Iku gampang kanggo ngetokake bobot nalika njupuk prednisone, nanging luwih angel ngilangi
Prednisone minangka jinis kortikosteroid sing asring diwenehake dening dokter kanggo nambani akeh kondisi inflamasi, kalebu penyakit radang usus (IBD) . Ing sawetara kasus, wong sing nemokake prednisone bisa ngasilake bobot. Kanggo sing keluwih amarga kesehatane bisa mbiyantu, nanging kanggo wong liya, bisa menehi masalah liyane sing bisa ditangani.
Apa Prednisone Digunakake ing IBD
Kelenjar adrenal ngasilake wangun steroid alami sing diarani kortisol. Cortisol nduweni peran penting ing awak lan dianggo kanggo ngatur metabolisme, fungsi imun, inflamasi, lan nanggepi stres lan ciloko. Prednisone minangka steroid sintetis sing padha karo kortisol sing, nalika ditrapake ing dosis sing luwih dhuwur, mbantu ngatur gejala penyakit inflamasi kaya IBD.
Inflamasi sing nyebabake IBD ndadékaké borok ing lapisan saluran pencernaan lan bisa nimbulaké komplikasi liya. Prednisone wis dianggo nganti pirang-pirang taun kanggo ngrusak inflamasi sing disebabake dening IBD. Tujuane karo prednisone yaiku kanthi nggunakake wektu sing cendhak sakcepete banjur taper mudhun lan ora tetep nalika inflamasi kurang. Iku biasane digunakake minangka perawatan sing bisa digunakake cepet nalika liyane, kurang duweni potensi masalah lan luwih sustainable jangka perawatan rencana wis sijine ing Panggonan.
Efek Samping Prednisone
Nalika prednisone asring mbiyantu nyedhaki inflammation ing kontrol kanthi cepet, bisa uga kasebut efek samping. Siji efek samping potensial tambah napsu, sing bisa sayangé ngasilake gain bobot sing signifikan kanggo sawetara wong. Ana sawetara alasan ngapa prednisone kanggo IBD bisa nimbulake gain bobot, kalebu:
- Penyimpanan fluida
- Tambah konsumsi kalori
- Kegiatan fisik sing mudhun
Kabar apik yaiku nalika ngerti alasan kenapa bobot bobot prednisone mangsuli, langkah-langkah bisa dijupuk supaya ora entuk bobot yen diwenehake obat kasebut lan mangerteni carane njupuk bobot mati yen ora kelakon.
Kenapa Prednisone Weight Gain Happens
Prednisone nyebabake awak bisa nyegah natrium (uyah) lan ilang kalium. Kombinasi iki bisa nyebabake penylametan cairan, gain bobot, lan kembung . Prednisone nyebabake paningkatan panandhang, sing tegese mangan luwih akeh lan njupuk kalori luwih akeh uga umum. Ing sawetara kasus, kayata ing IBD, iki bener bisa dadi manfaat yen kekurangan nafsu makan dadi masalah.
Akeh wong sing njupuk prednisone amarga kondisi inflamasi utawa kronis. Masalah kesehatan iki bisa nggawe aktivitas fisik luwih angel, nambahake efek sakabèhé saka bobot awak. Prednisone uga bisa nyebabake redistribusi lemak, sing ndadekake malah bobot cilik ora bisa ditoleransi. Bobot sajrone terapi prednisone dumunung ing pasuryan, gulu, lan weteng.
Nanging ora kabeh bobot gaib ala
Salah sijine pratandha IBD sing ora ditindakake yaiku bobot awak. Ing sawetara kasus, jumlah mundhut bobot bisa dadi penting lan bisa nimbulaké keprihatinan.
Kanggo alasan kuwi, entuk bobot awak bali minangka salah sawijining tujuan perawatan. Prednisone bisa mbiyantu ngilangi sawetara bobot mundhut, sing paling apik, anggere ora cedhak karo cara liya.
Nyegah Prednisone Weight Gain
Cara sing paling apik kanggo ngatasi gain bobot prednisone yaiku kanggo nyoba nyegah ing wiwitan. Ukuran sing bisa digunakake kanggo nyegah panahanan fluida yaiku ngonsumsi diet sodium sithik lan nambah intake kalium liwat panganan sing akeh kali (kayata pisang, cantaloupe, grapefruit, lan kacang buncis). Ngurangi sodium kurang saka 2,000 mg saben dina disaranake, lan nyegah panganan sing bisa diolah kanthi cepet bisa mbantu methukake gol iki.
Supaya ora ngetokake bobot sanajan nambah panandhang, coba ngurangi kalori sing dikonsumsi saben dina, ngurangi lemak diet, lan mangan sawetara jajanan cilik saben dina tinimbang 3 gedhe. Ngarahake ngilangake kalori kosong kayata karbohidrat sing prasaja lan gula sing diproses iku penting. Nanging, manawa saben kalori ditimbang lan panganan sing nyenengake.
Yen bisa, olah raga uga bisa nyegah utawa nyuda gain bobot saka prednison. Ngomong dhokter babagan nglakoni regimen fitness sing ora mung bisa mbantu ngilangi bobot prednisone, nanging uga bisa ningkatake kesehatan jangka panjang. A referral kanggo terapi fisik mbiyantu amarga nalika ana penyakit kronis ndasari, program latihan sing dirancang khusus.
Kanthi mangkono akeh faktor sing nyumbang kanggo potensial kanggo gain bobot, bisa frustasi kanggo ngatasi kanthi nyegah bobot gajih utawa ngilangi bobot nalika prednisone mandheg. Ora saben wong bakal entuk akeh bobot nalika njupuk prednisone, nanging akeh wong bakal entuk sawetara.
Carane Lose Gain
Kabar apik yaiku yen efek samping saka bobot gain cenderung dibalik nalika dosis prednisone dijupuk ing sangisore 10 mg / dinten. Penylametan adi lan napsu tambah uga bakal ngurangi nalika prednisone wis tapered mudhun lan ora diterusake. Sembarang gain bobot sing kedadeyan nalika njupuk prednisone, Nanging, ora bakal otomatis bali langsung. Nganggo rencana mangan sing sehat lan ngleksanani olahraga bakal dibutuhake kanggo ngilangi kilogram. Bakal luwih gampang nglakoni loro-lorone kasebut nalika masalah kesehatan sing nyebabake prednisone diwenehake utawa dikalahake.
A dokter bisa menehi saran diet lan rencana fitness sing paling apik sing bisa digunakake kanggo gaya hidup tartamtu lan kondisi kesehatan apa wae. Sayange, ora ana dalan sing gampang kanggo ngurangi bobot, sebabe akeh rencana lan pil diet sing janji mundhut bobote kanthi cepet.
Cara paling apik kanggo ngilangi bobot, Nanging, isih liwat gaya urip sing sehat: ngurangi konsumsi kalori lan olah raga biasa. Bobot mundhut kudu alon lan mantep kanggo menehi kasempatan sing paling apik kanggo ngilangi kilogram kanthi permanen. Tetep diet lan olahraga jurnal bisa mbantu ngilangi bobot lan tetep motivasi.
Tembung Saka
Mupangat lan bobot mundhut bobot cenderung dadi soko tumrap wong kanthi IBD. Bisa dadi perjuangan kanggo tetep ing bobot sing cocok nalika bobot wis teka amarga suar-suar, utawa ditarik maneh amarga terapi karo prednisone utawa obat-obatan liyane. Apa sing paling penting ing IBD yaiku njaga diet sehat lan bisa nampa nutrisi sing cukup kanggo nyemangati awak.
Menehi bobot sethitik ora sok dadi bab sing ala; ing sawetara kasus bisa uga luwih sehat amarga ana sawetara masalah kesehatan sing ora nduweni cukup lemak awak. Tetep ana imbangan apa sing penting lan nggarap gastroenterologist lan ahli nutrisi bisa mbantu ngetepi bobot ing tingkat sehat.
Sumber:
> Johns Hopkins Pusat Vasculitis. "Treatments-Prednisone." Johns Hopkins Vasculitis Center, Divisi Rheumatologi 2015.
> Lupus Foundation of America. "Perawatan kanggo Lupus." Lupus Foundation of America, Inc. 25 Jul 2013.
> UCSF Medical Centre. "ILD Nutrition Manual: Prednisone lan Bobot Gain." UCSFHealth.org. 2017.