Gerakan bowel ora umum minangka bagean saka obrolan ing antarane wong diwasa, nanging mayoritas kita wis ngalami masalah konstipasi, utawa kekurangan gerakan usus biasa. Dhéfinisi konstipasi unik kanggo saben wong, apa sing mbokmenawa ora normal kanggo wong liya ing omahmu.
Sampeyan bisa njaluk mubeng-mubeng lan mbandhingake manawa sampeyan pancene kepengin weruh, nanging saben "output" beda-beda gumantung karo aktivitas, apa sing wis dipangan utawa ora dipangan, lan kondisi emosional kita nganti tingkat.
Sembelit beda karo individu kanggo individu. Siji wong biasane duwe gerakan usus sapisan saben telung dina, nalika wong liya uga duwe telung gerakan usus saben dina. Variasi iki khas, lan mung kahanan cidra dhewe sing bisa nemtokake apa konstipasi tegese sampeyan.
Stress and Constipation
Stres bisa mbuwang rutinitas perihal normal lan nyebabake rasa nyuda lan rasa ora nyaman ing proses kasebut. Stres bisa ngemot kaku emosi, kayata minggu ujian sekolah keperawatan, utawa masalah ing omah utawa karya. Stres bisa uga fisik, kayata kaku yen awakmu bakal lara nalika lara utawa lekas lan ditindhes utawa bisa operasi.
Pangan lan Sembelit
Panganan tartamtu dikenal kanggo nimbulaké utawa ningkatake sembelit, kayata keju lan panganan sing kurang ing serat (khusus daging), lan owah-owahan diet mung bisa ningkatake samubarang . Pangan serat sing dhuwur, kayata woh lan sayuran, dikenal kanggo nambah sembelit.
Ngombé banyu luwih akeh lan kafein uga migunani.
Surgery lan Sembelit
Surgery iku loro banget tekanan lan emosi sing ditindakake kanggo wong-wong sing paling akeh, amarga angel ora nemokake pasien sing ora kuwatir sadurunge duwe operasi. Saliyane stres operasi, ana sawetara alasan sing nyebabake konstipasi nyerang pasien bedah sing ora cetha.
Akeh surgeries mbutuhake prep prepi, sing ngilangi saluran pencernaan panganan. Kanggo pasien kasebut, bisa sawetara dina sawise operasi sadurunge gerakan bowel, amarga ora ana bangkekan sing kudu dibusak lan sing paling ora mangan diet sing lengkap ing dina sawise operasi. Iki dianggep bener.
Pengobatan Nyeri lan Sembelit
Obat-obatan nyeri, utamane opioid, bisa nyebabake konstipasi sing abot nalika fase pemulihan. Yen sampeyan njupuk obat-obatan kasebut, ngelingi njupuk dosis saben dina softener stool lembut lan nambah intake saka cairan sing ora ngandung kafein kanggo nyegah masalah iki.
Apa Sembelit?
Kadhangkala, kita ora ngerti yen kita dadi sembelit amarga durung tau kelakon lan nganggep laporan kanggo ER kanggo evaluasi apendiks utawa sawetara jinis nyeri abdomen. Sembelit bisa nyebabake rasa sakit lan ora kasebut wong pisanan nalika ngalami rasa ora nyenengake. Bisa nyebabake peksi serius ing babagan yen sampeyan bakal ngapura ekspresi kasebut.
Yen sampeyan ora yakin yen apa sing sampeyan alami yaiku sembelit, iku penting kanggo ngupaya perawatan kanggo nyeri abdomen. A sinar X prasaja kerep bisa ndandani konstipasi, lan iku penting banget kanggo ora ngalami komplikasi bedah serius sing nyebabake nyeri abdomen yaiku sembelit.