Cuaca sing ekstrem bisa nambani asma sampeyan
Apa panas banget utawa cuaca ekstrim liyane nggawe gejala asma mangsa panas luwih elek? Sampeyan ora ngerti apa sebabe panas banget utawa cuaca ekstrim liyane nandhang werni asma musim panas, nanging cuaca ekstrim bisa nyebabake gejala asma kayata:
Serangan panas lan panas panandhang asma uga disambung menyang sawetara alasan liyane:
- Sawetara panaliten nedahake yen badai ningkatake kunjungan darurat kanggo asma kanthi luwih saka 15%. Nalika iki koyone aneh, sawetara peneliti percaya yen angin sing luwih dhuwur sing dumadi nalika badai gedhe nambah spora jamur ing udara.
- Asor : Nalika ana panas banget, ana uga asring banget asor. Kondisi sing lembab nyedhiyakake lingkungan sing sampurna kanggo mites bledug lan cetakan kanggo berkembang.
- Cetakan : Yen sampeyan duwe kombinasi cuaca ekstrim panas lan asor, sampeyan duwe kondisi sing sampurna kanggo pertumbuhan jamur.
- Ozon: Kombinasi panas banget, sinar matahari, lan polusi udara bisa ningkatake tingkat ozon, sing asma pemicu. "Sajrone mangsa panas nalika tingkat ozon munggah, jumlah wong sing gejala related asma ngakoni ing rumah sakit lan kamar darurat mundhak," miturut release EPA.
- Pollen : Sampeyan luwih bisa mbukak jendhela omah lan mobil sing nambah cahya tumrap pamaman. Sampeyan bakal luwih apik kanggo nyegah panandhang asma mangsa kanthi nutup jendhela lan lawang lan nggunakake kondhisi udara.
Apa Aku Bisa Nganggo Panas Asma Ing Panas Extreme lan Cuaca Ekstrim?
Ana cara tartamtu sing bisa nyetel utawa ngowahi risiko eksaserbasi asma nalika kondisi cuaca sing ekstrim. Coba elinga yen sampeyan kudu rumangsa mbebasake wae potensial panandhang asma lan nyegah karo dokter.
- Tinggal ing jero ruangan: Senadyan ngleksanani penting lan akeh kita seneng metu, panas banget lan cuaca ekstrim liyane bisa ngetokake eksaserbasi. Yen sampeyan kudu metu, nyingkiri bagian paling dawa ing dina iki. Priksa manawa supaya ora ngrokok lan adoh saka campfires lan barbecue smoky.
- Priksa Kualitas Air Panjenengan: Miturut EPA, "Indeks Kualitas Udara nggunakake sistem werna-werna kanggo nampilake manawa limang polusi udara utama ngluwihi standar kualitas udara kanggo dina. Nalika Indeks Air Quality nglaporake tingkat sing ora sehat, wong, utamane asthmatics lan liya-liyane karo penyakit respiratori, mbatesi aktivitas luar biasa. " Sampeyan bisa mriksa kualitas udara lokal kanthi nonton kabar lokal utawa menyang situs web EPA.
- Dhingklik : Sawise sawise bali ing njero bakal nyuda alergi lan pamindhahan liya sing bakal nggawa bali menyang omahmu. Tambahan, sampeyan bisa ngedhunake paparan alergen ngarep kanthi ninggalake sandhangan sampeyan ing kamar cuci tangan lan nyisihake sepatu sampeyan.
- Tansah Ngirim Inhaler Rescue : Sampeyan ora tau ngerti yen sampeyan duwe masalah utawa pemicu apa sampeyan bisa nemokake minangka akibat saka panas banget utawa cuaca ekstrim liyane.
- Tindakake Rencana Tindakan Panjenengan : Rencana aksi asma sampeyan bisa nemtokake tumindak sing kudu ditindakake yen cuaca ekstrim worsen gejala asma.
> Sumber:
> Akademi Alergi Amerika> Asma & Imunologi. Ngatur asma iki panas.
> Agensi Perlindungan Lingkungan. Njupuk aksi panas iki kanggo ngurangi paparan asma pneumoke.