksual, nanging salah sijine wanita paling ora nyatakake marang dokter. Alasan kanggo kita ngelak-eling kanggo ngremehake sawetara saka rasa isin kanggo mikir iku kedadeyan sing kudu ditindakake sing kudu kita tampa. Nanging yen garing lan gejala liyane saka atropi vagina nyerang sampeyan, ana sing bisa dilakoni.
Salah siji saka downsides saka menopause yaiku nyenyet jaringan vagina lan urin minangka penurunan estrogen. Penyemprotan jaringan iki nyebabake akeh gejala sing bisa nyebabake rasa bingung, ora nyenengake, utawa nyeleweke.
Apa Gejala?
Nalika estrogen mudhun nalika taun-taun menopause, akeh jaringan awakmu wiwit ngalami elastisitas. Iki utamané bener kanggo jaringan sing mbentuk saluran urin lan wilayah genital. Alon-alon, vagina lan saluran kemih dadi kurang fleksibel, kurang dilumuri lan luwih gampang luka. Sapérangan gejala mundhaké saka elastisitas kalebu:
- Pain utawa getihen kanthi aktivitas seksual
- Vaginal dryness or burning
- Incontinence urine
- Infeksi kandung kemih sing kerep banget
- Burning or urgency with urination
- Watery vaginal discharge
Sampeyan bisa uga sok dong mirsani yèn sampeyan wiwit bocor cairan cilik nalika sampeyan ngubengi, utawa jinis kasebut wis ora nyenengake utawa nyenyet. Sampeyan bisa wiwit ngobong nalika urinate, utawa sampeyan bisa ngetokake peluncuran banyu sing tipis, sing durung ana sadurunge.
Iki minangka pratandha yen sampeyan bisa ngalami atrophy vagina.
Apa Sampeyan Bisa Nggawe Perih Atrophy Vagina?
Ana sawetara cara kanggo nangani kekeringan vagina lan gejala liyane saka atrophy vagina; Pangobatan paling efektif kanggo atrophy vagina yaiku terapi hormon. Ngganti estrogen yen ovarium sampeyan ora ngasilake minangka cara sing paling apik, sing paling apik kanggo mbenerake gejala kasebut.
Sampeyan bisa nindakake iki kanthi:
- Estrogen sistemik. Yen sampeyan duwe gejala menopause liyane kayata kelip-kelip panas utawa owah-owahan swasana ati, sampeyan bakal pengin nganggep dosis rendah estrogen sing disedhiyakake ing pil, tembelan utawa krim. Terapi hormon iki bisa ngganti estrogen alami kaya awakmu nyetel menopause, nyuda gejala sampeyan.
- Estrogen lokal. Yen kelainan vagina utawa gejala urin mung minangka keluhan, sampeyan bisa uga mikirake estrogen sing dikirim liwat krim, tablet utawa dering sing ditemokake langsung menyang vagina. Estrogen biasane diserep mung ing wilayah genital lan ora duwe impact sing luwih umum.
Malah therapy hormon lokal ora duwe risiko. Yen rute hormonal minangka salah siji sing paling apik kanggo sampeyan, rembugan karo panyedhiya medhis.
Yen sampeyan ora calon sing becik kanggo terapi hormon, utawa yen sampeyan mung pengin ngatasi gejala kanthi cara non-hormonal, ana sawetara hal sing bisa dicoba:
- Pelumas vagina. Pelumas vagina bisa nggawe bedane gedhe karo kekeringan vagina, utamane nalika aktivitas seksual. Ana produk berbasis banyu lan silikon, sing basis banyu sing ora cenderung nyebabake reaksi alergi, lan basis silikon tahan luwih suwe. Ana sawetara pilihan, lan ngurutake sing pelumas pribadi sing digunakake mbutuhake wektu sethithik.
- Vagina moisturizers. Pelumas vagina apik kanggo panggunaan jangka pendek, nanging asring uga bisa nggunakake pelembab vagina uga. Moisturizers bisa nganti pirang-pirang dina lan bisa nggawe jaringan vagina lan lingkungan sing luwih apik lan kuwat. Nglamar mau saben dina utawa saben dina katelu bisa mbantu ngatasi kekeringan lan ngurangi gejala.
- Nggawe seks. Terus kanthi kegiatan seksual kuwi cara sing apik kanggo nggawa getih ing wilayah kasebut lan ningkatake sel-sel vagina. Ngomong karo partner babagan rasa ora nyaman sing wis ana, lan rembugan cara supaya tetep cedhak. Kathah foreplay lan stimulasi sing lembut, uga masturbasi, bisa njaga area sing dilumuri lan sehat. Aja ngepekke apa wae sing nyebabake rasa nyeri, nanging aja nganti owah-owahan ing awakmu njupuk kesenengan lan intimasi sing bakal narik hubungan seks.
- Priksa latihan bangkekan. Latihan lantai panggul kaya latihan Kegel lan sawetara latihan Pilates inti sing apik kanggo njaga wilayah alat kelamin sing kuwat. Padha mbiyantu kanggo njaga nyenengake lan nyenengake, lan uga kanggo ngatasi inkontinensia urine. Latihan sampeyan bisa uga ora katon ing wong liya, nanging bisa mbédakaké kesehatan genital.
Sayange, juri isih metu babagan obat alami lan obat herbal kanggo menopause. Nalika sawetara wanita nyatakake relief gedhe karo krim yam progesteron liar utawa cohosh ireng , riset tetep ora mesthi ndhukung perawatan kasebut.
Apa On The Horizon?
Riset menopause dumadi, lan ana sawetara modulator reseptor modulator reseptor estrogen sing janjeni sing diuji kanggo perawatan kekeringan lan atrophy vagina. Sawetara obat kasebut wis digunakake kanggo ngatur osteoporosis, nanging liyane dikembangake sing uga bisa nambani gejala menopause liyane.
Sembarang dokter, praktisi perawat utawa panyedhiya liyane sing kerjane kanthi wanita menopause bakal weruh gejala vagina minangka masalah sing bisa. Sing profesional bisa dadi sumber pangobatan sing paling apik lan bisa ngomong babagan faktor risiko lan gejala pribadi. Sampeyan duwe hak dadi nyaman lan terus seneng awak lan urip, malah sanajan sampeyan aran ora adil sethithik nggawa topik dryness vaginal, sampeyan duwe akeh kanggo entuk dening nglakoni. Aja isin supaya sampeyan ora njaluk bantuan sing sampeyan butuhake.
Sumber:
> Buku Kesehatan Wanita Boston Kolektif, Badan Kita, Kita: Menopause, > Touchstone / Simon > lan Shuster, New York. 2006.
> North American Menopause Society, (NAMS), Buku Pedoman Menopause: Ngewangi Wanita Nggawe Keputusan Kesehatan Informal Sekitar Menopause lan Beyond, 6 > Edition , >> Amerika Serikat Menopause Society, 2006. Dipetik 22 > Jan, > 2008.
> van der Laak, JAWM, et al, "Efek Replens® ing sitologi vagina ing perawatan atrophy postmenopausal: cytomorphology versus > komputerisasi > cytometry", J Clin Pathol, > Juni, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Dipetik 22 > Jan, 2008