Rose lenga minangka lenga penting sing umum digunakake ing aromaterapi . Iki ngandhut senyawa aromatik tanduran mawar, sing dianggep nduweni sipat penyembuhan tartamtu.
Cara kerjane
Miturut praktisi aromatherapy, nghirup molekul minyak atsiri (utawa nyerep minyak esensial liwat kulit) ngirimake pesen menyang sistem limbik (wilayah otak sing tanggung jawab kanggo ngontrol emosi lan mengaruhi sistem saraf).
Pesen kasebut dipercaya kanggo nimbulaké faktor biologis kayata denyut jantung, tingkat stres, tekanan getih , napas, lan fungsi kekebalan.
Keuntungan
Sanajan riset babagan efek kesehatan lenga diwatesi, studi nyatakake yen minyak esensial bisa migunani kanggo:
1) Stress and Relief Anxiety
Ing taun 2009 nyinaoni 40 sukarelawan sehat, para ilmuwan nemokake yen wong sing njupuk ing lenga mawar liwat kulit sing luwih resik tinimbang sing diobati kanthi plasebo. Anggota studi sing nampa lenga lenga uga nyuda tingkat pernapasan lan tekanan getih luwih dhuwur tinimbang sing nampa plasebo.
Ing panaliten sadurungé, diterbitake ing taun 2004, inhalasi lenga mawar ditemokake kanggo ngatasi kacilakan ing klompok tikus.
Kanggo studi 2008 saka 52 wanita sing ngalami menopause, para peneliti mènèhi 25 peserta kanggo mingguan mingguan karo sawetara minyak atsiri (kalebu lavender lan lenga jasmine, saliyané mawar lan mawar geranium mawar).
Sawise wolung minggu, anggota studi sing nampa pijet dilapurake perbaikan sing luwih gedhe ing gejala menopause (kayata kelip-kelip panas) saka sing ora dipaku. Nanging, penulis sinau ora bisa ngubungake efek positif marang aromaterapi, pijet , utawa gabungan saka terapi loro kasebut.
Minyak kelor sing dienggo ing ndhuwur (nalika digabungake karo lavender lan clary sage oils) bisa dadi efektif kanggo ngurangi tingkat keruwetan kram menstruasi , miturut studi 2006 saka 67 mahasiswa. Kanggo sinau, campuran sing ngandhut siji irisan mawar, loro tetanduran lavender, siji gandheng sage clary, lan 5 cc saka lenga almond sing ditrapake minangka pijet abdomen.
Administrasi
Yen dikombinasikake karo lenga pangiriman (kayata jojoba, almond manis, utawa alpukat), lenga mawar bisa diaplikake langsung menyang kulit utawa ditambahake ing siram.
Rose lenga uga bisa dihirup sawise sprinkling sawetara tetes minyak menyang kain utawa tissue (utawa nggunakake diffuser aromaterapi utawa vaporizer).
Amarga efek sing nyenengake lan aroma sing nyenengake, lenga mawar minangka komponèn populer pijet aromaterapi.
Caveats
Mawar lenga ora kena dijupuk kanthi tanpa pengawasan para profesional kesehatan. Penggunaan internal saka mawar lenga uga duwe efek beracun.
Tambahan, sawetara individu bisa nandhang gangguan nalika nglamar lenga mawar ing kulit. Sampeyan kudu ora bisa ngaplikasi kekuwatan lengkap kanggo kulit.
Sinau luwih lengkap babagan manfaat lan safety sing gegayutan karo pijet aromatherapy.
Wanita hamil lan bocah-bocah kudu takon marang panyedhiya kesehatan sing utama sadurunge nggunakake lenga penting.
Sinau tips liyane carane nggunakake lenga wungu penting kanthi aman .
Tembung Saka
Amarga panliten kasebut diwenehake, ora pati cepet kanggo menehi rekomendasi minyak wangi minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Yen sampeyan ngelingi nggunakake, gunakake dhokter dhisik dhisik. Elinga yen obat alternatif ora bisa digunakake minangka pengganti kanggo perawatan standar. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
Sumber:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Efek kayadene anxiolitik kayata inhalasi minyak mawar ing test plus-maze munggah ing tikus." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buck J, Choi J, Lee MS. "Efek aromaterapi ing gejala dysmenorrhea ing mahasiswa: Uji coba klinis sing dikontrol placebo kanthi acak." J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Efek ningkatake minyak mawar ing manungsa." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Pijet aromaterapi nyebabake gejala menopause ing wanita korea korea: uji klinis sing dikontrol pilot." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.