Iki Jenis Rehab Bisa Ngurangi Gejala-gejala Vertigo
Pangertian keseimbangane digandhengake karo fungsi normal kuping utama lan sistem vestibular. Telinga utama ngandhut jaringan sing disebut labyrinth bony , sing ngandhut cochlea kita (gegandhèngan karo pangrungon kita) lan sistem vestibular kita (digandhengake karo keseimbangan kita).
Sistem vestibular, utawa apparatus, ngemot telung bagean utama, kalebu utricle, saccule, lan telung kanal setengah bunderan.
Sistem minangka fungsi kabeh kanggo nyedhiyakake sensasi gerakan, keseimbangan lan cara sampeyan orientasi spasial ing lingkungan sampeyan. Yen sampeyan duwe disfungsi karo sistem vestibular, sampeyan bakal kasil mual, dizziness, ora seimbang, ngelu, lan kesulitan karo sesanti.
Sampeyan bisa uga aran kaya sampeyan sing lara segara lan nandhang sangsara kanthi kualitas gesang nyuda lan kemampuan kanggo bisa mlaku kanthi apik ing tugas utawa peran liyane. Kelainan umum sing ana gegayutan karo keseimbangan lan disfungsi vestibular kalebu:
- posterior vertebrata benign paroxysmal (BPPV)
- Sindrom CHARGE
- labyrinthitis lan neuritis vestibular
- Penyakit Meneire
- gerakan penyakit
- fistula perilymph
- vertigo
Apa Program Rehabilitasi Pilihan Kanggo Aku?
Yen sampeyan ngenali salah sawijining kelainan kasebut, cathet yen ora kabeh kelainan lan kelainan vestibular entuk manfaat saka program rehabilitasi. Contone, yen sampeyan duwe fistula perilymph utawa panyakit Meneire, rehabilitasi ora bisa menehi manfaat kanggo nambani gejala kasebut.
Ing salebeting kalih kasus, pangobatan medis utawi operasi punika minangka pilihan kangge perawatan.
Saliyane, kelainan kaya BPPV, neuritis vestibular lan vertigo wis nunjukake program rehabilitasi sukses kanggo ngatasi gejala lan ningkatake kualitas urip. Watesan nyata mung ana hubungane karo yen sampeyan duwe visual, somatosensory (sensasi pain, anget, lan tekanan) lan gangguan vestibular.
Yen sampeyan duwe gangguan ing kabeh telung wilayah, upaya rehabilitasi wis dituduhake ora efektif. Sawise sampeyan lan dokter nemtokake manawa program rehabilitasi minangka pilihan sing paling apik kanggo sampeyan, sampeyan kudu nglampahi wektu kanggo nemokake pusat tengen kanggo ketemu karo kabutuhan sampeyan.
Nemokake Balance Tengen lan Pusat Rehabilitasi Vestibular
Sawise sampeyan arep melu program rehabilitasi, penting banget kanggo nemokake terapi fisik utawa terapi sing dilatih ing gangguan vestibular utawa keseimbangan. Sampeyan bisa uga cukup beruntung kanggo nemokake iklan online ing wilayah sampeyan karo kualifikasi iki, nanging asring sampeyan kudu nglakoni sawetara karya sing mlaku lan hubungi pusat rehabilitasi ing wilayah sampeyan lan mbahas kabutuhan sampeyan.
Nalika takon babagan program, sampeyan bisa nyuwun yen ahli terapi duwe ahli klinis neurologis sing disertifikasi papan (NCS). Yen ora, sing ora kudu nuduhake yen dheweke ora duwe program apik. Nalika takon pitakonan babagan program, takon babagan apa target target rehabilitasi kanggo wong sing duwe imbangan lan kelainan vestibular.
Tujuan Balance lan Rehabilitasi Vestibular
Pakaryan therapist fisik utawa occupational sampeyan bakal duwe sawetara gol sing bakal padha kudu ketemu.
Sajrone riko pertama, sampeyan bakal duwe evaluasi subyektif lan adil sing kudu dilakoni. Sajrone bagean subyektif, terapi sampeyan bakal takon sampeyan pitakonan rinci babagan apa sing nggawe gejala sing luwih elek lan apa sing mbenakake. Wong-wong bakal nyoba nemtokake manawa sampeyan duwe pusat (gegandhèngan karo otak utawa saraf) utawa periferal (panyebab liya kayadéné penyakit kuping utama). Bakal uga takon kanggo nemtokake utawa ora duwe gangguan utawa kelainan sing bakal ngalangi kemajuan karo program rehabilitasi.
Sawise sacara lengkap, terapi sampeyan bakal nglakoni penilaian fungsional lan gawe rencana perawatan sing bakal entuk gol ing ngisor iki:
- nambah gejala sing gegayutan karo gerakan sirah utawa mripat, mobilitas lan gait
- ngurangi risiko rontog
- ngurangi utawa ngilangi gejala vertigo
Metode Balance and Vestibular Rehabilitation
Kanggo entuk gol ing therapy, sampeyan bakal dikenalaké karo macem-macem teknik sing adhedhasar gejala lan gangguan sing gegandhengan. Pakaryan kayata lumampah, nguatake, ngimbang, lan latihan situasional kabeh aspek penting kanggo program sampeyan. Sampeyan uga penting banget kanggo miwiti program kasebut kanthi cepet, amarga sampeyan kanthi alami ora pengin nglakoni aktivitas fisik amarga gejala sing bisa nyebabake sampeyan ngalami gangguan fisik.
Sampeyan bakal samesthine kanggo melu ing sesi terapi antarane 2 utawa 3 kaping saben minggu lan nindakake sawetara latihan ing omah 2 nganti 3 kaping saben dina. Yen, nalika latihan ing omah, sampeyan ngalami gejala sing tahan luwih saka 20 nganti 30 menit, sampeyan kudu ngontak terapis. Sampeyan bakal diwenehi latihan sing diowahi liwat telpon kanggo ngurangi risiko gejala.
Yen masalah saldo sampeyan ana hubungane karo kuping utama utawa disfungsi vestibular, sampeyan bakal bisa nganti mung telung sasi. Nanging, yen kelainan sampeyan ana gegayutane karo sistem saraf sampeyan, sesi rehabilitasi bakal mbutuhake perawatan maneh. Elingi, sing penting kanggo nindakake rehabilitasi minangka diwènèhaké, kanthi konsisten, kanggo entuk asil sing dikarepake.
Pungkasane, riset maneh wis ditindakake kanggo ningkatake terapi sing bisa ditindakake ing omah. Sawetara program bisa nyurung nggunakake Tai Chi utawa Wii Fit minangka bagéan saka sesi home-based-nglakoni riset lan nemokake opsi sing paling apik. Iku luwih apik sampeyan bakal tetep karo cara sing uga.
Sumber:
Yayasan Riset pendengar Amérika. (2012). Balance lan Vestibular Rehabilitation Therapy.
Miller, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015). Cummings Otolaryngology: Rehabilitasi Vestibular and Balance. 6 th ed.
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Operasi Kepala Bagian dan Leher Ballenger: Rehabilitasi Vestibular and Balance. 17 th ed. Kaca 343-350.