Minyak primrose peteng diisolasi saka wiji- wulu peteng primrose ( Oenothera biennis ), tanduran native Amerika Utara. Iku bakal menehi jeneng saka kembang, kang Bloom ing wayah sore. Lenga kasebut ngandhut asam gamma-linolenat (GLA) , lan asam lemak omega-6 sing dibutuhake dening awak kanggo pertumbuhan kulit lan kulit, fungsi otak, lan kesehatan reproduksi lan balung.
Migunakake
Evening primrose oil biasa digunakake kanggo kesehatan masalah ing ngisor iki:
- Kukul
- Eksim
- Rheumatoid arthritis
- Premenstrual Syndrome (PMS)
- Psoriasis
- Gejala menopause
- Diabetes
Keuntungan
Punika dipikir ing sawetara temuan utama saka riset sing kasedhiya ing wayah sore primrose:
1) Rheumatoid Arthritis
Studies suggest yen asam gamma-linolenic (GLA) sing ditemokake ing wayah sore minyak primrose, minyak borage borage, utawa lenga wiji blackcurrant bisa nambah rasa sakit lan tumindak ing wong kanthi arthritis rheumatoid. Laporan sing diterbitake ing Database Cochrane saka Review Sistematika taun 2011 nyinaoni panggunaan suplemen kanggo gejala arthritis reumatoid. Miturut analisis saka uji coba sing diterbitake sadurunge, bukti saka pitung panaliten nuduhake yen asam gamma-linolenat bisa ngurangi intensitas rasa sakit lan ningkatake cacat ing wong kanthi arthritis rheumatoid.
2) Gejala Menopause
Salah sijine suplemen paling umum sing digunakake dening wanita sing nembus menopause, minyak goreng primrose wis diarani nyuda gejala kayata kelip panas.
Bukti sing kasedhiya kalebu kagiyatan sing diterbitake ing Arsip - arsip Gynecology and Obstetrics sing nemokake yen enem minggu lenga primrose ngurangi keruwetan panas pirang-pirang dibandhingake plasebo.
3) Eczema
Evening primrose oil uga ora bisa ngredhakaké gejala eksema , miturut laporan sing diterbitake ing Database Cochrane of Review Sistematika taun 2013.
Kanggo laporan kasebut, para panaliti nganalisa uji coba sing sadurunge diterbitake babagan nggunakake minyak evening primrose lan minyak borage kanggo eksim atopik. Analisis asil 7 panliten nuduhake yen sore minyak lenga primrose ora ningkatake gejala tinimbang karo plasebo.
4) PMS lan Menstrual Cramps
Evening primrose oil kadang kala digunakake kanggo ngatasi kram menstruasi lan alamat sindrom premenstrual (PMS), Nanging, ora ana bukti sing bisa dipercaya.
Efek Sampingan
Kaya sing paling akeh, ora ana bukti sing akeh kanggo safety long-term utawa dosis tinggi nggunakake peteng primrose lenga. Suplemen bisa nyebabake efek samping kayata gastrointestinal, nyeri sirah, lan mual.
Wong sing kelainan seizure lan sing ngonsumsi obat kanggo skizofrenia kudu ngedhunake minyak goreng primrose, amarga bisa nambah risiko kejang.
Intake peteng primrose oil bisa nambah risiko getihen kanggo wong sing kelainan getih sing ngobati utawa sing ngobati anticoagulant utawa obat antiplatelet. Sampeyan ora kudu dijupuk yen sampeyan duwe operasi sing bakal teka amarga risiko getihen.
Wanita hamil ora kudu nggawa sore minyak primrose amarga bisa nambah risiko komplikasi kayata keguguran lan tenaga kerja.
Wanita sing nyusoni lan bocah kudu nyingkiri.
Ana sawetara keprigelan sing nggunakake peteng primrose lenga kanggo wektu wektu sing luwih dawa bisa nambah risiko inflammation, immunosuppression, lan clots getih.
Suplemen durung dites kanggo safety lan amergo nyatane manawa suplemen diet luwih akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk.
Nggunakake Peteng Primrose Oil
Kasedhiya ing akeh panganan panganan kesehatan lan ing apotek sing nyiyapake tambahan jamu, sore minyak primrose biasane didol ing wangun kapsul.
Garis ing ngisor
Yen sampeyan lagi nggunakake peteng primrose lenga kanggo masalah kesehatan, mesthine kanggo takon karo panyedhiya kesehatan sampeyan dhisik kanggo nimbang pro lan cons lan ngrembuk apa iku cocok kanggo sampeyan.
Sumber:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oral sore minyak primrose lan minyak borage kanggo eksim. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Terapi herbal kanggo nambani rematik arthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Efek lisan primrose peteng lisan ing menopausal hot flashes: uji klinis kanthi acak. Arch Gynecol Obstet. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Apa anyar ing eksim atopik? Analisis analisis sistematis sing diterbitake ing 2012 lan 2013. Bagian 2. Perawatan lan pencegahan. Clin Exp Dermatol. 2015 Juni; 40 (4): 349-54; kuis 354-5.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.