Temokake jinis konstitusi sampeyan
Ing Ayurveda , limang unsur spasi, udara, bumi, geni, lan banyu nggawe kabeh alam ing jagad kalebu awak manungsa. Unsur iki teka bebarengan kanggo nggawé telung jinis konstitusi utawa doshas sing diarani Vata, Pitta, lan Kapha.
Yen udhara lan jagad ana energi utama sing saiki nalika sampeyan lair, sampeyan lagi ana ing alam semesta, yen banyu lan bumi iku utamané sampeyan Kapha, lan menawa geni lan banyu dadi utamané sampeyan yaiku Pitta.
Ngerti dosha sampeyan bisa mbantu mangertos apa aktivitas, panganan, lan unsur gaya urip bisa ndhukung lan nurture kesehatan sampeyan lan apa sing bisa nimbulaké ora seimbang.
Cara sing paling akurat kanggo mangerteni konstitusi sampeyan yaiku ngunjungi dokter Ayurveda. Dheweke bisa nindakake pemeriksaa fisik kayata penilaian pulsa lan bisa ngomong apa dosha sampeyan lan menehi rekomendasi tartamtu. Akeh wong sing kombinasi rong doshas.
Pandhuan
Print metu kaca iki. Mriksa mati ing jejere saben statement sing ditrapake kanggo sampeyan. Yen wis rampung, hitung total kanggo saben bagean (ketik A, B, utawa C) lan klik ing kaca sabanjure.
Tipe A
- Tipis mbangun lan cilik-boned. Bisa dhuwur utawa cendhak.
- Jahitan sing penting, aja gampang dilebur
- Kulit dadi garing, gampang gampang, atos, kelangan, vena penting
- Rambuté kasar lan garing
- Cilik, aktif, mata peteng
- Bibir tipis, garing, gampang dianggo
- Brittle, kuku rusak utawa rusak
- Kekuwatan sethithik, ban gampang
- Variabel napsu, bisa dadi luwe banget
- Sangat aktif banget
- Gerakan bowel ora tetep, garing, garing
- Mind aktif, resah
- Tendensi marang rasa wedi utawa kuwatir yen ana ing stres
- Memori paling anyar sing apik, memori jangka panjang kurang
- Lampu tidur
- Kadhemen tangan lan sikil, celengan cilik
- Impen iku wedi, kloter, gerakan
- Tendensi nyedhaki sembelit, kuatir, gemeter, kurang sregep
Tipe B
- Mbangun medium
- Bobot awak, bisa uga atletik, otot
- Kulit berminyak, anget, kulit sensitif, kemerahan, inflamed
- Rambuté apik, lenga, bisa dadi botak utawa werna abu-abu
- Sedheng, penetrating, cahya sensitif mata
- Bibir iku alus, ukuran medium
- Kuku alus lan fleksibel
- Kekuwatan medium
- Gesang kuat, gampang nyerang yen sampeyan rumangsa mangan utawa ora bisa mangan yen sampeyan lagi luwe
- Seneng aktivitas fisik, utamané competitive
- Gerakan bowel gampang lan biasa, alus, berminyak lan longgar
- Pikiran difokusake lan tajem
- Cenderung nesu, frustasi utawa irritability nalika ana ing stres
- Memori apik banget
- Biasane turu
- Apik sirkulasi, pancen kerep banget
- Impen geni, duka, panganiaya, gairah
- Tendensi marang inflamasi, tekanan darah tinggi, hipersensitif, agresi
Tipe C
- Banget, cekak utawa beku. Struktur tulang luwih gedhe.
- Gunggung bobot
- Tenggorokan kulit, kelangan, rawan jerawat
- Rambut tebal, berkilat, mantul
- Gedhe, mripat bundhas kanthi bulu ungu
- Bibir gedhe, Gamis, lengkap
- Kuku sing kuwat lan kandel
- Kuat, ketahanan apik
- Kurang aktif, kadhangkala lesu
- Gerakan usus kandel, berminyak, abot, alon
- Pikiran tenang lan alon
- Cenderung supaya ora kahanan sing angel
- Memori alon nanging tetep
- Swara, heavy sleeper
- Panyimpenan moderat
- Impian tentrem, romantis, banyu, segara
- Kerentanan kanggo nyebabake rame, respensi banyu, kemacetan getah bening, jerawat kistik, keletihan
Nggunakake Ayurveda
Amarga gejala ketidakseimbangan dosha ing sajrone alternatif bisa disambung karo sawetara kondisi kesehatan, iku penting kanggo takon dokter yen sampeyan duwe masalah kesehatan. Nyegah kesehatan lan nyegah utawa nambani perawatan standar uga nduweni akibat serius.
Yen sampeyan milih biasane A, sampeyan iku Vata
- Jenis Vata cenderung cepet, gaya kaku lan kreatif.
- Organ utama Vata iku titik loro.
- Sampeyan perlu tumindake ing gesang panjenengan kanggo ngowahi energi obah.
- Perjalanan, mliginipun perjalanan udara, saged boten seimbang kaliyan Vata.
- Vaksin sing luwih gedhe tinimbang panganan sing adhem, beku utawa garing.
Supaya bisa dadi seimbang, sampeyan kudu mangan panganan sing dadi panas, nyingkiri panganan sing adhem, mentahan lan beku.
Lembab tinimbang panganan garing uga dianjurake.
Ngramut rutinitas tetep penting.
Yen sampeyan milih biasane B, sampeyan yaiku Pitta
- Tipe pitta ditemtokake lan kuwat ditahan kanthi pencernaan sing apik.
- Organ Pitta utamané yaiku usus cilik lan weteng
- Pitta cenderung panas, lenga lan cahya.
- Pitta digandhengake karo unsur geni lan cenderung duwe kualitas geni.
- Nalika Pitta dadi ora seimbang, dheweke bisa ngenali rashes, kobong, inflamasi, demam, ulkus, murka, rasa cemburu, urin sing akeh.
Supaya bisa seimbang, Pitta kudu tetep kelangan, ngindari panas, uap, utawa asor. Wong uga kudu nyegah panganan berminyak utawa panganan goreng uga kafeina, alkohol, daging abang, rempah-rempah panas, utawa uyah, lan milih kanggo mangan woh-wohan seger lan sayuran lan biji-bijian seger.
Jenis-jenis Pitta uga kudu nyedhaki hawa seger. Ekspresi emosi uga penting.
Yen sampeyan milih biasane C, sampeyan Kapha
- Kapha jinis duwe daya tahan, kekuatan, lan stamina.
- Sanajan gampang kanggo sampeyan nglakoni rutin, luwih apik kanggo sampeyan kanthi rutin sacara rutin.
- Sampeyan cenderung menyang inertia lan cenderung kanggo masang wong utawa bab.
- Pangan lan keamanan penting kanggo sampeyan.
- Organ utama yaiku dada.
- Kapha asring hubungane karo produksi lendir.
- Jenis Kapha duweni tendensi nyebabake kemacetan, sinusitis, sluggishness, gain bobot, diabetes utawa penylametan banyu.
Supaya bisa diimbangi, Kapha kudu aktif kanthi fisik, ngonsumsi panganan goreng utawa lemak, ora ngombe omben-omben, permen utawa roti sing akeh banget. Dheweke kudu seneng sayuran seger.
Kapha jinis kudu ngidini kasenengan, owah-owahan, lan tantangan dadi bagian rutinitas urip.
Wigati: Yen sampeyan wis menehi tandha rong konstitusi saklawasé, sampeyan bisa dadi kombinasi.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.