Menstruasi Normal

Gambaran Umum Menstruasi

Kathah sugih tami lan kapitadosan religius utawi religius ngayomi pangertosan medhis ingkang padhet. Dadi, iku penting yen sampeyan ngerti apa menstruasi tenan, cara kerjane, lan apa sing penting.

> A tampilan saka rahim nalika haid.

Apa Menstruasi?

Saka periode pisanan ( menarche ) nganti periode sampeyan mandheg karo menopause, tujuan tunggal siklus saben wulan sampeyan bisa ngasilake. Yen endhog sing dibuyarake ora nduwe implantasi ing tembok rahim sawise ovulasi, lapisan gudang.

Iki wektu menstruasi. Menstruasi dumadi saben sasi amarga sampeyan ora ngandhut.

Menstruasi (utawa periode) biasa, rata-rata, saben 28 dina utawa kira-kira 14 dina sawise ovulasi reguler. Nalika awak ora bisa mlaku kanthi obah kanggo ovulasi, banjur haidmu ora teka sacara teratur.

3 Things You May Not Know

1. Otak sampeyan ngontrol wektu sampeyan. Pracaya utawa ora, rahimmu luwih akeh nggoleki ing proses saben wulan iki. Pemain utama rong struktur ing otak-hypothalamus lan kelenjar hipofisis -along karo ovarium. Secara teknis, iki diarani minangka sumbu hipotalamus-pituitari. Nalika interaksi trio neuroendokrin iki dienggo kanthi bener, ovulasi lan (yen meteng ora kasil saka pembuahan endhog sing dibuang), haid dumadi ing interval biasa.

• 3 Alasan Apa Sampeyan Paling Menawa Kurang Seng Sajrone Periode Sampeyan

• Perubahan Periode Apa Ora Sampeyan Bisa Nganti Nalika Olahraga?

1. Periode sampeyan tandha wiwitan siklus menstruasi sing anyar. Menstruasi sampeyan yaiku cyclic sikil saka lapisan ing uterus supaya kaya menstruasi sampeyan bakal menehi tandha mburi siklus menstruasi. Malah istilah umum kanggo menstruasi- "periode sampeyan" -dadi sampeyan mikir babagan bab pungkasan. Nanging bener, menstruasi sampeyan minangka dina pisanan siklus anyar. Nalika pendarahan wiwit, otak sampeyan wis miwiti owahan hormon kanggo memicu siklus anyar. Iki pancene penting kanggo ngerti-utamane yen sampeyan nyoba kanggo nglacak nalika sampeyan ovulate. Nalika sampeyan nglacak siklus menstruasi, sampeyan kudu ngitung dina pisanan menstruasi minangka dina siklus.

1. Ana liyane siklus menstruasi tinimbang mung periode sampeyan. Akeh owah-owahan hormonal dumadi ing awak sing nyebabake wektu. Owah-owahan hormon iki kedadeyan kanthi cara sing bisa ditebak saben wulan lan owah-owahan ing awak sampeyan disebut siklus menstruasi, sing kalebu:

• Pilihan unggas lan lining mbangun. Minangka periode sampeyan wiwit lan lapisan sing dibangun saka siklus sadurungé wis dirungkebul, bagéan khusus otak awak ngasilake hormon sing bisa ningkatake ovarium kanggo mbebasake estrogen lan nyiapake endhog kanggo ovulasi. Ing pangaruh saka tingkat estrogen sing mundhak, lapisan rahim, utawa endometrium , mulai ngetokake utawa nambahi.
• Ovulasi. Kanggo nanggepi tingkat owah-owahan ing tingkat hormon saka otak, ovarium bakal ngetokake endhog (oosit) lan ovulasi. Iki biasane dumadi ing dina siklus 14.
• Dominasi Progesteron . Folikel sing ngetokake endhog saiki mulai ngurangi. Iku terus ngasilake estrogen nanging uga wiwit ngasilake progesteron. Iki diarani corpus luteum. Senajan loro estrogen lan progesteron diprodhuksi sajrone siklus iki, konsentrasi progesteron mendominasi. Ing pangaruh progesteron, lapisan uterus wiwit ngganti cara kanggo nyiapake kanggo ngandhut. Ing setengah siklus kapisan, lapisan sing saiki wis dibangun dadi luwih kenthel lan luwih rumit karo kelenjar, pembuluh getih, lan tuwuhing jaringan. Iki kabeh owah-owahan sing nyiapake lining uterine kanggo proses implantasi lan meteng. Menawa implantasi endhog sing dibuyarake ora kedadeyan, korpus luteum ing ovarium terus ngeculake. Tambahan, tingkat estrogen lan progesteron terus ambruk. Nalika mengkono, pembuluh getih sing ngembang ing lapisan sing kandel lan ngeculake aliran getih. Lapisan kental, saiki tanpa aliran getih kanggo ndhukung, mati lan wis dicopot saka uterus.

Saben Periode Bakal Dadi Ora

Temenan, siklus menstruasi sampeyan unik. Pinten sampeyan kroso, nalika sampeyan miwiti, lan suwene ora kaya wong liya. Nanging, uga umum lan banget normal kanggo haid dhewe kanggo owah-owahan saka sasi kanggo sasi. Jangkoan normal kanggo menstruasi saben 21 nganti 35 dina.

Gumantung ing sasi, wektu sampeyan bisa teka sawetara dina awal / almarhum utawa aliran menstruasi sampeyan bisa dadi abot / cahya. Akeh faktor sing bisa nimbulaké owah-owahan hormon ing awak, kalebu:

• Stress
• Olahraga
• Gain / mundhut bobot
• Dolan
• Penyakit

Saben siklus wanita luwih sensitif marang fluktuasi ing tingkat hormon tinimbang liyane. Senajan normal kanggo haid sampeyan beda-beda, iku uga normal kanggo tetep lengkap.

Ora Ana Watesan Menstruasi

Wektu normal ora penyakit utawa cacat. Ora ana alesan kesehatan kanggo mbatesi aktivitas fisik ing mangsa sampeyan. Sampeyan bisa nindakake apa wae sing bakal mbuwang wektu nalika sampeyan ana ing wektu sampeyan. Iki kalebu nglangi, yoga, lan kabeh olahraga nemen.

Sejatine bukti-bukti sing ngandhakake yen kinerja atletik sampeyan bisa luwih apik sajrone periode sampeyan. Sampeyan uga rampung aman kanggo ngobati jinis nalika haid .

Sing jarene, sawetara wanita duwe perduli sing abot banget lan / utawa suwe banget. Iki ora normal. Yen sampeyan ora melu aktivitas normal utawa yen sampeyan kelangan sekolah / sekolah amarga wektu sing nyenengake utawa getihen sing abot, sampeyan kudu mbahas iki karo dokter.

Tetep resik

Ana akeh pilihan kanggo mbantu ngatur aliran menstruasi. Sampeyan bisa milih produk kebiasaan feminin miturut kenyamanan, kenyamanan, utawa gaya urip. Apa wae prodhuk sing dipilih, iku penting kanggo ngganti wong-wong mau. Sampeyan kudu ngelingi ngemot produk sing ngemot wewangian utawa parfum amarga bisa dadi banget iritasi.

Sawetara wanita aran perlu ngresiki vagina kasebut sakwise menstruasi bulanan nganggo pipa. Ora mung iki ora perlu, iku bener mbebayani. Nalika sampeyan ngumbah, sampeyan bener mateni bakteri apik ing vagina sing tetep resik lan sehat.

• Dhadha Sawetara Mitos Umum About Periode Sampeyan

• Apa Bedane Pase Payudara Cyclical vs Noncyclical?

Diluncurake Menstruasi

Sawise sampeyan wis mulai periode biasa, ilang menstruasi bulanan sampeyan bisa dadi tandha masalah medis. Yen sampeyan lagi ngandhut jinis kelamin, penyebab sing paling umum ing wektu ora ditepungi yaiku meteng. Sampeyan kudu nimbang njupuk tes ngandhut yen sampeyan ora kejawab wektu sampeyan.

Bisa uga ana wektu sing suwe. Iki biasane tegese sampeyan ora ovulate sadurungé ing siklus menstruasi. Perkara sing padha sing bisa nimbulaké aliran menstruasi, kayata kaku lan olahraga, bisa nimbulaké ovulasi. Lan yen sampeyan wis nemtokake yen sampeyan ora ngandhut, mesthine kudu ngenteni sasi liyane kanggo ndeleng yen wektu sampeyan teka. Yen sampeyan rame menstruasi kanggo loro utawa telung sasi kanthi saben, sampeyan kudu ngobrol karo dokter.

Tembung Saka

Menstruasi minangka fungsi normal awak wanita. Sampeyan kudu ora isin nalika periode sampeyan. Lan wektu sampeyan ora kudu ngganggu gaya urip sampeyan. Yen sampeyan lagi ngalami masalah, sampeyan kudu ngobrol karo dokter. Menstruasi ora dadi alasan kanggo nyegah urip kanthi becik.

> Sumber:

> American College of Obstetricians & Gynecologists. (2013). Praktik Bulletin No. 136. Pengendalian pendarahan uterine ora normal sing gegandhèngan karo disfungsi ovulatory. Obstet Gynecol. 122 (1): 176-85.