Kanthi munggahé popularitasé, yoga wis narik kawigaten ing njaba dhadha lan menyang setelan kesehatan. Profesional kesehatan njupuk kelas yoga kanggo kesehatan lan kesejahteraan dhewe lan nggawa menyang laku perawatan kesehatan minangka modalitas perawatan.
Ahli terapi pagawean (OTs) nggabungake penyedia layanan kesehatan liyane ing nggabungake yoga menyang kurban perawatan.
OTs nggawa perspektif unik kanggo yoga lan bisa nuntun sampeyan luwih jero menyang laku kanggo kesehatan, kesejahteraan, lan nyegah penyakit.
Manfaat Kesehatan
Popularitas Yoga wis berkembang ing limang taun kepungkur, amarga kamungkinan panaliten sing nuduhake akeh keuntungan kesehatan. Dokter sing njupuk cathetan, lan saiki sawetara menehi yoga marang pasien. Studies nuduhake yayasan bisa nyuda stres, kuatir, nyeri, lemes, depresi lan insomnia, nyuda resiko penyakit kardiovaskular lan hipertensi, ngurangi efek samping ngenani kanker, ningkatake kasil saka kondisi neurologis kayata stroke, gejala multiple sclerosis lan Parkinson, nyegah utawa ngalami resiko panyakit, lan nambah rasa sehat sakabèhé.
Sawetara pasinaon nuduhake yen posture yoga, uga dikenal minangka asana, meditasi utawa kombinasi saka loro bisa nambah kekuatan, keluwesan lan mobilitas fungsional kanggo sawetara kondisi sing nyebabake nyeri lan cacat kronis.
Obat nyeri bisa uga dikurangi utawa diilangi ing kasus tartamtu. Yoga uga bisa ningkatake anggone tumuju ing sesepuh lan nyegah tumiba.
Latihan yoga lan meditasi wis ditampilake kanggo nyuda tindak tanduk gawe ketagihan. Pikiran sing nyebabake kacilakan lan ora nggatekake marang awake dhewe bisa nggayuh pikiran lan prilaku sing luwih kuwasa, ngrawat, lan ngurmati.
Yoga uga ditemokake mbiyantu mbiyantu nyegah gangguan mangan lan ningkatake citra awak.
Riset nuduhake yen yoga bisa mbantu ngurangi kaku dening nyiptakake respon istirahat, ngewangi sampeyan supaya luwih tenang, fokus ing saiki, lan ngatasi respon stres utawa penerbangan. Bisa ngedhunake tekanan getih, ngatasi tingkat kortisol, lan ningkatake aliran getih marang organ vital.
Yoga lan Terapi Pekerjaan
Yoga lan therapy terapi bisa dadi komplementer ing konsep lan metodhe. Nalika yoga nduweni penekanan ing ngaktifake sistem saraf parasympathetic, terapi kerja kalebu tujuan lan tujuan kanggo kamardikan fungsional utawa manggon urip siji. Loro èlmu kasebut nyatakaké panggunaan pikiran, awak, lan roh ing urip saben dina kanggo ngayahi sajrone pemahaman sing anyar lan ketrampilan anyar kabeh nalika isih ana ing negara sing tenang.
Nalika nggarap PL sing dilatih ing yoga, wong-wong mau bisa mbantu sampeyan kanthi wolung tangan kanggo mbantu sampeyan nggayuh tujuan kesehatan lan manggon urip sing migunani.
Latihan wolung, utawa tahapan, saka yoga, yaiku:
- Yama: Moralitas Universal
- Niyama: Perjamuan pribadi
- Asana: Postures awak
- Pranayama: Praktek pernafasan, lan kontrol prana
- Pratyahara: Ngontrol indra
- Dharana: Konsentrasi lan ngembangake kesadharan persepsi utama
- Dhyana: Devotional, meditation on the Divine
- Samadhi: Union karo Ilahi
Kualifikasi OTs lan Yoga
Ora kabeh OTs terus nampa latihan khusus ing yoga lan nggabungake menyang praktik. Yen sampeyan kepengin sinau babagan intervensi iki, sampeyan kudu nemokake OT sing cocog kanggo ketemu karo kabutuhan sampeyan.
Sanadyan sampeyan nemokake OT sing bener, sanadyan, padha nduweni kuwalitas unik sing bisa nggawa yoga lan instruksi yoga. Kualifikasi unik iki kalebu:
1. Sekolah
Pakaryan therapist, asisten terapi asisten kerja, lan sing duwe gelar doktor ing terapi kerja nampa rong taun nganti limang taun pendidikan ing anatomi lan fisiologi, psikologi, biologi, koneksi pikiran-badan, spiritualitas, neurobiologi, kinesiologi, kognisi, komponen psikososial, integrasi sensori, biomekanika, ergonomi, penyakit lan penyakit, lan cara lingkungan bisa mangaruhi kesehatan lan penyembuhan.
Path kanggo dadi instruktur yoga kurang standar. Sawetara dianggep instruktur sawise kelas 12 jam sing cepet. Liyane iku instruktur sawise 200 jam yen lagi Certified Yoga Guru (RYT).
2. Perijinan
Ing kabeh 50 negara bagian, kanggo praktik therapy terapi, PL kudu dilisensi dening negara. Perizinan kasebut nyatakake yen dheweke wis ketemu pedoman sing ketat ing pendidikan, yen ruang lingkup praktik diawasi dening negara, lan kudu nduduhake dheweke terus ngajari piyambak ing praktik paling apik ing kabeh karir.
Instruktur Yoga saiki ora dilisensi dening negara. Cara sing paling apik kanggo njamin kualitas instruksi sampeyan yaiku kanggo nliti babagan pendidikan instruktur babagan Yoga lan manawa didaftarake karo organisasi yoga nasional.
3. Kemampuan kanggo ngetokake asuransi
Amarga OTs ketemu standar sing ketat, layanan terapi karier asring ditampa dening asuransi, anggere lagi nggabungake pangobatan yoga menyang ruang praktik lisensi.
Nambahake Yoga menyang Praktik OT
Ana sawetara dalan sing bisa ditindakake OT kanthi nggabungake pengetahuan babagan terapi lan yoga.
1. Kanthi nggunakake teknik yoga minangka modalitas perawatan ing sesi terapi tradisional
Nalika teknik yoga ditrapake adhedhasar lan digunakake kanggo nyedhaki gol sing dijlentrehake dening terapi terapi ing rencana perawatan, dheweke bisa nduweni kualifikasi minangka terapi therapy lan kudu ditampa minangka asuransi.
Iki bisa ditindakake ing kabeh setelan sing ahli terapi sing bisa dianggo , kalebu:
- Rumah sakit
- Sekolah
- Perawatan jangka panjang lan fasilitas keperawatan
- Klinik njaba metu
- Kesehatan ngarep
- Setelan kesehatan mental
- Program intervensi dini
2. Kanthi nyediakake terapi yoga kanggo klien kanthi basis awis minangka terapi terapi
Terapi basis dhuwit ngidini terapi terapi kanggo bisa njaba watesan kanggo reimbursement sing diatur dening perusahaan asuransi. Kebebasan iki bisa ngidini wong-wong mau kanggo nyedhiyani terapi sajrone wektu sing luwih suwe lan nyedhiyani téknik perawatan ngluwihi apa sing diganti dening asuransi.
Nanging, yen terapi kasebut isih kualifikasi minangka terapi pandhatase lan praktisi sing ngoperasikake lisensi OT, kudu tetep adhep-adhepan latihan sing diandharake dening negara. Nggarap OT sing laku ing lisensi kasebut njamin yen sampeyan duwe sawetara pangayoman saka negara, amarga padha tanggung jawab kanggo layanan.
3. Kanthi nyedhiyakake terapi yoga kanggo klien minangka terapi yoga utawa instruktur yoga
Sawetara PL bisa nyedhiyakake layanan yoga ing sanjabane peraturan asuransi lan ing njaba lisensi lan kanthi mangkono ora bisa lagi nindakake terapi kerja. Terapi iki bisa uga laku minangka terapi yoga, sing ora dilebokake kanggo lisensi negara lan peraturan.
OT lan Yoga Therapy
Terapi Yoga minangka istilah sing lumayan sajrone 100 taun kepungkur kanggo nunjukake nggunakake yoga khusus kanggo nemokake goal kesehatan sing gegayutan karo stres fisik, psikologis, emosional, utawa rohani, rasa sakit, utawa trauma. Wong bisa uga diajar asana tartamtu, teknik napas, pranayama, meditasi, filosofi yoga, konseling rohani utawa psikologis, nyanyian, perumpamaan, shalat, utawa ritual kanggo nggayuh tujuan kesehatan lan kabugaran.
Yoga therapy bisa digunakake kanggo nunjukake yoga sing digunakake minangka teknik perawatan sajroning terapan. Minangka kasebut ing ndhuwur, PL uga bisa nguber iki minangka praktik kapisah.
OT lan Adaptasi Yoga
Yoga adaptif ngajar prinsip universal yoga sing bisa diakses dening kabeh siswa, kanthi jinis, umur, kemampuan utawa kondisi kesehatan.
Ngowahi aktivitas kanggo klien dadi sukses lan luwih mandiri minangka bagian integral saka latihan kanggo terapi terapi. Terapi terapi bisa nggunakake peraga kayata sabuk, selimut, bolster, lan kursi kanggo ngowahi modifikasi kanggo klien. Maneh, terapi pakaryan bisa nggunakake yoga adaptif sajrone sesi terapi.
Client Experiences
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC minangka Penasehat Kesejahteraan Ayurveda sing nggabungake yoga lan Ayurveda menyang lingkungan praktikum OT. Dheweke nuduhake dheweke pengalaman nggabungake yoga menyang dheweke OT latihan
"Amarga latar mburi pendidikan ing Terapi Pekerjaan, aku duwe perspektif unik lan interpretasi filsafat yogic sing manfaat kanggo pasien. Contone, yen aku ndeleng wong kanthi cilaka fisik sing nandhang lara fisik lan trauma emosional sing ora bisa melu kanthi cepet lan optimal ing urip saben dina kayata muter olahraga, tugas manajemen omah, utawa nglakoni keseimbangan urip / main Aku bisa nggunakke bingkai tartamtu referensi Aku wis sinau saka sekolah OT. Aku bisa gabungke integrasi sensori, biomekanika, Terapi Perilaku Kognitif, Model Pendhidhikan Manusia (MOHO) kanthi praktik yoga tradisional kanggo ngapikake fungsi lan partisipasi ing pekerjaan saben dina.
Ngarencanake urutan kelas yoga dadi luwih gampang minangka OT amarga kita ngerti awak kanthi becik lan kita bisa makarya ing macem-macem tingkat adhedhasar pendekatan medical / ilmiah nalika nggabungake karo laku filsafat yogic wétan. Latihan kita ing refleks lan integrasi refleks ngidini kita kanggo nyesuaikan latihan yoga lan OT kanggo sing ora duwe kabisan lan sing tanpa.
Nambah kawruh babagan OT menyang laku yoga bisa ngetokake yoga luwih. Contone, aku kerja karo tas pas wektune latihan yoga, sing ora disepelekake dening guru yoga, amarga liwat latihan OT aku ngerti iki bakal nambah proprioception ; nyedhiyakake informasi kanggo awak supaya ngerti yen ana ing papan kanggo individu sing ora nduweni awak. Aku wis duwe pasien sing ora bisa ngadeg nalika dheweke pisanan teka ing kula lan liwat praktik Yoga-OT gabungan padha wis gedhe-gedhe apik sing ngadeg utawa imbangan lungguh.
Aku kerja karo klien sing ngalami telung serangan ing wayah wengi liwat periode 10 taun bebarengan karo serangan panik biasa. Dheweke nglakoni obat kejang nanging terus duwe kejang senadyan. Aku pitutur marang dheweke kanggo nglakoni prasetya saben dina lan nyuwun kanggo miwiti. Dheweke sinau ing wayah bengi iki lan nindakake yoga, Viparita Karani, sing umum dikenal minangka "kaki-up-the-wall." Sawise enem sesi perawatan, dheweke ora ngalami serangan panik utawa kejang. Dheweke ngembangake pikirane sing durung suwe sadurunge dheweke bisa turu maneh ing wayah wengi lan kanthi aman bisa mlayu maneh. "
> Sour ces:
> The Bhagavad Gita . Oxford: Oxford University Press; 1994.
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, Short ER, Miller KK. Owah-owahan ing Regulasi Emosi lan Kwalitas Urip Sawise Yoga Therapeutika kanggo Individu Kanthi Cedera Otak Traumatik. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (Suppl. 1). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Sutra Yoga Patañjali . London: Penguin; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Review Sistematika Intervensi Yoga kanggo Pengurangan Kegelisahan antarane Anak lan Remaja. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Njelajah efek terapeutik yoga lan kemampuan kanggo ningkatake kualitas urip. International Journal of Yoga . 2011; 4 (2): 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.