Komentar sing Bisa Sehat kanggo Wong Karo Paru-paru
"Saben tembung, tontonan apik, tumindak apik lan jabat tangan sing kuat, iki minangka sarana rahmat nalika wong sing ana ing kesusahan nglakoni pertempuran sing ora ketok." - Yohanes Hall
Swara taun, kita wis akeh banget wong sing kanker paru-paru nate nyerang amarga komentar sing ora sensitif digawe dening kanca lan wong sing dikasihi. Ora mung duwe sawetara pitakon kasebut, nanging uga wis ngrugekake, bakal teka ing wektu nalika wong kudu luwih seneng lan ndhukung.
Paling akeh, komentar kasebut digawe kanthi niat apik; wong ora nyoba nyerang lan nyebabake rasa nyiksa. Nanging, akeh komentar iki minangka upaya kanggo nyambung lan nuduhake pangerten.
Apa sing nyebabake nyerang wong karo kanker bisa uga ora duwe arti kanggo sampeyan. Akeh wong sing manggon karo kanker wis nyatakake yen ora ana tembung-tembung sing diucapake kanthi bener, nanging luwih apik tinimbang apa sing diwaca. Contone, yen kanker sampeyan ana ing remisi utawa NED (ora ana bukti saka penyakit), saka kebecikan lan kepinteran sampeyan bisa krungu wong ngomong, " Kepiye sampeyan ngerti yen kanker sampeyan wis ilang? " Dadi, komentar kaya iki bisa nggawe kuwatir babagan kambuh lan malah rasa kasepen sing nyadari yen sampeyan dhewe karo awak dhewe ing perjalanan karo kanker.
Nalika sampeyan maca liwat dhaptar iki, aja nyidrani dhewe yen sampeyan wis ora sengaja damel komentar kasebut marang kanca-kanca kanker.
Kita kabeh nyedhot sikil kita ing cangkeme kita, lan kanca karo kanker sing paling apik digawe (lan isih bisa nggawe) komentar sing bisa nyerang wong liya karo kanker. Wong karo kanker ngapunten, nanging sing mindful saka tembung sing digunakake digunakake bisa bantuan wong sing kanker aran mbok menawa kurang piyambak ing lelampahan.
Iku frustrasi kanggo krungu babagan "perkara salah ngomong" tanpa uga duwe solusi. Supaya bebarengan karo komentar ing ngisor iki, kita bakal nyaranake sawetara alternatif sampeyan bisa ngomong. Elinga yen asring iku ora mung tembung-tembung kita piyambak sing wong "krungu," nanging basa awak; basa awak dianggep nyumbang 50 nganti 70 persen komunikasi. Yen sampeyan pengin ngirim pesen sing cetha marang kanca yen sampeyan bakal ana lan pengin bantuan, priksa manawa awak uga nyritakake tembung kasebut.
1. Aja Ngomongake: " Pira Panjang Sampeyan? "
Iku misale jek meh universal sing kanggo wong sing manggon karo kanker paru-paru, salah siji tembung pisanan sing diarani wong nalika krungu diagnosae yaiku "Pira suwene sampeyan ngrokok." Kanggo sawetara wong kanker paru-paru, tembung iki ora natoni, utawa nyandhang gaweyan kanthi komentar kaya wong sing nylametake kanker paru-paru sing digawe: " Maturnuwun marga ngandakake yen aku pantes duwe kanker paru-paru ." Nanging kanggo akeh wong, pitakonan iki banget nglarani, amarga padha aran disalahake kanggo nyebabake penyakit. Saliyane nyalawekake emosional, stigma kanker paru-paru wis nyebabake sawetara wong sing duwe kanker paru-paru nampa perawatan sing ora nyukupi, saengga ora olèh perawatan sing tepat. Wong ora biasane nyuwun babagan ngrokok.
Nanging, asring minangka cara kanggo reassuring piyambak yen dheweke "aman. " Contone, yen wong kanker paru-paru wis asap, utawa asring ngalami wektu maneh, sing ndadekake kemungkinan wong liya ngembangake penyakit kasebut luwih murah.
Ana akeh pilihan gaya urip sing bisa ningkatake risiko kanker , nanging kanggo sawetara alasan, kanker paru-paru asring metu. Tembung-tembung pisanan saka cangkeme nalika ngerti kanca duwe kanker payudara ora biasa " suwene sampeyan nyusoni saben anakmu? " Kita ora nyuwun wong kanker usus besar suwene wis sedentary. Saka kabeh komentar sing kadhaptar ing artikel iki, yen ana siji supaya ora, aja takon babagan udud.
Elinga yen 20 persen wanita sing ngembangake kanker paru-paru ora tau ndemek rokok. Nanging sanajan saben wong wis ngetutake roket kabeh, dheweke isih pantes tresna lan tresna, dhukungan, lan perawatan medis paling apik. Minangka cathetan pungkasan, kita wis krungu wong argue sing pitakonan iki penting; sing nyuwun marang wong kanker paru-paru babagan udud-udud bisa mbantu ngandhani wong liya babagan beboyo rokok. Kita bakal mangsuli ing kene yen ana akeh sumber daya kanggo sinau babagan beboyo saka udhara, tanpa nglakoni kanthi ngalahake kanca sampeyan.
Nanging ngomong: " Aku nyuwun pangapunten sampeyan kudu nandhang penyakit iki. "
2. Aja Ngomong: " Nelpon Aku yen Sampeyan Perlu Apa "
Iki bisa katon kaya kesalahan ngetik. Sawise kabeh, kenapa ora sampeyan njaluk kanca karo kanker kanggo nelpon yen dheweke perlu soko? Alesan kasebut ora kesalahan nulis sing paling akeh wektu, sing telpon mung ora bakal kelakon. Nalika kita njaluk wong nelpon, kita sijine beban nelpon wong sing, lan manggon karo kanker asring beban cukup.
Ing nulis iki, kita ora ngandhani yen sampeyan ora kudu menehi pitulung. Mangga! Nanging yen sampeyan bisa, takon apa sampeyan bisa nindakake ing cara tartamtu, sing bisa ngluwari kanca sampeyan kudu mikir. Nalika aku kemoterapi kanggo kanker payudara, wong-wong mesthi takon carane bisa mbantu aku, nanging ora bisa mikir apa jenis bantuan sing aku perlu. Malah keputusan kaya "kepengin aku nggawa lasagna utawa pizza" kadhangkala angel, amarga aku kepengin ngalahake kabeh keputusan sing kudu dakkandhakake babagan perawatan. Apa sing paling mbantu mbiyantu nawakake bantuan tartamtu. Siji kanca kekasih takon yen dheweke bisa teka ing dina Sabat lan nandur kembang (soko sing mung mbutuhake daya otak yen ya utawa ora ana jawaban.) Dheweke banjur metu, bebarengan karo sawetara kanca liyane lan akeh kembang, lan nerusake isi kabeh kembangku.
Kadhangkala mung nglakoni apa-apa tanpa takon bisa dadi hadiah paling gedhe. Aku duwe kanca sing ora takon apa sing dikarepake nanging bakal diwenehi nedha saka jajanan beku lan perlengkapan beku saka grocery (lan bakal dijupuk terus menyang kulkas lan kulkas lan mbongkar). Siji kanca nggawa buku tumpukan sing nyatakake yen dheweke iku buku sing paling apik sing dibaca taun kasebut (lan ngandhakake yen aku ora bisa maca maca).
Nanging, ngendika: " Apa aku bisa teka liwat Rebo sabanjuré lan ngumbah jendhela? " Utawa " Apa aku bisa ngusir sampeyan menyang perawatan sabanjure? " Utawa " Muga-muga aku nggawa mangan nedha bengi sabanjure? " Utawa mung nampilake dhaharan.
3. Aja Ngomongake: " Bekas Suami Pendhudhuke Pendhudhuke Pendhudhuke Nganti Pendhaftaran Kekarone lan Dheweke _______ "
Iku kelakon kabeh wektu. Sawise krungu saka diagnosa kanca, kita menehi crita bab liyane kita wis dikenal karo kondisi sing padha. Nanging tinimbang komentar kasebut, apa sing dienggo nggawe - nggawe sambungan - padha asring mung ngelawan; ninggalake kanca sing luwih becik.
Nuduhake crita babagan wong sing tilar donya, utawa critane medeni babagan perawatan, yaiku perkara pungkasan sing disinaoni wong kanker paru-paru. Nanging samubarang pratandhaning bisa ngilangi tandha lan nyebabake rasa tresna. Contone, nalika aku didiagnosis, kanca ngandhani yen dheweke duwe "perkara sing padha duwe," lan ora tau kejiret dina kerja. Aku yakin maksude dheweke kanggo ngurangi pengarep-arepku babagan perawatan, nanging, dheweke wis ninggalake aku kaya aku bakal diadili yen aku kudu ngilang wektu - kaya aku kepiye "gagal." Sauntara, kanca liya nudhuhke carane apik yen adhine ora mung bisa metu saka dheweke sawise didiagnosa, nanging bojone wiwit nindakake kabeh pawon lan dhaharan. Ora mbiyantu.
Ing kesempatan sing jarang, nuduhake crita bisa mbiyantu. Aku duwe kanca karo kanker langka karo prognosis miskin. Dheweke kepengin ngrungokake babagan kanca liyane sing isih urip lan ngalami 15 taun sawise diagnosis sing padha. Nanging mikir kanthi teliti sadurunge nuduhake critane. Fokus kudu ing kanca, ora ing wong liya ing urip sampeyan sing wis nandhang kanker.
Nanging celathu: " Kepriyé carané? " Lan ngrungokaké.
4. Aja Ngomongake: " Aku Ngerti Rasane "
" Apa sampeyan ngerti apa kaya ngono, karo kanker tartamtu, karo gejala tartamtu, urip bareng karo bocah-bocah, omahku, karo masalah financial? " Aku nyatakake yen akeh wong sing ngomong "Aku ngerti carane sampeyan aran "nyoba hard kanggo dadi supportive lan nggawe kanca sing aran kurang piyambak, nanging ing kasunyatan, iki bisa ninggalake kanca raos malah luwih sepi lan didhewekaken.
Kajaba yen sampeyan lagi urip karo kanker paru-paru - lan sanajan sampeyan lagi - sampeyan ora bisa ngerti apa kaya kanca sampeyan. Bedane saben wong beda-beda. Sampeyan bisa banget nggodha kanggo ngomong kaya iki yen sampeyan wis kanker dhewe. Ing sawetara cara, kanker nduweni keuntungan sing diakoni kanggo masyarakat sing slamet, nanging bandingake antarane slamet sing kanker bisa malah luwih nyenengake. Contone, wong sing manggon ing panggung 4 kanker paru-paru ora pengin krungu wong kanthi tahap 2 kanker payudara ngomong "Aku ngerti carane sampeyan aran." Amarga padha ora bisa.
Nanging, ngendika: " Kepriye sampeyan ngrasakake? " Lan siap sinau.
5. Aja Ngomongake: " Sampeyan kudu duwe sikap positif "
Nindakake sikap positif karo kanker iku ora ala; studi uga nyaranake yen nduweni sikap positif bisa mbantu sistem kekebalan awak lan nyuda hormon stres ing badan kita. Nanging yen ana wektu kanggo dadi positif, ana kalane sampeyan kudu duwe sesambat.
Ngomong wong sing nanggulangi kanker sing kudu tetep positif mbatalake perasaane. Iki uga bisa nyebabake wong-wong mau bisa ngendhaleni lan ngendhakake perasaane. Ngomong wong karo kanker sing "dadi kuwat " bisa duwe efek sing padha. Yen sampeyan pengin ndhukung kanca sampeyan karo kanker, supaya dheweke bisa dadi lemah ing kono lan ngetokake rasa wedi.
Nanging ngomong: " Aku manawa sampeyan rumangsa yen ana wektu, yen sampeyan kudu mlayu maneh, aku bakal teka ing kene kanggo sampeyan. "
6. Aja Ngomongake: " Sampeyan kudu ___ " (Take Your Choice)
- Mangan diet macrobiotik
- Njaluk pendapat kapindho babagan kanker paru-paru.
- Go kabeh Organic.
- Mulai juicing.
- Coba obat herbal paling anyar.
- Pindhah menyang Meksiko lan entuk laetrile .
- Waca oncologist ibu saya.
Sawetara saran wong sing nggawe bisa apik. Sawetara iku netral, lan sawetara uga bisa mbebayani. Aku duwe kanca "ngeyel" supaya aku kudu ngliwati operasi lan kemoterapi lan mung ngombe jus wortel saben jam 2. Mesthi, aku milih ora nglirwakake rekomendasi dheweke, nanging dhasar kasebut yaiku supaya menehi saran mbokmenawa ora carane sampeyan kanca karo kanker perlu sampeyan ndhukung dheweke .
Yen sampeyan arep ngomong apa wae sing diwiwiti karo " sampeyan kudu___ " mikir maneh. Kanca wis kerep nindakake riset lan wis kewalahan karo pilihan sing kasedhiya. Uga, nuduhake "teori konspirasi," utawa nggawe komentar babagan kemoterapi dadi pitutur kanggo dokter kanggo ngasilake dhuwit kanthi biaya saka pasien kanker, ora akeh kanggo ndhukung wong sing durung didiagnosis kanker.
Nanging ngomongake: " Buktine yen sampeyan milih tim medis sing apik, yen sampeyan butuh, aku bakal seneng mbantu sampeyan nggoleki pilihan sampeyan. "
7. Aja Ngomongake: " Kabèh Bakal Becik "
Tenan? Carane sampeyan bisa dadi yakin?
Ngomong kanca sing yakin dheweke bakal nggoleki ora mung goroh nanging ngurangi ketakutan kanca babagan perawatan lan masa depan.
Nanging, ngomong: " Aku bakal ana ing kono kanggo sampeyan. " Lan siap kanggo ngrungokake dheweke ketakutan.
8. Aja Ngomongake: " Gusti Bisa Nganggo Iki "
Utawa variasi, " Kabèh kedadeyan kanthi alasan ." Nalika wong pisanan ngandika marang kula, respon sinis kula (sing katahan kanggo aku), " Tengen, bisa uga wis digunakake kula uga tanpa kanker."
Aku kelakon duwe iman sing kuat, nanging aku ora pracaya Gusti Allah plans kanggo sawetara kita duwe kanker supaya kita bisa mbantu wong liya. Uga, aku ora ngandel yen Gusti Allah menehi wong kanker amarga ana dosa ing urip, utawa yen sampeyan "duwe iman cukup," Panjenenganipun bakal ngobati awakmu kanthi ajaib. Akeh sing ngerti babagan wong sing nduweni iman lan keyakinan sing kuwat banget, nanging suwe uga kanker. Mangkono, kaelokan kadhangkala dumadi ing wong sing ora duwe iman.
Nanging, ngomong: "Apa aku arep ndedonga kanggo sampeyan?" Lan yen kanca celathune, priksa manawa sampeyan nindakake.
9. Aja Ngomong "Ora Sampeyan Sing Sampeyan Duwe Kanker Payudara Kanthi Kabeh Rambute Pink Nanging Kanker Paru? "
Ya, iki minangka komentar sing bener yen diucapake karo wong kanker paru-paru. Ana ora seimbang ing jumlah dhukungan (lan pendanaan) kanggo kanker paru-paru relatif marang kanker payudara, nanging ora cukup ketok (lan cukup nglarani) tanpa menehi komentar bab iku?
Liyane "ora ngomong" teka minangka komentar ing blog aku wrote: "Survivors Kanker Paru Perlu ngadeg lan Nggawe Béda Kaya Survivors Kanker Payudara Apa." Ya, wong-wong sing nyusupi kanker payudara wis nyambut gawe kanthi apik. Nanging lumaku utawa mbukak kanggo kesadaran kanker paru-paru sampeyan kudu duwe paru-paru, lan sampeyan kudu manggon. Tingkat kelangsungan urip sakabèhé 5 taun kanggo kanker payudara kira-kira 90 persen. Kanggo kanker paru-paru mung luwih saka 17 persen.
Nanging, celathu: " Aku siap lan gelem nggabungake kanggo mbantu sababe minangka advokat kanker paru-paru."
10. Aja Ngomong: Ora ana
Silence bisa dadi sing paling angel kanggo wong kanker. Salah satunggaling ketakutan sing paling wigati babagan kanker kasebut yaiku ndadekake piyambak, ngadhepi mung, ngadhepi nyawane, mung mati, utawa ngadhepi survivorship piyambak. Aku ngerti yen aku nyatakake sawetara perkara ora kanggo wong karo kanker paru-paru, nanging nalika teka mudhun, luwih apik ngomongke apa-apa saka ora ngomong apa-apa. Wong karo kanker biasane ngapusi soko sing kurang apik tinimbang taktik. Luwih angel banget, amarga rasa astronomi luwih akeh.
Nanging, ngendikane: " Aku ora ngerti apa sing arep dakkandhakake. "
Pikiran Final lan Tip Umum
Wiwit bisu mbok menawa perkara paling awon sampeyan bisa "ngomong" kanggo wong kanker paru-paru, aku ora pengin wong ninggalake paranoid artikel iki supaya ora sengaja nyalahake perkara sing salah. Wong sing manggon karo kanker ngerti yen kanca-kanca bisa nemokake angel ngomong apa. Tinimbang ngeling-eling komentar-komentar tartamtu ora bisa ngomong, sawetara jenderal bisa mbantu.
- Dhiskusi kurang lan ngrungokake luwih.
- Nyuwun pitakonan sing bisa dibukak, supaya kanca-kanca bisa langsung ngobrol.
- Tinimbang ngelingi perlu kanggo ndandani utawa nindakake apa-apa, apa sing paling dikarepake kanca sampeyan mung kanggo sampeyan.
- Aja menehi saran.
- Supaya kritik.
- Supaya mbebayani banget, loro-lorone mbebayani lan ngrusak gravitasi kanker bisa nyerang wong sing kena kanker.
Lan eling: wong ala apik banget. Nanging kadhangkala, sing ala iku luwih becik ditampa nalika sampeyan duwe kanca sing nggawe gaweyan supaya ora ngucapake hal-hal sing bisa nyiksa, lan ngganti tembung kasebut kanthi tembung sing ndhukung.
> Sumber:
> Lembaga Kanker Nasional. Perasaan lan Kanker. Dianyari 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings