Joint Where Two Tones Come Together
Manungsa iku nalika pungkasane rong balung teka. Sendi-sendi mau banjur digandhengake lan gerakan gerakan balung.
Sebagian besar joints kita yaiku sendi sinovial lan ngemot cairan sinovial minangka pelumasan. Otot lan ligamentum nyedhiyakake gerakan lan stabilitas. Kabeh balung, kajaba balung hyoid ing gulu, mbentuk sendi.
Carane Joints Categorized?
Joints umum dikategorikaké miturut gerak sing digandhengake karo wong-wong mau.
Sawetara joints tetep, kaya sing ana ing tengkorak, ora ana gerakan. Jaran liya, kayata ing antarane vertebrae saka tulang punggung, ngidini kanggo sawetara gerakan. Sebagian besar joints kita yaiku sendi sinovial sing lumaku bebas.
Rong Tipe Utama Arthritis
Ana rong jinis utama arthritis , arthritis degeneratif (misale, osteoartritis ) lan arthritis inflamasi (umpamane, rheumatoid arthritis ). Nalika sampeyan duwe osteoarthritis, wangun arthritis sing paling umum, balung sing protèktif sing nutupi ujung tulang ing sendi sing sandhang dipérang ing sawetawis taun. Senajan osteoarthritis bisa mangaruhi apa wae, paling umum ing lutut, pinggul, tangan, lan utomo.
Rheumatoid arthritis, kanthi kontras, iku sawijining penyakit otoimun lan jinis arthritis inflamasi. Sistem kekebalan awake nyerang lan nyerang jaringan awak dhewe. Bisa berkembang ing umur apa wae. Rheumatoid arthritis uga bisa nyebabake tumindake ing awak nanging biasane nyebabake pergelangan tangan, buket, lan sendi tengah driji.
Gout minangka conto arthritis inflamasi. Asam urat luwih umum tinimbang arthritis reumatoid.
Joints Umum Dipengaruhi dening Arthritis lan Joint Pain
Sampeyan duwe sendhine saka gulu menyang driji sikil lan arthritis bisa nyerang salah sijine. Punika gambaran sendi sing umum kena pengaruh arthritis lan nyeri.
- Ball and Socket Joint: Jinis gabungan iki ngidini kanggo sawetara rotasi lan gerakan. Pundhak lan pinggul yaiku bal lan joints.
- Condyloid Joint: Jinis gabungan iki ngidini gerakan joystick-kaya nanging ora ana rotasi. Ana joint condyloid ing rahang lan driji.
- Gliding joint: Jinis gabungan iki ngidini balung kanggo nglewati siji liyane. Ana joints gliding ing ankles, pergelangan tangan lan tulang belakang.
- Hinge Joint: Jinis gabungan iki ngidini kanggo gerakan kaya sing nggeser lawang. Sikil lan ulna bagéan saka sikut iku ngapit sendi.
- Pivot Joint: Jinis sendi iki ngijini balung kanggo muter lan muter ing balung liyane. Ana pangsi poros ing gulu lan bagian radius sikil.
- Pelana Pelana: Jinis gabungan iki ngidini kanggo mundur lan gerakan sisih nanging gerakan winates. Ana gabungan pelana ing alas jempol.
Ngapikake Kesehatan Joints Panjenengan
Ana sawetara produk sing ana ing sangisore sing nyedhiyakake kesehatan sing luwih apik. Supaya diet utawa dietary bisa ningkatake kasehatan? Diet ora bisa ngobati arthritis. Nanging, sawetara studi nudhuhake yen ana efek sing bisa menehi manfaat saka suplemen minyak iwak, digunakake minangka terapi adjunctive kanggo pasien karo artritis reumatoid.
Minyak iwak sugih ing asam lemak omega-3 sing ngasilake manfaat sing sithik lan bisa nyuda inflamasi.
- Diet lan Artritis Rematik - Apa Mikir Saiki?
- Bedaake Jinis Biasa lan Joint Arthritic
- 9 Cara Nggawe Joints Sehat
Sumber:
Pusat Arthritis Johns Hopkins. Nutrisi & Rheumatoid Arthritis. Cheryl Koch, CNSD. Dianyari dening Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Joint Index, Wheeless 'Textbook of Orthopedics. Nganyari pungkasan 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index