Apa sampeyan tau pingsan utawa meh pingsan sak periode sampeyan? Ngerti yen iku normal?
Inggih, kasunyatan punika owah-owahan normal ing awak nalika siklus menstruasi bisa nggawe sampeyan luwih rentan kanggo pingsan nalika periode sampeyan.
Apa Sampeyan Kurang Senang
Panyebaran utawa nyabrang, uga dikenal minangka syncope, iku cara awak otak kanggo nyatakake awak supaya ora entuk jumlah oksigen sing dibutuhake.
Otak awak banget sensitif marang tingkat oksigen lan awak duwe akeh sistem utawa refleks kanggo nggawe otak sampeyan entuk apa sing dibutuhake. Kadhangkala owah-owahan ing awak sampeyan bisa micu refleks kasebut lan minangka asil, sampeyan bakal bisa metu. Iki pancen kaya mengkono ing jinis sing paling umum pingsan sing disebut syncope neurocardiogenic utawa vasovagal .
Sinksi Vasovagal disababaké déning respon sing owah kanggo kahanan tartamtu kanthi bagian sistem saraf sing kanthi otomatis ngontrol fungsi awak sing penting banget. Kita ora ngerti persis kaya mengkono, nanging refleks dicetuskan nyebabake owah-owahan denyut jantung lan tekanan getih sing nyebabake ngurangi aliran getih menyang otak. Amarga owah-owahan kasebut kedadeyan kasebut nimbulaké gejala khas sing dikenal minangka gejala presefcopal kayata:
- mual
- sweating
- lightheadedness
- sesambungan kabur
- palpitasi jantung utawa denyut jantung sing cepet
- paresthesia utawa sensasi saka rasa sedih
- pucat utawa katon pucet
Ing cara kasebut, gejala kasebut minangka tandha peringatan kanggo sampeyan nyoba lan ngganti apa sing dilakoni. Senadyan episode sintaksis bisa nyingkiri nalika sampeyan ngganti apa sing dilakoni amarga sampeyan ora kroso. Nanging kadhangkala, gejala kasebut cepet banget lan sampeyan ora bisa nyegah pingsan.
Kenapa Masa Anda Bisa Memicu Pingsan
Owah-owahan ing awak sing bisa nyebabake nyegah neurocardiogenic utawa vasovagal nyempurnakake sajrone periode. Ing tembung liya, sawetara owah-owahan sing dumadi ing awak saben sasi sajrone wektu sampeyan bisa nambah kasempatan kanggo pingsan utawa meh pingsan.
Painful Periods
Pain, ing umum, minangka pemicu sing dikenal kanggo syncope vasovagal. Kaya bentuk pain liyane, respon kanggo nyeri mangsa bisa nyebabake owah-owahan refleksif ing awak sing nyebabake sampeyan kepencet. Nanging ana uga masalah liya sing nyebabake rasa nyenyet.
Dysmenorrhea utamané utawa wektu sing ora nyenengake kanthi ora ana gegayutane karo produksi prostaglandin . Prostaglandin diprodhuksi ing endometrium utawa lapisan uterus ing fase luteal pungkasan utawa separo kapindho siklus sampeyan sadurunge lan mung wektu diwiwiti. Yen sampeyan duwe wektu sing nyenengake, sampeyan bakal ngira yen produksi prostaglandin sampeyan tambah akeh. Prostaglandin ngalami akeh fungsi utama ing awak sing gegayutan kanggo nangani penyakit lan ciloko. Salah siji saka fungsi kasebut nyebabake pembuluh getih ngluwihi proses sing dikenal minangka vasodilasi.
Inggih, mung kaya mengkono sing salah sawijining owah-owahan ing awak sing bisa nyebabake syncope vasovagal yaiku vasodilation.
Bab iki dianggep menawa mbok menawa peningkatan prostaglandin bakal nyebabake vasodilasi sing luwih penting sing bakal nyebabake tekanan darah. Iki nyetel panggung kanggo respon sing luwih berlebihan lan kasempatan tambah saka pingsan kanggo rasa nyebabake cramps menstruasi.
Nambani obat sing disebut obat anti inflamasi nonsteroid utawa NSAID kaya ibuprofen kanggo ngurangi produksi prostaglandin mbokmenawa sampeyan pilihan perawatan sing paling apik. Ora mung bakal nyuda rasa sakit kanthi ngurangi produksi prostaglandin, bisa ngalangi efek vasodilatory saka prostaglandin sing luwih gedhe ing sistem sampeyan.
Heavy Periods
Asring, aliran menstruasi luwih abot digandhengake karo mbentuk lapisan endometrium ing rahim nalika siklus menstruasi. Kaya kasebut ing ndhuwur, jaringan endometrium luwih gedhe ing produksi prostaglandin. Prostaglandin dianggep nambah salah sawijining owah-owahan sing bisa nyebabake nyamuk vasovagal.
Saliyane prostaglandin, wektu sing abot bisa nyebabake mundhut getih sing nimbulake anemia . Nalika sampeyan anemis, sampeyan bakal ngurangi jumlah oksigen sing bisa nggawa awak ing awak. Nalika otakmu malah ngurangi ing oksigen, bisa uga owah dadi owah-owahan refleksif sing bisa nyebabake nyamuk vasovagal.
Mangan panganan sing sugih karo wesi utawa ngonsumsi zat besi kanggo nambah oksigen sing mbebayani ing sel getih abang bisa mbantu sampeyan kanggo nyegah penyebab pingsan nalika periode.
Owahan Hormon
Tingkat hormon fluktuasi minangka basis siklus menstruasi. Yen sampeyan ngalami siklus ovulasi biasa, konsentrasi estrogen lan progesteron ing awakmu beda karo separo separo siklus, siklus tengah, lan ing siklus kapindho siklus.
Sajrone wiwitan periode sampeyan, jumlah estrogen lan progesteron ing awak sampeyan ing tingkat sing paling tithik. Ing sawetara wanita, owah-owahan hormonal iki bisa nimbulaké owah-owahan sensitivitas insulin sing bisa nyebabake episode gula darah sing relatif rendah sing disebut hypoglycemia. Episod saka hipoglikemia iki bisa kedadeyan sanajan sampeyan ora duwe diabetes. Hipoglikemia minangka owah-owahan liyane ing awak sing bisa micu owah-owahan refleksif sing nyebabake nyamuk vasovagal.
Ngelingake mangan sarapan, mangan panganan sing kerep cilik sedina muput, lan matesi panganan ing gula prasaja bisa mbantu ngurangi episode hipoglikemia.
Sampeyan uga panginten sing tingkat hormonal sing kurang nalika menstruasi bisa nyebabake cairan awak sing berlebihan bergeser ing sawetara wanita kaya cairan ing aliran getih sing pindah menyang jaringan awak. Iki nyebabake edema utawa bengkak, utamane saka sikil lan ankles lan kurang cairan ing pembuluh getih. Awake awakmu reaksi kaya iki kaya dehidrasi. Amarga volume cairan ing aliran getih kurang awak sampeyan ora bisa nyetel kanggo owah-owahan posisi uga supaya tekanan getih sampeyan tiba. Iki diarani hypotension orthostatic lan nyebabake tekanan getih kasebut bisa nyebabake owah-owahan sing bisa nahan sampeyan.
Iki owah-owahan cairan hormonally uga bisa ningkatake kondisi tartamtu ing wanita enom sing disebut Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome . POTS minangka kelainan sing ngganggu bagian saka sistem saraf sing kanthi otomatis ngontrol akeh fungsi awak vital kaya denyut jantung lan tekanan getih. Wanita karo POTS ngalami kelelahan, kepenak, lan pengsan sing kerep tambah ing wektu menstruasi.
Mesthekake sampeyan tetep ngombe kanthi ngombe banyu akeh, supaya ora kepenak lan ora nyepelekake kanthi cepet bakal mbantu mbantu sampeyan ngurangi kesempatan kanggo pingsan wektu sampeyan.
Tembung Saka
Awakmu ngalami owah-owahan sajrone siklus menstruasi normal. Kadhangkala owah-owahan iki bisa nambahi respon ing awak sing ningkatake risiko pingsan nalika periode sampeyan. Yen sampeyan rumangsa kesel nalika periode, nggawe owah-owahan cilik tumrap rutin sampeyan bisa ngurangi risiko. Nanging, penting kanggo sampeyan ngrembug penggaweyan ing wektu sampeyan karo panyedhiya kesehatan amarga bisa dadi tandha masalah sing luwih serius.
> Sumber:
> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Neurocardiogenic Syncope. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Raj, SR Gynecological and Menstrual Disorders in Women with Vasovagal Syncope. Riset Otonomi Klinis: Jurnal Resmi Research Society Autonomic Clinical , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Confusesers of Vasovagal Syncope: Sindrom Tachycardia Postural. Kardiologi Klinik , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004