Apa Aku Ngerti Iku?
Larch arabinogalactan minangka zat alami sing asalé saka kayu larch tree ( Larix occidentalis ). Serat jinis, arabinogalactans ditemokake ing pirang-pirang tanduran nanging dumadi ing konsentrasi dhuwur ing larch. Wonten ing wangun suplemen dietary, larch arabinogalactan dipunsebat supados manfaat kesehatan.
Migunakake
Ing obat alternatif, proponents ngandharake yen larch arabinogalactan bisa ngedongkrak sistem kekebalan awak, lan uga nglindhungi marang selesma , influenza , hepatitis C , HIV / AIDS, lan jenis infeksi virus lan bakteri liyane.
Larch arabinogalactan diprakirake kanggo ngrangsang sistem kekebalan awak kanthi nambahake probiotik ing usus, jenis bakteri bermanfaat ing alamiah ing usus lan dikenal minangka peran kunci ing fungsi kekebalan.
Kajaba iku, larch arabinogalactan diarani mbantu kahanan kesehatan ing ngisor iki:
- kelainan otoimun
- constipation
- sindrom mripat garing
- lara sirah
- kolesterol dhuwur
- inflammation
Larch arabinogalactan uga diarani ngobati kanker jinis tartamtu, kayata kanker ati.
Keuntungan
Sanajan riset babagan efek kesehatan larch arabinogalactan diwatesi, ana bukti sing bisa menehi manfaat kesehatan tartamtu. Punika dipirsani ing sawetara penemuan tombol saka studi sing kasedhiya ing larch arabinogalactan:
1) Sistem kekebalan
Panaliten awal nuduhaké yèn larch arabinogalactan bisa nyedhiyakake manfaat imun. Ing laporan 1999 diterbitake ing Alternatif Kedokteran Review , contone, peneliti nyatakake yen larch arabinogalactan wis ditemokake kanggo nambah tingkat probiotik lan ngrangsang aktivitas sel imun ing studi eksperimen.
Kajaba iku, panaliten awal sing diterbitake ing Alternatif Kedokteran Review taun 2002 nemokake yen njupuk larch arabinogalactan sajroning kombinasi karo echinacea bisa entuk manfaat sistem imun. Ing tes ing 48 wanita, panaliti nemokake yen papat minggu perawatan kanthi kombinasi larch arabinogalactan lan echinacea mbantu ningkatake produksi pelengkap properdin (protein dikenal minangka peran kunci ing fungsi kekebalan).
Ana uga bukti yen larch arabinogalactan bisa mbantu ningkatake respon vaksin pneumonia. Ing panaliten 2010 diterbitake ing Nutrition Journal , para ilmuwan nerangake yen peserta sing diobati karo larch arabinogalactan ngalami respon antibodi sing luwih gedhe tinimbang sing dianggep kanthi plasebo. Panaliten kasebut melu 45 wong diwasa sing sehat, saben wong sing ditampa kanthi total 72 dina (wiwit 30 dina sadurunge nampa vaksin pneumonia).
2) Dry Eye Syndrome
Penyelidikan berbasis kewan nuduhake yen larch arabinogalactan nuduhake janji ing perawatan mata garing. Ing taun 2007 studi saka Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , tes ing kelinci ngandut yen larch arabinogalactan mbantu permukaan mata kanggo nahan cairan. Larch arabinogalactan uga muncul kanggo ningkataké panyembuhan wounds ing kornea.
3) Kolesterol dhuwur
Larch arabinogalactan bisa uga ora ngalang-alangi njalari kolesterol, miturut studi cilik sing diterbitake ing Journal of the American Dietetic Association taun 2004. Kanggo panliten iki, 54 wong diwasa sehat migunakaké larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (sejenis arabinogalactan sumber saka spesies liya saka larch tree), utawa placebo saben dina kanggo nem sasi.
Hasil panaliten nunjukake yen ora ana jinis arabinogalactan sing luwih dhuwur ing plasebo kanggo ngurangi kadar kolesterol.
Caveats
Amarga kurang riset, ora pati ngerti babagan safety larut arabinogalactan. Nanging, larch arabinogalactan dikenal kanggo micu sawetara efek samping, kalebu kembung lan kembung.
Ana uga sawetara keprigelan sing nggunakake larch arabinogalactan bisa nambah gejala ing wong kanthi gangguan otoimun. Mulane, individu kanthi gangguan otoimun (kayata lupus , multiple sclerosis, lan rematik arthritis ) kudu golek dokter sadurunge nggunakake larch arabinogalactan.
Suplemen durung dites kanggo safety lan amergo nyatane manawa suplemen diet luwih akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk. Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing ngonsumsi obat durung ditetepake. Sampeyan bisa njaluk tips tambahan babagan nggunakake tambahan ing kene .
Alternatif
Sawetara obat alami wis ditemokake kanggo nguatake fungsi kekebalan lan nglindhungi jinis tartamtu infèksi. Contone, panlitene nyaranake yen echinacea lan astragalus bisa mbantu ngrangsang sistem kekebalan awak lan nyepetake durasi lan tingkat keruwetan.
Ngleksanani kanthi reguler, nyedhaki turu , lan ngetutake diet imbang sing dhuwur ing woh-wohan lan sayuran sing sugih ing antioksidan uga bisa mbantu nguatake sistem imun awak.
Where to Find It
Werna kasedhiya kanggo tuku online, larch arabinogalactan didol ing akeh toko pangan, toko obat, lan toko sing khusus kanggo dietary supplements.
Nggunakake kanggo Kesehatan
Amarga kurang ndhukung riset, ora suwe kanggo nyaranake larch arabinogalactan minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Yen sampeyan ngelingi nggunakake, gunakake dhokter supaya sampeyan nemokake risiko lan manfaat sing potensial. Elinga yen obat alternatif ora bisa digunakake minangka pengganti kanggo perawatan standar. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
> Sumber:
> Penulis ora kadhaptar. "Larch Aarabinogalactan." Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan kanggo Dry Eye Protection lan Treatment of Corneal Lesions: Investigations in Rabbits." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Relativitas Klinik Polysaccharide-Enhancing Kekebalan Novel." Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Aktivitas Immunologi Larch Arabinogalactan lan Echinacea: Pambuka, Randomized, Double-Blind, Trial-Controlled Placebo." Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Ora Ana Manfaat Jangka Panjang Suplai Kanthi Arabinogalactan ing Lipid lan Glukosa Serum." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Ekstrak Arabinogalactan Proprietary Ningkatake Respon Antibodi kanggo Vaksin Pneumonia: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Pilot Study in Sukarelawan Sehat." Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.