Akeh pasien stroke butuh terapi dysphagia kanggo nguatake rahang
Miturut studi 2015, kira-kira 33 nganti 73 persen pasien stroke kacarita ngalami dysphagia, kelainan sing nyebabake kesulitan ngunyah lan ngulu panganan. Dysphagia bisa nimbulaké komplikasi serius kayadéné aspirasi pneumonia , dehidrasi , lan malnutrisi, lan sok-sok bisa nyebabake pati.
Stroke lan Dysphagia
A stroke occurs nalika panyedhiya getih menyang bagian otak diganggu utawa ngurangi banget, nyuda tissue otak saka oksigen lan gizi.
Ing sawetara menit, sel otak bakal mati. Stroke bisa nyebabake wilayah otak sing ngontrol otot-otot. Iki nyebabake angel ngasilake massa pangan sing alus lan cukup cilik kanggo ditelan. Secara ora langsung, iki ndadékaké kanggo dysphagia. Mulane kanggo akeh wong, latihan rahang bisa ningkatake kemampuan kanggo ngulu. Terapi dysphagia bisa mbantu wong njaga kualitas urip.
Pambuka kanggo Dysphagia Therapy
Terapi dysphagia kalebu macem-macem latihan sing kalebu saka rahang lan lip kanggo ilat lan latihan swallowing nyata. Rahang paling penting nalika ngunyah nalika mbantu kita ngeculake pangan mudhun dadi potongan cilik sing digabung dadi bolus panganan siji .
Kene sampeyan nemokake telung latihan sing prasaja sing bisa mbantu sampeyan ngrampungake kekuatan rahang lan ngasilake akeh kemampuanmu.
Sideway Jaw Stretch
Latihan iki mbantu nggawé ulang gerakan sing bener sing dilakoni sajrone ngunyah, nanging mung rada dilebih-lebihake.
Cukup pindhahake rahang saka sisih menyang sisih liyane, adoh nganti sampeyan bisa. Sampeyan kudu ora ngrasakake lara saka ngleksanani iki, nanging sampeyan kudu bisa ngrasa peregangan otot. Tantangan dhewe lan push luwih cepet saben dina. Nanging tansah mandheg yen sampeyan miwiti nandhang lara, utawa yen sampeyan ngalami cramp rahang.
Baleni 5 nganti 10 kaping saben sesi.
Buka Jaw Peregangan
Titik latihan iki yaiku kanggo ngegetake otot rahang. Priksa manawa sampeyan arep nyangkul apel galak lan mbukak cangkeme minangka sampeyan bisa. Aja mbukak kanthi cepet supaya sampeyan bisa nyerang cramp, nanging yen sampeyan mbukak, sampeyan mikir yen otot rahang kasebut bener-bener dawa. Baleni olah raga iki nganti 5 nganti 10 kaping njaga cangkeme mbukak kanggo 5 nganti 10 detik saben wektu.
Lingkaran Jaw
Kanthi rahang, tarik bunderan ing udhara. Ing tembung liyane, pindhahake rahang sampeyan ing gerak circular supaya bisa nggawe bunder sing paling gedhe. Maneh, coba ngegetake otot nalika nindakake iki. Nindakake latihan iki 5 nganti 10 kali.
> Sumber:
> Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. Institut Kesehatan Nasional. "Efek saka latihan gulu kanggo ngulu fungsi pasien kanthi stroke." J Phys Ther Sci. 2015 Apr; 27 (4): 1005-1008. Published online 2015 Apr 30.