IUD lan cervical caps nggawe daftar iki
Sawetara faktor bisa diputer nalika panentu metode kontrol lair sing paling apik kanggo sampeyan kanggo nyegah meteng. Kesehatan sakabehe, umur, kekirangan seksual, jumlah pasangan sing sampeyan duwe, lan apa sampeyan kepengin duwe anak ing mangsa ngarep kabeh kudu dipertimbangkan sadurunge nemtokake marang cara kontrol lair.
Pil
Pil kasebut minangka kontrasepsi pisanan sing paling akeh wanita mikir nalika ngelingake birth control.
Saiki pil kasebut kasedhiya minangka kombinasi kontrasepsi oral (COC) sing ngandhut loro estrogen lan progestin utawa mung pil progestin (POP).
COCs bisa ngatasi obesitas lan bisa nggawe periode luwih reguler. Miturut laporan FDA Consumer , uga menehi efek protèktif marang penyakit peradangan panggul (PID) uga kanker ovarium lan endometrium. Pil kasebut dianggep aman kanggo wanita, nanging, wanita sing ngrokok lan luwih saka 35 utawa sing duwe riwayat kulawarga penyakit jantung sing signifikan ora ngirim nggunakake kontrasepsi oral amarga resiko penyakit kardiovaskular.
Wanita sing nduweni riwayat medis klimaks getih utawa kanker payudara utawa endometrium uga ora nggunakake kontrasepsi oral gabungan. Efek samping sing bisa nyuda sawise sawetara sasi kayata mual, sirah, kelembapan payudara, gain bobot, pendarahan ora normal, lan depresi.
POPs karya kanthi ngurangi lan nglumpukake lendhut cervical kanggo nyegah sperma kanggo nggayuh endhog lan kanthi tetep nglapisi lapisan uterine kanggo ngemongake kanggo nyegah implantasi endhog sing dibuyarake.
Amarga pil kasebut ora ngandhut ora ana estrogen, risiko kanker getih ora ana kaya karo kontrasepsi oral gabungan.
Iki jenis pil kontrol lair minangka pilihan apik kanggo wanita sing ora bisa njupuk estrogen amarga lagi nyusoni utawa amarga masalah ngelu utawa tekanan darah tinggi sing ana hubungane karo estrogen.
Pil mung progestin bisa nyebabake owah-owahan menstruasi, gain bobot, lan kelembapan payudara.
Progestin injeksi
Pregnant bisa dicegah nganti telung sasi kanthi injeksi Depo-Provera. Depo-Provera ngalang -alangake meteng kanthi mbungkus ovulasi, ngganti lendhut cervical kanggo nyegah sperma kanggo nggayuh endhog lan ngowahi lapisan uterine supaya endhog sing dibuyarake ora bisa ditanem.
Cara iki banget efektif amarga kabeh sing dibutuhake wong wadon kanggo bali menyang panyedhiya kesehatan dheweke kanggo dijupuk saben telung sasi. Keuntungan lan efek samping Depo-Provera padha karo pil-progestin mung.
Intrauterine Devices (IUD)
IUD wis ngalami sawetara publisitas sing mbebayani nalika Dalkon Shield ana gegayutane karo infeksi dhuwur, infertilitas, lan sawetara kematian. Nanging, IUDs saiki duwe salah sijine metode kegagalan kontrasepsi.
IUD minangka piranti T sing dipasrahake menyang uterus dening profesional kesehatan. Ana rong tipe IUD sing kasedhiya, yaiku Paragard T 380A, sing nglindungi nalika ngandhut 10 taun, lan Progestasert Progesterone T, sing kudu diganti saben taun. IUD minangka pilihan sing cocok kanggo wong-wong sing nduweni hubungan jangka panjang monogamous sing ora beresiko kanggo penyakit utawa infeksi menular seksual.
Sponge
Katun kasebut kanthi cara ngeculake gel spermicidal liwat lendhut vagina nalika spons melebu rintangan kanggo mateni utawa ngobong sperma sadurunge bisa tekan cervix lan mlebu uterus. Ing spons bisa dipasang sawetara jam sadurunge sanggama lan bisa ngiwa ing panggonan nganti 12 jam sawise jinis.
Ora perlu diganti yen hubungan seksual diulang. Wanita sing alergi kanggo nonoxynol-9 utawa sing duwe sindrom kejut beracun kudu nggunakake sponge.
Diaphragm
Diaphragm kasedhiya kanthi resep lan ukurane dening profesional kesehatan kanggo njamin fit. Diafragma digunakake kanthi nutupi cervix karo disk karet sing bentuke kubah kanthi rim fleksibel kanggo nyegah sperma kanggo ngetik rahim.
Spermisida ditrapake ing diaphragm sadurunge selipan kanggo mateni sperma.
Diafragma bisa ditinggalake ing enem jam. Kanggo ngobati utawa ngobati sawise enem jam, spermisida kudu diselehake menyang vagina nalika diafragma isih ana. Diaphragms ora bisa ditinggalake luwih saka 24 jam amarga risiko sindrom kejut beracun (TSS).
Cervical Cap
Ing tutup cervical mirip karo diaphragm. Iku tuwung karet sing alus karo pelek bunder lan ukurane cocok karo profesional kesehatan, sing kaku ing cervix. Kaya diafragma, spermisida dibutuhake kanthi tutup cervical.
Iku nglindhungi saka meteng kanggo 48 jam lan kanggo macem-macem tumindak seksual sak wektu iki. Panganggone sing wis suwe (luwih saka 48 jam) bisa nambah risiko TSS lan bisa ngasilake bau utawa kakehan.
Spermisida Vagina
Spermisida vagina kasedhiya liwat counter kanthi krim, jeli, umpluk, film, suppository utawa tablet vagina. Produk kasebut mengandung kimia sperma-mateni. Ana debat babagan efektivitas nggunakke spermisida vagina piyambak nanging dianggep duwe angka kegagalan sekitar 21 persen saben taun.
Wanita sing milih cara kontrasepsi iki mesthine kudu ngetutake pituduh dalan kanthi tepat, amarga saben produk beda. Ngidini spermisida tetep ing vagina kanggo enem nganti wolung jam nalika nggarbini lan aja douche utawa mbilas vagina sak wektu iki kanggo mesthekake yen kabeh sperma mati.
Ngerti kesuburan sampeyan minangka cara liya kanggo ngurangi kemungkinan sampeyan ngandhut. Kulawarga kulawarga alam minangka cara sing mung ditampa dening sawetara agama lan mbutuhake manungsa waé sing nemen lan pasangan sing motivasi banget kanggo dadi sukses. Tumindak kanthi ora nindakake sesambungan ing dina nalika sampeyan luwih seneng ovulate. Cara iki ngitung kesuburan wong wadon adhedhasar owah-owahan ing lendhut cervical utawa owah-owahan ing suhu awak.
Mundhut
Efektivitas mundur gumantung marang kemampuan manungsa kanggo mbatalake zakar saka vagina sadurunge dheweke ejaculates. Cara iki ora njamin yen sperma pre-ejaculatory durung diluncurake menyang vagina lan ora menehi perlindungan marang AIDS, penyakit utawa infeksi menular seksual.
Cara Lactational Amenorrhoea (LAM)
Wanita sing nyusoni sacara eksklusif bisa dilindhungi saka meteng nganti enem sasi sawise lair yen wektu dheweke durung bali. Cara iki efektif banget nalika digunakake kanthi bener.
LAM dianggo kanthi nyegah endhog sing bakal dirilis saka ovary. Yen sampeyan miwiti kanggo nyiyapake pangan bayi liyane saka susu ibu utawa nalika wektu sampeyan bali, sampeyan kudu milih metode kontrol lair liyane.
Sterilisasi bedah
Yen sampeyan yakin yen dina ngandhut wis rampung, sterilisasi minangka pilihan sing bisa dianggep. Salah siji partner bisa milih ligation sterilization-tubal surgery kanggo wong wadon, utawa vasektomi kanggo lanang.
Penting, sampeyan ora nganggep cara kontrasepsi sauntara sing bisa dipateni yen sampeyan ngganti pikiran. Pembalikan sterilisasi adalah operasi utama sing asring gagal.
Kontrasepsi Darurat
Kontrasepsi darurat bisa digunakake kanthi nyegah meteng ing sawetara jam utawa dina jinis sing ora dilindhungi. Cara-cara sing digunakake kanggo kontrasepsi darurat kalebu contraceptive oral gabungan, pil-progestin mung, lan penyisipan saka IUD.
Nalika Pregnancy Unplanned Terusake
Nalika metode kontrol lair dipraktikake kanthi bener, paling cara metode kontrasepsi efektif banget tumrap hamil sing ora direncanakake. Nanging, kadhangkala faktor-faktor liya bisa diputer lan kontrasepsi gagal.
Yen sampeyan nemokake dhewe ngadhepi kehamilan sing ora duwe rencana, sampeyan kudu nggawe keputusan babagan carane sampeyan bakal nerusake. Sampeyan bakal milih aborsi, adopsi utawa parenting? Iku keputusan sing ora bisa nggawe sampeyan lan siji sing bakal kudu urip bareng kanggo sisa uripmu. Priksa manawa sampeyan milih apa sing paling cocok kanggo sampeyan, lan aja ngalami pangaruh liya saka perasaan wong liya.
Pesen Penting babagan Kondom
Kondom kudu tansah digunakake, saliyane karo cara kontrol lair liyane, dening sapa wae sing ora ana ing hubungan monogamus jangka panjang. Care kudu dijupuk supaya ora nggunakake pelumas lenga (petroleum jelly, lotion, utawa minyak bayi) kanthi kondom lateks utawa lambskin, amarga bisa nyuda materi kasebut.
Wanita saiki duwe pilihan nggunakake kondom lanang tradisional utawa nggunakake kondom wadon. Kondom Reality® disetujui dening FDA lan bentuke kaya kondom lanang.
Wekdal tertutup nduweni dering sing fleksibel sing dipasang ing jero vagina, nganti wolung jam sadurunge ngobati, nalika tutup mbukak tetep ana ing njaba tempek. Kondom wadon ora bisa digunakake nalika sampeyan nggunakake kondom lanang.
Kondom, manawa lanang utawa wadon, ditrapake kanggo siji wektu lan kudu ora bisa digunakake maneh. Yen biaya kondom minangka masalah kanggo sampeyan, ngunjungi klinik kulawarga planning lokal. Akeh klinik-klinik ngenalaken keluarga bakal seneng menehi kondom akeh sing perlu.
Aja Dadi Fooled
Mungkin sampeyan wis krungu yen sampeyan ora bisa ngandhut ing wektu sampeyan utawa yen sampeyan ora duwe orgasme utawa yen pasangan narik metu sadurunge ejaculation. Iki ora bener! Mbok menawa ana wong sing ngandhani yen wedhus mau bakal ngumbah sperma sadurunge ngandhut. Ora mung douching ora bisa kanggo nyegah meteng, bisa uga nyebabake penyakit radhang panggul lan nambah risiko STD lan infeksi liyane.
Aja kurang ajar-mung cara efektif 100 persen kanggo nyegah meteng yaiku nyegah.