Tanda lan Gejala Tipe 2 Diabetes
Nalika 21 yuta wong wis diarani diabetes, ana kira-kira 8,1 yuta wong sing mlaku-mlaku kanthi penyakit kasebut lan ora ngerti (27,8 persen wong sing ora diarani diabetes). Gejala diabetes beda-beda saka wong kanggo wong. Nanging, sing sadurunge sampeyan nyekel, luwih apik kanggo kasarasan lan kesehatan diabetes.
Iku penting kanggo ngerti, lan tetep golek kanggo, gejala diabetes-utamané yen samubarang ngisor iki wis aplikasi kanggo sampeyan.
- Sampeyan luwih saka 45 taun
- Sampeyan wis didiagnosis kanthi pra-diabetes
- Sampeyan keluwihan lan / utawa ora aktif
- Sampeyan Afrika Amerika, Alaska native, Indian Amérika, Asia Amerika, Hispanik / Latino, utawa Amerika Tepang Pasifik lan ngalami gejala atipikal
Gejala Umum Diabetes
Yen sampeyan ngalami salah siji saka ing ngisor iki, sampeyan kudu katon dening dhokter utama dhokter sampeyan sanalika bisa.
Polyuria (Urination berlebihan)
Polyuria ditemtokake minangka peningkatan frekuensi urin. Yen sampeyan duwe tingkat gula ing abnormally dhuwur ing getih , ginjel sampeyan tarik banyu saka jaringan kanggo dilute gula sing, supaya awak bisa nyisihaken liwat banyu urine. Sèl uga nyemprotaké banyu menyang aliran getih kanggo mbantu siram gula, lan ginjel ora bisa reabsorben cairan iki sajrone nyaring, sing ngasilake ngobati.
Kanggo nemoni definisi klinis poliuria, output urin kanggo wong diwasa kudu ngluwihi 2,5 liter saben dina (output urin normal 1,5 liter saben dina).
Minangka cukup angel kanggo sampeyan ngukur iki dhewe, mung cathetan yen sampeyan ngunjungi kamar tedhak adoh luwih asring saka biasanipun lan / yen sampeyan tetep ana maneh nalika sampeyan nindakake.
Polydipsia (Thirst Berlebihan)
Haus berlebihan biasane dadi tangan-ing tangan karo tambah kencing. Minangka awak sampeyan narik banyu metu saka jaringan kanggo ngencerake getih lan ngilangi awak gula liwat urine, nggusah ngombe mundhak. Akeh wong sing nggambarake thirst iki minangka unquenchable. Kanggo tetep ngresiki, sampeyan ngombe jumlah cairan sing berlebihan. Lan yen cairan kasebut ngandhut gula sing prasaja (soda, teh es manis, lemonade, utawa jus, umpamane), gula bakal luwih cepet.
Kelangan Lemah
Awakmu kaya mobil-dadi butuh bahan bakar kanggo dienggo. Sumber primèr bahan bakar yaiku glukosa (gula), sing ditemokake saka panganan sing ngandhut karbohidrat sing bisa diremesake. Insulin, hormon sing diprodhuksi dening pankreas, njupuk gula saka getih ing sel kanggo digunakake kanggo energi. Nanging, nalika sampeyan duwe diabetes, pankreas ora ngasilake insulin utawa insulin sing awakmu ora digunakake kanthi cara iki mesthine, amarga sel kasebut bisa tahan.
Iki nyebabake sel-sel sampeyan dadi kurang saka gula, utawa bahan bakar. Asil: tiredness lan lemes banget. Iki asring bakal disalahake minangka keluwen, lan wong mangan luwih akeh.
Polyphasia (Tawon Keluwen)
Keluwen sing gedhe banget dadi tangan ing tangan karo kelenturan lan sel kelaparan. Amarga sel kasebut tahan marang insulin, glukosa tetep ing getih. Sel kasebut ora bisa ngakses glukosa, sing bisa micu hormon keluwen sing ngandhani otak yen sampeyan lagi luwe. Panganan sing gedhe banget bisa nggawe luwih rumit kanthi nyebabake gula getih nambah.
Neuropati
Numbness, tingling, utawa "pin lan jarum" ing ekstrem kasebut diarani neuropati. Neuropathy biasane minangka gejala sing kedadeyan sacara alon-alon amarga gula keluwihan bisa ngrusak syaraf. Nguripake gula getih ing macem-macem normal bisa mbiyantu nyegah karusakan luwih cepet lan ngurangi gejala. Wong sing gejala abot bisa nampa obat.
Cuts lan Bruises Sing Alus Waras
Nalika getih amba karo gula, saraf lan sirkulasi bisa kena pengaruh.
Nyedhiyakake circulation needed kanggo waras. Sirkulasi sing ora becik bisa dadi angel kanggo getih kanggo ngrambah wilayah sing kena pengaruh, nyebabake proses penyembuhan. Yen sampeyan ngelingi yen sampeyan duwe potongan utawa potong sing alon banget kanggo lunga, iki bisa dadi tandha ing gula getih dhuwur.
Blurry Vision
Penglihatan kabur bisa akibat saka gula getih munggah pangkat. Kajaba iku, cairan sing ditarik saka sel menyang aliran getih kanggo ngencerake gula uga bisa ditarik saka lensa mata. Nalika lensa mata dadi garing, mripate ora bisa fokus, asil ing sesambungan sing surem. Penting kabeh wong sing diarani diabetes tipe 2 duwe ujian mata sing dilandhengake sakcepete sawise diagnosa . Kerusakan ing mripat bisa malah dumadi sadurunge diagnosis diabetes ana.
Gejala Kurang Diabetes
Gejala kasebut ora dialami dening wong sing duwe diabetes, nanging bisa menehi tandha penyakit kasebut lan kudu weruh:
- Kurang bobot (biasane ana ing diabetes tipe 1, nanging bisa kedadeyan karo diabetes tipe 2)
- Dysfunction (sawise taun gula dhuwur)
- Kering, kulit gatal
- Infèksi sing kerep, kayata infèksi ragi ing wanita
- Nigricans Acanthosis: Piranti kulit ireng, "alus" bisa katon ing kélangan, pangkal, lan lipur gulu, lan liwat sendi saka driji lan driji sikil. Iku minangka indikator saka insulin dhuwur lan katon luwih umum ing Amerika Afrika.
- Irritability
- Mulut garing (tandha dehidrasi sing bisa nyebabake urination tambah)
Carane Diabetes Diagnosis?
Tes padha digunakake kanggo layar lan diagnosa diabetes digunakake kanggo ndeteksi individu kanthi pre-diabetes. Ana sawetara cara kanggo njaluk didiagnosa. Dokter sampeyan bisa milih kanggo nindakake macem-macem tes getih , gumantung apa sampeyan ora duwe gejala. Apa sampeyan ana ing resiko rendah utawa dhuwur kanggo diabetes, dokter bakal nggunakake tes sing padha:
- Test gula glukosa (yen sampeyan gejala)
- Ujian glukosa puasa (tes sing wis rampung nalika sampeyan ora mangan nganti paling ora wolung jam)
- Test toleransi glukosa rong jam
- Test Hemoglobin a1c (rata-rata telung sasi gula getih)
Kadhangkala wong ora nemu gejala diabetes lan diagnosa digawe ora amarga dokter kudu nyangka penyakit kasebut, nanging minangka asil pemeriksa rutin.
Kanggo wong sing ora duwe gejala sing dianggep duwe diabetes tipe 2, dheweke kudu:
- Duwe gula getih pasa (ora ana panganan sing dipangan wolung jam) luwih gedhe tinimbang utawa padha karo 126 mg / dL
- Duwe gula getih 200mg / dL sawise rong jam sajrone test toleransi glukosa nggunakake 75 g larutan glukosa
- Nduwe hemoglobin A1c 6,5 persen utawa sing luwih dhuwur
Kanggo wong sing ngalami gejala diabetes tipe 2, dheweke bisa duwe asil test ing ndhuwur utawa gula getih acak 200mg / dL utawa luwih dhuwur.
Miturut Garis Panduan Clinical American Diabetes 2016, kajaba pasien lagi ngalami gejala, tes kudu diulang nganggo sampel getih anyar kanggo ngonfirmasi diagnosis.
Yen sampeyan wis Dadi Diagnosis Karo Diabetes
Yen sampeyan wis didiagnosis ngalami diabetes, iku mesthi ngalami wedi, bingung, lan kepunjulen. Ana akeh mitos babagan babagan diabetes, kang bisa nggawe coping luwih angel. Coba aja ngrungokake apa sing diomongake wong liya, kayata, sampeyan ora bisa mangan karbohidrat maneh. Nanging, sinau.
Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan nyambungake karo pendidik diabetes certified lan nampa diabetes ngatur poto-manajemen . Ngomong apa sing bakal dipangan, apa obat-obatan panjenengan, lan cara nguji gula getih mung sawetara sumber sing bisa dibantu. Pengajar uga bisa ngilangi mitos, nggawe rencana meal, ngoordinat janjian dokter liyane kanggo sampeyan, lan ngrungokake kabutuhan sampeyan. Padha dilatih kanggo ngajar kanthi pendekatan sing sabar. Iku pengacara sing ngurus diabetes. Njaluk dhokter sampeyan ing dina iki utawa menyang situs web Association of Diabetes Educators Amérika kanggo nemokake wong cedhak sampeyan. Dadi manawa sampeyan nelpon perusahaan asuransi kanggo ndeleng yen layanan kasebut wis dijamin.
Yen sampeyan wis urip karo Diabetes nalika
Kita menehi sampeyan kudos khusus kanggo ngatur kondisi sampeyan, amarga ora tansah gampang. Yen sampeyan wis ngalami diabetes ing wektu sing suwe, mesthine ora bisa diobong. Sampeyan bisa uga kelingan tugas dina kanggo dina, kaya ngetung karbohidrat utawa ngukur gula getih. Mimpin wong sing dikasihi utawa kanca kanggo dhukungan, utawa nganggep ngomong karo wong liya sing nduweni diabetes sing bisa nyedhiyani, mbok menawi, kuping utawa gagasan sing bisa mbantu sampeyan.
Yen sampeyan nemokake yen sampeyan ana sethithik sethithik lan bisa nggunakake kursus penyegelan ing nutrisi utawa apa wae sing ana hubungane karo diabetes, ngelingake mlebu kanggo kelas peta obrolan diabetes . Kelas kasebut minangka cara sing apik kanggo sinau maneh komponen utama diabetes ing setelan kelompok. Yen sampeyan duwe pengetahuan sing nyenengake lan malah ngupaya cara kanggo nggawe urip luwih gampang, priksa sawetara aplikasi , sumber daya nutrisi , utawa pelacak fitness sing bisa mbantu sampeyan tetep obah lan mangan sajian sehat. Nggawe barang sing apik iku patut, amarga bisa mbiyantu nyegah komplikasi.
Yen, ing sisih liya, sampeyan wis wiwit ngalami komplikasi utawa regimen pengobatan sampeyan wis diganti amarga gula getih sampeyan mundhak luwih dhuwur, elinga yen diabetes iku penyakit sing progresif-lan kadhangkala perkara-perkara kasebut mung kedadeyan tanpa pengaruh saka tumindakmu dhewe. Nalika sampeyan umur, sel-sel beta ing pankreas kesel lan ora bisa digunakake. Yen sampeyan wis diabetes 20 taun lan saiki kudu miwiti insulin, contone, ora ateges sampeyan wis gagal. Iku mung ateges awakmu butuh bantuan. Priksa manawa sampeyan terus nampi pendidikan lan sampeyan terus duwe seseorang kanggo nyandhang nalika sampeyan mbutuhake, lan tetep baris komunikasi mbukak karo dokter. Iku bener bisa nggawe prabédan.
Tembung Saka
Njupuk didiagnosis karo diabetes bisa gawe kaget, nanging kabar apik iku, sanajan iku sawijining penyakit sing kudu dilakoni saben dina, iku bisa diatur. Yen sampeyan ngalami gejala ing ndhuwur, utamane yen sampeyan wong sing beresiko dhuwur, sampeyan kudu ketemu karo dokter utama kanggo njaluk dites. Sadurungé diagnosis wis rampung, luwih cenderung sampeyan bisa ngontrol diabetes lan nyegah komplikasi.
Lan eling ora supaya wong liya ngresiki sampeyan supaya mikir sing paling awon . Njupuk sinau bakal mbantu sampeyan mangerteni yen diagnosa diabetes, nalika serius, ora mburi donya. Kanggo sawetara wong, modifikasi gaya urip kaya mundhut bobot, mangan sehat, lan olah raga bisa bener-bener entuk gula getih ing ngisor ambang diabetes. Sampeyan bisa ngontrol diabetes lan ora ngontrol sampeyan.
> Sumber:
> Asosiasi Diabetes Amerika. Gejala Diabetes. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Jurnal Riset lan Pendidikan Klinis lan Terapan - Diabetes Care. Standar perawatan medis ing diabetes, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> Pusat kanggo Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. Laporan Statistik Diabetes Nasional, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Clearing House Diabetes Informasi Nasional. Aku duwe risiko kanggo diabetes tipe 2. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Perpustakaan US Kedokteran. Institut Kesehatan Nasional. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm