Pengadministrasi Suplemen Dengan Pengobatan Tekanan Darah Anda
Akeh wong sing ngandhut obat kanggo tekanan getih sing takon apa tambahan alami sing bisa ditindakake kanggo ngatur tekanan getih lan duweni potensi ngurangi kebutuhan obat kasebut. Ngombeni tekanan getih dhuwur kanthi alami asring proses bertahap kaya mbutuhake nggarap dokter kanggo ndeleng ora mung yen lan nalika pengobatan tartamtu bisa mandheg nanging nalika lan carane cepet.
Pangobatan tartamtu bisa mandheg kanthi cepet tanpa kuwatir babagan hipertensi rebound. Liyane, kaya blockers beta lan Clonidine , ora bisa lan kudu ngurangi alon-alon.
Suplemen alami kanggo Nambani Hipertensi
Sadurunge nggabungake terapi alam sing anyar, manawa sampeyan bisa guneman karo dokter utawa panyedhiya kesehatan, kaya sampeyan potensial kanggo ngurangi dosis lan / utawa frekuensi pengobatan tekanan darah.
Kene sawetara tambahan alami sing bisa digunakake kanggo ngobati tekanan getih.
Olive Leaf Extract
Ekstrak rwaning zaitun minangka antioksidan alami kanthi sifat antibakteri lan antijamur. Sawetara pasinaon wis nuduhaké yèn wis ngedhunaké sifat sing ngedhunaké tekanan darah sing efektif. Ing salah sawijining panliten, ekstrak rwaning zaitun minangka efektif minangka Captopril (anggota kelas obat sing luwih dikenal kanthi jeneng ACE Inhibitors) kanggo ngedhunake tekanan getih. Iki minangka tambahan alami karo efek samping cilik.
Ekstrak rwaning zaitun wis mbiyantu ing kahanan kasebut yen tekanan getih luwih dhuwur lan salah sijine wong kasebut kanthi kuat nglawan nambah obat liyane utawa ana ing posisi sing sawetara yen obat liya bisa ditambahake.
Magnesium
Mupangatake magnesium minangka cara sing paling apik kanggo mbantu nurunake tekanan getih.
Ana akeh jinis magnesium; sawetara jinis magnesium sing luwih apik kalebu magnesium glycinate, threonate magnesium, lan magnesium malate
Wangun threonate bisa migunani yen sampeyan ngalami migrene (wangun threonate bisa nglintasi larangan otak getih) lan malate minangka tambahan yen sampeyan duwe tingkat energi sing kurang. Suplemen magnesium bisa nyebabake diare kanggo sawetara.
Pycnogenol
Uga diarani minangka ekstrak babi pine, pycnogenol bisa mbantu nyuda tekanan getih sarta ngobati kolesterol dhuwur. Ing siji paneliten saka 66 pasien sing ngonsumsi 150 mg pycnogenol saben dina, aspek kasebut nambah sindrom metabolik. Ana pangurang ukuran pinggang, tingkat kolesterol lan trigliserida, lan tekanan getih tinimbang klompok kontrol. Mulane owah-owahan ing kimia awak amarga ningkatake panandha sindrom metabolik uga bisa nambah tekanan getih.
Ing panaliten liyane, penggunaan Pycnogenol ing dosis 200 mg ditrapake kanggo ningkatake fungsi endothelial lan panandha stres oksidatif ing pasien. Ing panliten iki, efek sing ana minimal.
Nalika tekanan getih sing ngedhunake efek saka senyawa iki cukup sederhana ing sawetara panliten, peningkatan tingkat kolesterol lan trigliserida, pinggiran pinggiran lan malah efek glukosa getih sing bisa ningkatake kesehatan sakabèhé.
Bawang putih
Sawetara kamiripan penting antarane papak lan pycnogenol kalebu efek sing ningkatake disfungsi endothelial . Bawang putih, khususé bawang putih sing bisa ditemokake ing bentuk kapsul, uga ngombe getih. Uga nduweni sifat ngedhunake tekanan getih sing efektif. Sajrone panliten, ana 50 pasien sing ngendhaleni tekanan getih dhuwur (kaya sing ditemokake minangka tekanan darah systolic> 140 mmHg) sing dianggep kanthi papak utawa plasebo. Sajrone periode uji coba 12 minggu, sing dianggep klompok sawit dianggep ngurangi tekanan darah sistolik paling sethithik 10 poin tinimbang klompok kontrol.
Papak minangka suplemen banget sing bisa ditambahake marang regimen tekanan darah. Amarga akeh wong sing ngandhut obat getih lan bawang putih minangka tipis getih, miwiti dosis sing luwih murah lan nambah alon-alon.