Gejala apa sing digandhengake karo saben phase migren?
Yen sampeyan sinau kanggo ngenali fase migren, sampeyan bisa nambani gejala kasebut ing awal, mbatesi wektu episode sing nyenengake lan sing ngganggu.
Luwih khusus, perawatan awal migren bisa mbutuhake obat migraine langsung, ngombe minuman berkafein, njupuk udhara, utawa ngaso - goal sing paling dhuwur ing kene yaiku kanggo mungkasi kemajuan migren sampeyan sadurunge dadi abot lan mateni.
Papat Fase Migren
Migraine klasik duwe papat fase sing béda: swasan swasana ati lan ngidam pangan prodrom , distorsi visual saka aura, rasa nyeri lan mual sirah, lan lemes postdrome.
Sampeyan ora bisa ngalami saben tahap saben wektu sampeyan duwe migren. Jebule, saben episode migren bisa beda. Riset nuduhaké yèn wong sing ngenali fase migren pisanan bisa ngramal wiwitan migren luwih saka 72 nganti 93 persen wektu. Kanthi mangerteni pola awak sadurunge sadurunge wiwitan migren, sampeyan bisa nyegah utawa nyegah kanthi bener.
Phase One: Prodrome
Kira-kira 30 nganti 40 persen wong migren ngalami tahap prodrome. Gejala kasebut kedadeyan 24 nganti 48 jam sakdurunge ngalami nyeri sirah. Gejala prodrome bisa kalebu:
- Fatigue
- Kerep yawning
- Penyimpanan fluida
- Tambah urination
- Kekuwatan otot, utamané ing gulu, mburi, lan pasuryan
- Sembelit utawa diare
- Ngidam pangan
- Depresi utawa getaran
- Kesulitan ngumpulake
- Kekakuan Neck
- Mual
- Rasa kadhemen
Tahap Phase: Aura
Kira-kira 15 nganti 20 persen wong migren duwe pengalaman aura, utawa distorsi visual, sadurunge sakit sirah.
Sampeyan mung bisa nemu fase aura, sing minangka fenomena sing disebut "senyawa migren." Tahap aura biasane diwiwiti menit utawa jam sadurunge nyeri sirah, nanging bisa wiwit sawise nyeri sirah kasebut miwiti utawa terus menyang fase sirah.
Gejala visual sajrone aura bisa kalebu:
- Wawasan kabur
- Katon saka floaters (speck cilik sing ngambang sadurunge mata)
- Kelir cahya utawa werna, utawa sesanti kabur
- A wuta titik utawa malah lengkap blindness ing siji mripat
Gejala tambahan saka phase aura bisa kalebu:
- Numbness or tingling of hands, feet, and / or face (utamané sekitar mulut)
- Gendheng kaku
- Kelemahane
- Vertigo utawa dizziness
- Mundhangan imbangan
- Nelpon ing kuping
- Pindho sesanti
- Kesulitan ngomong
- Gagal pikiran utawa kebingungan
- Masalah karo konsentrasi
- Owahan ing tingkat swasana ati lan kegiatan
Amarga sawetara gejala kasebut uga bisa kedadeyan karo kondisi liyane, kayata retina utawa stroke, wong sing nandhang gejala kasebut kanggo pertama kaline kudu mriksa karo panyedhiya kesehatan supaya gejala kasebut minangka asil saka episode migren lan ora soko luwih serius utawa ngancam urip.
Tahap Tiga: Sakit kepala
Iki minangka phase sing paling umum digandhengake karo migrain. Sirkus saka migren yaiku nyeri siji-sisi, throbbing utawa nyeri.
Iku nyebabake antarane 4 nganti 72 jam moderat kanggo nyeri nandhang sakit sing luwih dawa tinimbang 72 jam sing disebut "status migrainosus," lan mbutuhake perhatian medis langsung. Sakabèhé, sirah sing paling mbebayani yaiku fase.
Kanggo ngindhari tingkat keruwetan sirah, wong sing wis ngrampungake fase iki biasane mungkasi kabeh aktivitas lan ngapusi ing kamar sing sepi lan peteng, nyingkiri kabeh stimulasi. Saliyane ing puskesmas, sakit sirah biasane ana gegayutan karo sawetara gejala sing ora apik, kayata:
- Sensitivitas ekstrim kanggo cahya ( photophobia ), swara ( phonophobia ) lan mambu
- Mual
- Nggawe
- Tambahake rasa nyuda kanthi aktivitas fisik (kayata lumampah utawa munggah utawa mudhun undhak-undhakan)
Tahap Phase: Postdrome
Kira-kira 68 persen wong migrain tetep ngelingi sawetara gejala sanajan sawise nyuda sirah. Gejala sing isih ana iki bisa terus nganti pirang-pirang jam utawa malah dina, sanajan rata-rata wektu kira-kira dina. Gejala fase postdrome uga kalebu:
- Fatigue
- Kelemahane
- Irritability
- Kuatir
- Depresi
- Kesulitan ngumpulake
- Kelembapan kulit
- Gendheng kaku
- Mual, photophobia, lan phonophobia
A Tembung saka
Sampeyan bisa nyimpen jurnal kanggo ngrekam gejala sing sampeyan alami sajrone migraine-peneliti wis nuduhake yen sampeyan bisa migunani kanggo mbantu sampeyan luwih ngerti migrain. Nelusuri rincian tartamtu lan wektu gejala migraine sampeyan bisa ngidini sampeyan kanggo prédhiksi serang saka migren. Kanthi cara sampeyan kenal kanthi cara awak sampeyan nanggapi migren, mesthine bisa nyegah serangan serangan sing nyata.
Sumber:
Cutrer, MF, Moskowitz MA. Sakit Kepala lan Sakit Kepala lainnya. Cecil Textbook of Internal Medicine . 23rd ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Postdrome migren A sinau diary elektronik. Neurologi. 2016 Jul 19; 87 (3): 309-13.
> Komite Klasifikasi Kepala Penyakit Kepala Sakit Internasional. "Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala: Edisi 3 (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, C. Sakit Kepala, Migrain. Penasehat Klinik Ferri . Edisi kapisan. 2008.