'Apa Aku ora Bisa Ngerti Menawa Karo Kemoterapi?'
Ringkesan
Chemobrain minangka istilah sing relatif anyar sing nuduhake owah-owahan kognitif sing bisa kedadeyan minangka efek samping kemoterapi . Akeh wong sing ngalami kemoterapi sok dong mirsani owah-owahan sementara ing memori utawa proses pikirane (disfungsi kognitif.) Sampeyan bisa uga luwih angel nindakake loro perkara ing wektu sing padha, kunci mobil ilang, lan acara sing mung diwaca ing koran mung ora katon ing memori sampeyan.
Iku dianggep manawa saka 15 persen nganti 70 persen wong sing kena pengaruh sacara signifikan karo chemobrain sawise chemo, nanging kita mung mulai sinau babagan penyebab, lan apa sampeyan bisa nindakake kanggo ngrampungake lan pulih saka kondisi ngganggu iki.
Kajaba iku, sawijining panalitene anyar sing diterbitake ing Journal of the National Cancer Institute nyatake yen sawetara gejala sing wis dianggep karo chemobrain pancen ana sadurunge kemoterapi, paling ora kanggo wong sing kena penyakit kanker payudara, lan bisa uga ana hubungane karo postingan - Gejala stres utawa gangguan ing pasien kanker.
Gejala
Gejala chemobrain wis diterangake dening sawetara slamet sing kanker minangka " kabut otak ." Ing blog babagan urip karo kanker pungkasan Leroy Sievers berbagi pengalaman karo chemobrain. Panjenenganipun nerangake gejala kasebut minangka: " Minangka rasa kaya nalika sampeyan wis duwe siji utawa loro ombenan sing akeh, lan sampeyan ora pengin mabuk. Sampeyan bakal nyoba ngobrol dhewe menyang kajelasan nanging ora kerjane.
"Gejala chemobrain bisa kalebu:
- Kesulitan ngumpulake lan mikir kanthi cetha.
- Trouble performs luwih saka siji tugas ing wektu (kasedhiya mbukak akeh tugas.)
- Ngurangi ing memori - utamane memori visual lan lisan, kayata masalah ngeling-eling bab sing dielingake, obrolan sing ana ing dhaptar grocery, utawa jeneng wong sing saiki ketemu.
- Jembar perhatian sing cendhak.
- Dadi bingung, utamane nalika sinau informasi anyar.
- Rasa disorganised.
Nimbulaké
Efek samping saka perawatan kanker, uga kanker kasebut, bisa nyumbang kanggo akeh gejala sing diterangake minangka chemobrain. Anemia , owah-owahan tidur, depresi , lemes , lan kuatir liwat diagnosis kanker bisa nyebabake konsentrasi. Nanging kemoterapi uga bisa nampilake peran langsung ing gejala kasebut. Pengujian neuropsikologi wis nampilake yen owah-owahan ing otak bisa dumadi nalika kemoterapi, lan riset terus-terusan nliti cara-cara kang ngalami kemoterapi ing otak. Pasinaon imaging wis ditemokake nalika awal, wong bisa ngalami masalah abu-abu lan ngurangi volume materi putih ing otak, lan kanggo subkelompok wong, iki tetep ing jangka panjang. Apa tegese isih durung mesthi. Pira-pira gejala kasebut amergo obat-obatan penanggulangan kanker, lan jumlah sing bisa disebabake langsung marang kemoterapi.
Apa sing paling penting yaiku slamet sing kélangan nyedhiyakake dhukungan sing dibutuhake kanggo ngatasi gejala sing ilang sawise kemoterapi.
Impact
Chemobrain bisa banget nggegirisi kanggo wong-wong sing urip karo kanker, lan wong sing dikasihi sing nyoba ndhukung.
Rasa sing ora disenengi bisa mangaruhi kualitas urip lan kemampuan kanggo nggawe keputusan. Kanggo sing kerja utawa arep sekolah, kesulitan ngumpulake bisa nantang ing ndhuwur wong sing wis kesel yen wis pengalaman sawise perawatan.
Nangani
Langkah pisanan ngatasi karo chemobrain yaiku mangertos yen gejala-gejala kasebut nyata lan ora "kabeh ing sirahmu." Menehi idin dhewe kanggo njupuk wektu ekstra mikir liwat masalah. Kanggo akèh wong, gejala chemobrain nambah sacara nyata ing wektu. Sawetara tips sing mbantu mbantah wong liya kalebu:
- Tansah kalkulator handy, lan nulis tanggal lan janjian penting.
- Njaluk turu cukup.
- Ngleksanani awakmu lan atine. Sawetara wong bisa nemokake aktivitas kaya sudoku utawa teka-teki silang kanggo mbantah pikiran lan ngatur pikirane. Malah jumlah kegiatan fisik sing cilik bisa ndadekake prabédan signifikan kanggo sawetara wong.
- Deleng cara kanggo ngatur kaku ing urip sampeyan.
- Ngindhari utawa ngurangi gangguan.
- Fokusake tugas siji. Aja nyoba nglakokaké akeh perkara bebarengan. (Aja wedi karo wong iki - malah kanggo wong tanpa chemobrain, multitasking wis ditemokake ora ono guno.)
- Mangan diet sehat. A diet sugih ing sayuran bisa menehi otak sampeyan dorongan.
Pangobatan
Ing wektu iki, ora ana rencana perawatan tartamtu sing wis diadopsi dening oncologists. Sawetara panaliten ngandhakake yen terapi kanker bisa mbiyantu. Yen sampeyan ngatasi stres, masalah hubungan, utawa karesidenan sajrone gejala chemobrain, disikapi karo psikolog utawa pekerja sosial bisa mbiyantu. Artikel iki mbahas perawatan lan terapi kanggo chemobrain .
Nangani
Day-to-Day / Relationship Concerns
Yen gejala sampeyan ngganggu urip sedina-dina ing omah, sampeyan bisa nyaranake oncologist yen sampeyan ndeleng ahli terapi sing kerja. Kanthi mriksa sampeyan, ahli terapi bisa duwe saran babagan nanggulangi gejala, lan alat lan mungkin terapi luwih kanggo mesthekake sampeyan bisa tumindak kanthi aman ing omah.
Ngelingi sawetara gejala-keluputan lan kurang konsentrasi-mung amarga alasan hubungan sampeyan karo kanca, pasangan, lan anak, bisa nandhang sangsara. Awit ora diajak ngobrol babagan asring efek samping kemoterapi-kayata mual-lan wiwit gejala bisa ketok, wong sing ditresnani sampeyan bisa ndeleng kabut memori sing ora peduli kanggo ngrungokake utawa ora peduli cukup kanggo ngelingi penting tanggal, tinimbang gejala nyata sing gegandhengan karo perawatan sampeyan. Ngomongake kanthi cetha karo wong sing dikasihi, lan nyinau babagan owah-owahan subyektif lan obyektif sing dikenal minangka 'disfungsi kognitif,' bisa mbantu ngurangi kesalahpahaman lan rasa cilaka-lan mbantu sampeyan ngedol dhukungan.
Pakaryan Employment
Kanggo sawetara wong, disfungsi kognitif bisa ngganggu kemampuan kanggo nindakake ing karya, lan iki bisa dadi stres banget nalika sampeyan mikir karir sampeyan, ora nganggo ramelan financial yen sampeyan ora bisa kerja. Yen sampeyan nemokake yen sampeyan ora bisa bali menyang pagawean, utawa yen mung ora bisa digunakake nalika sampeyan bali, iku penting kanggo ngerti ngendi kanggo miwiti lan ngerti hak-hak sampeyan. Organisasi ora-kanggo-keuntungan Kanker lan Karir duwe informasi kaya kanggo mbantu ngurutake akeh pitakonan sampeyan bakal duwe. Situs iki kalebu informasi hak legal ing papan, nalika ngomong, lan nalika ora ngobrol babagan kondisi ing kantor, lan wedi utama kanggo akeh wong ing kahanan iki; pitakonan insurance babagan Employment.
Nalika Ngomongake Dokter Sampeyan
Yen sampeyan ngalami gejala kimia, guneman karo oncologist. Penting, minangka langkah pisanan, dheweke bakal ngomong karo sampeyan lan mriksa sampeyan kanggo kondisi liyane saka chemobrain sing uga nyebabake utawa nyumbang kanggo gejala sampeyan. Yen gejala-gejala sampeyan ngganggu gesang sedina-dina, dheweke bisa menehi rekomendasi supaya sampeyan ndeleng ahli terapi pekerjaan kanggo ndeleng apa alat / terapi sing perlu dilakoni kanthi becik ing omah. Dheweke uga suggest yen sampeyan ndeleng neuropsychologist. Psikolog iki bisa nindakake evaluasi gejala sing jero lan menehi rekomendasi rehabilitasi kognitif utawa remediasi kognitif. Tembung remedi kognitif bisa uga nyenengake, nanging mung trep kanggo mbantu sampeyan nemokake cara-cara praktis kanggo ngatasi gejala sing nyenengake ing dina-dina nganti gejala-gejala sampeyan ningkatake wektu.
> Sumber:
> Hermalink, V. et al. Penjelasan Pretreatment Penyebab Kognitif ing Pasien Kanker Payudara: Dampak Stress Post-traumatic related to Cancer. Jurnal Institut Kanker Nasional . Published online April 16, 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., lan T. Burish. Neuropsychological care lan rehabilitasi pasien kanker karo chemobrain: strategi kanggo evaluasi lan pembangunan intervensi. Care Support ing Cancer . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Gambaran Umum Disfungsi Kognitif-Kemoterapi, utawa 'Chemobrain'. Onkologi (Williston Park) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Kemoterapi lan kekurangan kognitif: mekanisme, temuan, lan potensial intervensi. Care Paliatif lan Dhukungan . 2007. 5 (3): 273-80.
> Player, L., Mackenzie, L., Willis, K. lan S. Loh. Pengalaman wanita babagan owah-owahan kognitif utawa 'chemobrain' pengobatan ing ngisor iki kanggo kanker payudara: Peran kanggo terapi karier? . Jurnal Therapy Australia . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., lan J. Vardy. Chemobrain ngalami survivors kanker payudara: studi meta-ethnography nyelidiki implikasi riset lan perawatan. PLOS One . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: kajian sistematis babagan studi neuroimaging struktural lan fungsional. Ulasan Neuroscience and Biobehavioral . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: kemoterapi sistemik neurotoksik. Pendapat saiki ing Onkologi . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: tantangan translasi kanggo neurotoxicity. Neurotoksikologi . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Apa "chemobrain minangka negara transien? Sinau studi pilot ing kalangan wong karo kanker paru-paru non-cilik. Jurnal Oncology Support . 2008. 6 (7): 21.