Yen sampeyan ngira yen sampeyan bisa aran apa kolesterol sampeyan dhuwur banget, jawaban kasebut bisa uga nggegirisi: sampeyan kerep ora bisa mikir yen tingkat kolesterol sampeyan tambah. Nanging yen sampeyan ora nglirwakake kolesterol dhuwur, sampeyan bisa nemtokake sampeyan bakal duwe serangan jantung utawa stroke.
Penyakit kardiovaskular salah sijine panyebab paling umum ing Amerika Serikat, miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit.
Kolesterol dhuwur minangka salah sawijining faktor risiko utama kanggo ngembangake penyakit kardiovaskular kajaba duwe tekanan darah tinggi utawa obesitas. Sayange, ora ana gejala kolesterol dhuwur ing akèh kasus. Dadi, senadyan sehat, sampeyan isih bisa ngancam tingkat kolesterol lan ora ngerti.
Carane Ngomong Yen Sampeyan Nduweni Kolesterol Tinggi
Cara siji kanggo nemokake yen sampeyan duwe kolesterol dhuwur liwat panel lipid, yaiku tes getih sing bakal katon ing lipid, utawa lemak, sing ana ing getih, kayata:
- Kolesterol LDL
- Kolesterol HDL
- Trigliserida
- Total kolesterol
Yen total kolesterol, LDL, utawa trigliserida dhuwur utawa HDL sampeyan uga kurang, panyedhiya kesehatan bisa nyaranake njupuk obat, nggawe owah-owahan ing gaya urip, utawa kombinasi kasebut kanggo mbantu nggawa lipid maneh menyang papan sing sehat. Pedoman saiki saka American Heart Association nyaranake supaya saben wong sing umur luwih saka 20 kudu ngetrapake kolesterol bebarengan paling sethithik patang saka enem taun.
Nanging, yen sampeyan duwe riwayat kulawarga kolesterol dhuwur, utawa sampeyan wis didiagnosis kanthi kondisi kronis, kayata diabetes, sampeyan bisa uga kudu mriksa lipid luwih sering. Akeh kasus, kolesterol dhuwur ditemokake kanthi ora sengaja sajrone pemeriksaan rutin - lan akeh wong sing kaget didiagnosa ngandhut kolesterol dhuwur nalika lagi ngrasakake OK.
Cara Liyane Kanggo Ngomong Yen Sampeyan Risk
Ngerti risiko sampeyan ngembangake kolesterol dhuwur uga penting. Sanajan sampeyan pancen ora ngerti yen sampeyan duwe kolesterol dhuwur, ngerti faktor risiko sampeyan kanthi kolesterol dhuwur bisa mbantu nyadari yen sampeyan bisa ndarbeni kondisi kasebut mudhun ing dalan. Faktor risiko kanggo ngedhunake kolesterol dhuwur yaiku owah-owahan, kayata ngowahi pola diet lan olahraga. Nanging, ana faktor liya sing ora bisa kita ganti, kayata jender, umur kita, utawa gen. Yen sampeyan duwe kondisi sing kasebut ing ngisor iki, sampeyan kena risiko kolesterol dhuwur lan kudu dicenthang yen durung rampung:
- Ora aktif (lack of exercise )
- Diet miskin
- Udud
- Pangobatan tartamtu
- Umur (sing lawas sampeyan, sampeyan lagi resik)
- Sajarah kulawarga kolesterol dhuwur
- Kahanan kesehatan tartamtu (kayata diabetes , kondisi tartamtu tartamtu)
Apa Mengko Yen Sampeyan Ora Njaluk Kolesterol Mriksa
Sawetara wong goda kanggo ngilangi kolesterol dhuwur, utamane amarga padha aran apik sanajan tingkat kolesterol dhuwur. Nanging, iki ora dadi keputusan sing wicaksana, amarga tingkat lipid sing terus-terusan bisa nyebabake komplikasi sing mbebayani. Yen sampeyan milih ora nglirwakake tingkat kolesterol kanthi ora ngetrapake kolesterol utawa ora nggatekake kolesterol sing dhuwur, sampeyan bisa ngalami penyakit kardiovaskular.
Nalika tingkat kolésterol dhuwur, bisa ditahan ing pra-inflamed lan mbentuk plak waxy. Proses iki, sing diarani aterosklerosis , bisa mbangun ing prau lan nimbulake prau dadi diblokir sebagian. Akibaté, serangan jantung utawa stroke bisa kedadeyan amerga prau dadi utamané diculake utawa plak dadi mati lan pindah menyang area awak liyane.
Ing sawetara kasus, wong ora nemoni tingkat kolesterol dhuwur nganti padha nyerang jantung utawa stroke . Kanggo nyegah iki, sampeyan kudu ngetrapake kadar kolesterol - lan yen dhuwur, mesthine bakal ngetutake perawatan sing disaranake dening panyedhiya kesehatan.
Sumber:
Laporan Ketiga Panel Ahli Program Pengujian, Evaluasi, lan Pengobatan Kolesterol Darah Tinggi ing Orang Dewasa (PDF) , Juli 2004, Institut Nasional Heath: National Heart, Lung, and Blood Institute.
CDC. Deaths: Leading Causes for 2002. National Statistics Statistics Report 2005; 53 (17).