Sawijining studi 2017 nunjukake menawa variasi hormon tiroid ing jangkoan normal bisa digandhengake karo riset sindrom metabolik. Temuan kasebut nduweni implikasi sing penting kanggo kesehatan wong kanthi hypothyroidism.
Apa Sindrom Metabolic?
Sindrom metabolik nuduhake klompok kondisi utawa faktor risiko sing, nalika ditemtokake bebarengan, nambah risiko kanggo penyakit jantung, stroke, lan diabetes tipe 2.
Ana limang pratandha kunci sing nuduhake sindrom metabolik. A diagnosis saka sindrom metabolik digawe nalika sampeyan duwe paling ora telung faktor risiko metabolik, kayata:
- Pinggul pinggiran gedhe. Pinggul gedhe uga disebut minangka obesitas abdomen. Miturut Institut Kesehatan Nasional, iki ditetepake minangka pinggiran sing ngukur luwih saka 35 inci (89 sentimeter) kanggo wanita lan 40 inci (102 sentimeter) kanggo pria. Pinggul pinggiran gedhe nambah risiko penyakit jantung.
- Tingkat trigliserida sing dhuwur, utawa perlu obat kanggo trigliserida sing dhuwur. Trigliserida minangka jenis lemak ing aliran getih, lan biasane diukur bebarengan karo tingkat kolesterol. Tingkat trigliserida normal kurang saka 150. Tingkat 150 nganti 199 dianggep dhuwur, lan apa wae sing luwih saka 200 dianggep tingkat dhuwur. Trigliserida dhuwur nambah risiko penyakit jantung.
- Tingkat kolesterol HDL sing kurang, utawa perlu obat kanggo ngedhunake kolesterol HDL. HDL yaiku lipoprotein dawa dhuwur, lan jinis kolesterol iki dikenal minangka kolesterol "apik" amarga mbantu ngetokaké jinis kolesterol liyane saka arteri. Kolesterol HDL sing kurang bisa nambah risiko penyakit jantung.
- Tekanan getih dhuwur, utawa mbutuhake obat kanggo ngedhunake tekanan getih. Tekanan getih ngukur carane sampeyan ngencengake getih sampeyan marang tembok arteri kaya sing dipompa dening atimu. Tekanan getih tekanan duwe rong nomer, umpamane, 130/80 mmHg. Nomer ndhuwur disebut tekanan getih sistolik lan ngukur tekanan paling dhuwur nalika jantung ngalahake. Ing ngisor iki diarani tekanan darah diastolik lan ngukur tekanan paling ngisor antarane denyut jantung. Tekanan getih dhuwur ditetepake minangka tingkat ndhuwur 140/90 mmHg. Tekanan getih dhuwur nambah risiko penyakit jantung lan stroke.
- Glukosa puasa dhuwur (gula getih), utawa mbutuhake obat kanggo ngurangi gula getih. Gula getih dhuwur ditemtokake ing ndhuwur 130 mg / dL (miligram saben deciliter) 8 jam sawise ora mangan utawa ngombé. Gula getih dhuwur nambah risiko penyakit jantung, lan bisa uga minangka pendirup tumrap diabetes tipe 2.
Salah siji tombol kanggo sindrom metabolik yaiku kondhisi sing dikenal minangka resistensi insulin . Ing resistensi insulin, awak dadi kurang sensitif marang insulin. Proyek insulin kanggo mindhah gula getih metu saka aliran getih lan menyang sel. Nalika sampeyan tahan insulin, sampeyan bisa ngembangake tingkat gula getih sing kronis. Iki bisa nimbulaké bobot awak lan nimbulaké sampeyan ngalami risiko sing luwih gedhé kanggo ngembangaké diabetes tipe 2.
Faktor penyumbang liya kanggo ngembang sindrom metabolik yaiku obesitas, kurang olahraga lan aktivitas fisik, tambah umur, lan stres kronis.
Hypothyroidism and Sindrom Metabolic
Hormon tiroid iku penting kanggo kemampuan awak kanggo metabolisme lemak lan glukosa, lan njaga tekanan getih sing sehat. Yen sampeyan dadi hypothyroid lan ora nduweni cukup hormon tiroid sirkulasi, fungsi kasebut bisa kena infeksi. Kajian kasebut, sing diterbitake jroning jurnal Thyroid taun 2017, dievaluasi luwih saka 2.000 wong, ngukur kadar glukosa puasa, insulin, bebas thyroxine (T4 gratis), lan tingkat hormon tiroid stimulating tiroid ing wiwitan sinau, lan sajrone telung studi panularan ing interval 3 taun.
Sakabèhé, panlitèn nyinaoni data sajrone wektu 10 taun.
Panliten kasebut nemokake yen ing panliten sing ora kegedhen, lan sing duwe TSH lan tingkat T4 gratis sajrone referensi, tingkat T4 gratis isih dadi prediktor signifikan kanggo sindrom metabolik. Tingkatan bebas T4 sing luwih murah-ing jangkoan referensi-wis digandhengake karo risiko ningkatake sindrom metabolik. Temuan kasebut ora ana umur, jinis, utawa resistensi insulin sing wis ana.
Sawetara temuan liyane penting:
- Tingkatan bebas T4 sing murah ing jangkoan kasebut digandhengake karo indeks massa badan (BMI) sing tambah.
- Tingkatan bebas T4 sing murah ing jangkoan kasebut digandhengake kanthi resiko tingkat trigliserida sing luwih dhuwur.
- Kurangé tingkat T4 sing jumbuh karo jangkoan kasebut digandhengake karo risiko tekanan getih dhuwur.
- Kadar T4 gratis sing kurang ing sawetara referensi digandhengake kanthi resiko obesitas abdomen.
Para peneliti nyimpulaké menawa tingkat T4 gratis ing ngisor ngisor sawetara referensi digandhengake karo tambah resiko sindrom metabolik. Padha disaranake yen "deteksi tingkat T4 bebas normal normal bisa nunjukake subjek metabolisme sing ora sehat karo faktor risiko gabungan sing bisa entuk manfaat saka panalitiyan awal lan intervensi medis."
Peneliti uga nyaranake supaya riset luwih lanjut kudu dilakoni kanggo nemtokake manawa bisa ngatasi tingkat T4 gratis ing mburi ndhuwur sing bisa mbantu nyuda resistensi insulin lan ngurangi risiko ngembangake sindrom metabolik ing wong sing ora duwe kondisi tiroid.
Tembung Saka
Yen sampeyan duwe tingkat T4 gratis sing kurang, sampeyan bisa uga pengin ngobrol karo praktisi babagan nambah dosage of thyroid hormone penggantian obat kanggo ngoptimalake perawatan thyroid lan ngurangi risiko ngembangaken komplikasi kaya sindrom metabolik.
Yen sampeyan ngalami sindrom metabolik utawa wis didiagnosis, ana sawetara cara sing bisa dibatalake:
- Olahraga. Latihan mbantu sampeyan ngurangi obesitas ing abdomen, ngedhunake tekanan darah, lan tingkat glukosa, lan mbantu sampeyan ngurangi bobot.
- Mangan diet sehat. Akeh dokter nganjurake sampeyan ngetutake diet jenis Mediterania-sehat sing kalebu "apik" lemak (kaya lemak monounsaturated ing lenga zaitun lan alpukat), protein tanpa lemak, woh-wohan, lan sayuran. Sampeyan uga kudu nyegah gula, karbohidrat olahan, pemanis buatan, lan watesan intake alkohol.
- Ilang bobot. Iki mbutuhake owah-owahan apa lan carane akeh sampeyan mangan lan nambah ing tingkat ngleksanani.
- Ngaso udud. Merokok bisa nambah risiko penyakit jantung.
- Njaluk perawatan kanggo gula getih munggah pangkat. Obat-obatan sing nambah sensitivitas insulin-kayata metformin (Glucophage) utawa obat suntik kaya Byetta lan Symlin-bisa mbantu ngatasi resistensi insulin lan nyegah perkembangan diabetes tipe 2 .
> Sumber:
> Ladan, M. et. al. "Variasi ing Serum Free Thyroxine Concentration Ing Range Referensi Predicts Insidensi Sindrom Metabolic ing Non-Obese Wong Dewasa: A Study Cohort." Thyroid. Juli 2017, 27 (7): 886-893.