Masalah karo Balance & Fainting
Kanggo wong sindrom kelar kang kronis ( ME / CFS ), rasa pusing iku gejala sing kudu ditangani saben dina. Ing sawetara kasus, iki minangka "rush sirah" saiki lan banjur utawa sawetara wektu staggering nalika wiwit lumaku. Ing kasus liyane, keseimbangan luwih gedhe lan pingsan iku ancaman serius.
Supaya apa konco sing dizziness lan masalah sing gegandhengan? Gejala kasebut bisa uga ana gegayutan karo pirang-pirang komponen ME / CFS.
Iki kalebu owah-owahan cara sampeyan mlaku, ora normal jantung lan kontrol tekanan getih, lan disfungsi sistem saraf.
Masalah Kanthi Pusing
Pingsan sethitik saiki banjur mbokmenawa ora masalah gedhe. Iku soko wong sing paling suwe anggone nliti, amarga amarga penyakit, cedera sirah, keluwen utawa dehidrasi, utawa mung ngadeg kanthi cepet.
Nanging, nalika dizziness kerep lan abot, bisa nduwe pengaruh utama ing urip sampeyan. Mangkene akeh wong sing kena penyakit iki. Ing studi saka syncope (istilah medis kanggo pingsan), para panaliti nemokake menawa wanita sing dirawat ing rumah sakit kanggo nyamuk bisa uga duwe ME / CFS.
Masalah penekan lan masalah imbangan bisa mbebayani. Malah wong-wong sing cukup lumaku ngubengi toko uga ora ngrasakake kanthi aman amarga resiko tumiba utawa mlayu. Wong-wong sing tiba utawa lunga kanthi cedera risiko, sing luwih nyuda kualitas urip.
Dadi gejala kasebut bisa mbatesi lan nggawe akeh rasa wedi lan kuatir nalika nerangake prasaja kayata mlaku-mlaku mudhun. Amarga impact iki, penting banget kanggo mangerteni panyebab pusing lan golek cara kanggo ngurangi utawa ngalahake gejala kasebut.
Walking: Gait in ME / CFS
Kanggo luwih saka 20 taun, peneliti wis sinau pola lumampah, utawa gait, wong ME / CFS.
Padha nemokake sawetara kelainan. Miturut penelitian sing diterbitake ing Journal of Neuroengineering and Rehabilitation, beda antarane wong karo ME / CFS lan wong sehat kalebu:
- Kacepetan mlaku luwih cepet (kecepatan)
- Langkah cilik
- Luwih akeh wektu sing mlaku ing sikil
- Kurang luwih saben menit (cadence)
- Gerakan sing nyebabake luwih cilik ing pinggul, dhengkul, lan ankle
Riset sadurungé wis nyatet menawa kahanan ora normal mulai cepet, lan saengga ora dadi asil saka wong-wong sing nganggo ME / CFS kanthi cepet dipecah.
Nanging carane iki masalah gait hubungan kanggo Balance? Mesthi wae, cara sampeyan bisa mlaku. Nanging, ora jelas manawa masalah gait nyumbang kanggo nyalahake masalah. Ing kasunyatan, sawetara peneliti wis ngandhakake hipotesis yen kelainan gawan bisa disebabake kanthi kahanan sing ora seimbang, amarga amarga otak ngontrol otot, utawa ora normal neurologik.
Uga, panaliten 2016 ing Biomekanika Clinical nuduhaké menawa masalah kuduné bisa langsung disambung karo ketidakmampuan kanggo njaga keseimbangan nalika mulih dhisik. Nanging, kita ora ngerti apa hubungan-sabab-lan-efek ing antarane gait lan imbangan. Iku bakal njupuk luwih riset kanggo ngerti manawa carane padha impact saben liyane.
Heart & Blood-Pressure Abnormalities
Multiple (non-nyebabake) kelainan jantung disambungake menyang ME / CFS , lan sawetara wong bisa nandhang pituduh ing kondisi kasebut.
Siji panalitine nemokake kamar jantung cilik (ventrikel kiri) ing wong ME / CFS. Para peneliti nyatakake pingsan lan intoleransi orthostatic minangka gejala umum sing ana gegayutan karo kamar cilik.
Intoleransi Orthostatic (OI) iku jeneng kanggo njaluk ngelu nalika sampeyan ngadeg. Iku disebabake ora duwe aturan tekanan getih. OI kadhangkala disebut hipotensi sing dimediasi neutrally (NMH). Ing sawetara kasus, sing diarani minangka kondisi tumpang tindih sing disebut sindrom tachycardia orthostatic posthumous (POTS).
Apa sing arep kedadeyan nalika sampeyan munggah yaiku supaya tekanan getih mundhak supaya bisa nglawan gravitasi lan nyimpen getih lan oksigen sing cukup ing otak panjenengan. Ing OI utawa POTS, tekanan getih tumiba tinimbang mundhut, sing ninggalake otak awak kalem kanggo oksigen.
Akeh wong njaluk sok-sok iki-dadi perasaan sing cepet sing digandhengake karo ngadeg kanthi cepet. Ing ME / CFS, iku luwih umum lan ora kena obah luwih cepet tinimbang biasa.
Masalah iki cukup umum ing ME / CFS sing paling sethithik sawiji panliten wis nyuwun panggunaan minangka tes diagnostik. Tim riset sinau gelombang pulsa jantung nalika ngganti posisi lan ngomong padha nemokake beda sing bisa ndandani penyakit kanthi akurasi 82 persen.
Alasan kanggo kelainan iki kanthi jantung lan tekanan getih sacara umum diyakini minangka disfungsi sistem saraf otonom, sing diarani dysautonomia .
Nangani Masalah Penekan & Keseimbangan
Sampeyan bisa uga supaya regimen pangobatan ME / CFS bakal mbiyantu nyuda rasa pusing lan masalah imbangan. Yen ora, sampeyan bisa uga pengin ngobrol karo dhokter sampeyan babagan perawatan sing fokus ing gejala kasebut.
Siji panaliten cilik wis nyritakake kemungkinan babagan latihan orthostatic ing ME / CFS lan nyaranake supaya bisa ditrima kanthi apik lan bisa dadi efektif. Latihan kasebut kalebu pamakean biasa saka meja miring lan katon kanggo nyuda gunggunge tekanan getih kanthi ganti posisi.
Sinau liyane nyinaoni latihan latihan sing ngarahake ningkatake kekuatan lan keseimbangan tanpa nambah gejala sing luwih lanjut. Mung 61 persen peserta bisa ngrampungake sinau. Nanging, wong-wong sing ngrampungake bisa ngembangake keseimbangan lan kekuatan sing luwih apik.
* Sadurunge sampeyan miwiti regimen ngleksanani apa wae, priksa manawa sampeyan mriksa dhokter sampeyan lan ngerti gejala ciri ME / CFS sing disebut malaise post-exertional . Gejala kasebut bisa nimbulaké gejala sing cetha lan kadhangkala ninggalke senadyan ngleksanani entheng utawa moderat. Saben program olahraga sing sampeyan tindakake kudu disesuaikan karo toleransi individu kanggo ngrewangi.
Tembung Saka
Nganti sampeyan nemokake pangobatan sing kanthi efektif nyuda rasa pusing lan masalah imbangan, sampeyan bisa uga pengin nimbang nggunakake sawetara mobilitas lan cacat mbantu.
Babagan bar ing kamar mandi lan kendharaan sing kuat ing tangga bisa mbantu sampeyan ing situasi sing bisa nggawe sampeyan luwih gampang kesandhung utawa tiba.
Akeh wong sing nganggo ME / CFS utawa kahanan liya sing nyebabake pusing nggunakake tebu. Iku soko sing bisa nyuda ing wektu nalika donya wiwit muter. Ing kasus sing luwih abot, walker uga cocok.
Sampeyan uga pengin nimbang nggunakake kursi rodha ing umum. Akeh toko nyedhiyakake skuter motor supaya sampeyan bisa toko nalika lungguh.
Dadi aran aneh kanggo nggunakake iki bantuan-kita wis kahanan dening masyarakat kanggo ndeleng sing mung kanggo wong sing ora bisa mlaku-nanging sing kasedhiya kanggo sapa wae sing bisa entuk manfaat saka wong-wong mau, lan kalebu wong-wong sing duwe imbangan panggantos. Iku kanggo wong sing kurang energi kanggo lumaku uga, lan ME / CFS bisa mesthi sijine sampeyan ing kategori!
> Sumber:
> Allen J, Murray A, Di Maria C, Newton JL. Sindrom keletihan kronis lan ciri pulsa peripheral mawa gangguan ing ortostasis-biomarker diagnostik potensial anyar. Pengukuran fisiologis. 2012 Feb; 33 (2): 231-41. doi: 10.1088 / 0967-3334 / 33/2/231.
> Miwa K, Fujita M. Disfungsi kardiovaskular karo output jantung sing amba amarga jantung cilik ing pasien karo sindrom fatigue kronis. Obat internal. 2009; 48 (21): 1849-54.
> Paul L, Rafferty D, Wood L, Maclaren W. Gait karakteristik subyek kanthi sindrom lemes kronis lan kontrol ing kecepatan kapilih lan dicocogake. Jurnal neuroengineering lan rehabilitasi. 2008 27 Mei; 5: 16 doi: 10.1186 / 1743-0003-5-16.
> Rasouli O, Stendsdotter AK, Van der Meer AL. TauG-panuntun dhumateng kontrol imbangan dinamis sak awalipun wonten ing pasien kaliyan sindrom lemes nemen lan fibromyalgia. Biokimia klinis. 2016 Aug; 37: 147-52. doi: 10.1016 / j.clinbiomech.2016.07.008.
> Ulas UH, Chelimsky TC, Chelimsky G, et al. Kondisi kesehatan ing wanita kanthi syncope. Riset otonomi klinis. 2010 Aug; 20 (4): 223-7. doi: 10.1007 / s10286-010-0070-x.