Ana kira-kira 24 yuta warga Amerika duwe diabetes, nanging miturut CDC, siji-sepertal nganti seprapat ora ngerti. Carane supaya akeh individu ora ngerti yen padha duwe diabetes? Mesthine, salah sijine faktor utama yaiku yen ora ana gejala. Iki minangka ciri khas prediabetes lan tahap awal diabetes tipe 2.
Tanda lan Gejala
Loro jinis Tipe 1 lan Tipe 2 nuduhake gejala kasebut minangka rasa ngelak sing ora bisa diobati kanthi cara ngobati, ngalami mundhut bobot awak, lemes, keluwen sing mokal lan sesambungan kabur.
Gejala liyane sing dialami dening wong diabetes tipe 2 tambah frekuensi infèksi lan potong, utawa bruises sing ora bisa disiapake kanthi cepet. Asupan gejala cenderung luwih bertahap kanggo wong diabetes tipe 2 tinimbang karo tipe 1.
Umumé pradiabetes alami - asring ngisore ngetik 2 diabetes - bisa ndelikake gejala diabetes nyata lan nyegah diagnosis awal. Akibaté, iku penting banget kanggo individu sing duwe sawetara faktor risiko diabetes kanggo nyumurupi gejala lan nonton penampilan.
Panampilan saka gejala kasebut minangka alesan apik kanggo ndeleng profesional kesehatan.
Faktor Risiko
Diabetes, utamane tipe 2, nduweni komponen turun temurun. Yen wong sing duwe diabetes duwe anggota kulawarga sing duwe penyakit kasebut, individu kasebut nduweni kesempatan kanggo berkembang uga. Faktor risiko utama liyane yaiku merokok, keluwihan utawa ora aktif, utawa ngedhunake kolesterol utawa tekanan darah tinggi.
Umur, etnis (keturunan Eropah kanggo tipe 1, lan Afrika, Asia, Hispanik, India Indian utawa Tlaga Pasifik keturunan kanggo tipe 2), sejarah diabetes gestational lan prediabetes uga faktor risiko.
Kang kelobat iku salah siji saka hubungan sing paling penting ing diabetes. Institut Kesehatan Nasional (NIH) nglapurake yen kira-kira 80 persen wong diabetes tipe 2 keluwihan utawa obesitas.
Begjanipun, ora ngetutake bobote dramatik kanggo ngurangi risiko diabetes utawa kanggo nambah kesehatan. Yen wong kalah mung 5% bobot, bisa nggawe bedane signifikan ing ngurangi risiko diabetes. Mundhut bobot uga bisa mbantu nyegah utawa nyegah komplikasi diabetes , lan nggawe kontrol glukosa luwih gampang ing diabetes tipe 2.
Njupuk Tindakan
Nalika wong duwe faktor risiko diabetes, tes prediabetes dianjurake. Ujian utama yaiku tes glukosa plasma puasa lan tes toleransi glukosa lisan , sanajan tes glukosa plasma sacara acak bisa mbiyantu - lan paling gampang. Loro-lorone NIH lan Asosiasi Diabetes Amérika ngandhakake yen wong sing nduweni faktor risiko kudu disaring diabetes minangka asring saben rong taun.
Bab sing paling penting kanggo wong sing ngleksanani diabetes yaiku kanggo nggawe pancet, keputusan konkrit ing diet lan olah raga kanthi bantuan tim perawatan kesehatan. Wong sing kena diabetes kudu proaktif lan nyuwun panyedhiya kesehatan babagan tingkat gula getih lan faktor risiko sing gegandhèngan karo diabetes.
> Sumber:
> "Apa Sampeyan Ngerti Risiko Berat?" Jaringan Kontrol Informasi Bobot. Institut Nasional Diabetes lan Pencernaan lan Penyakit Ginjal.
> "Program Pencegahan Diabetes." Diabetes Informasi Nasional Clearinghouse. Institut Nasional Diabetes lan Pencernaan lan Penyakit Ginjal.
> "Diabetes: Gejala lan Diagnosis." NIH Senior Health. Institut Nasional Diabetes lan Pencernaan lan Penyakit Ginjal.