Ngukur Kekuwatan Otot
Skala pengaruhe kekuatan otot asring digunakake dening terapi fisik kanggo nemtokake cara otot utawa klompok otot digunakake. PT sampeyan bisa nguji kekuatan otot nalika evaluasi lan evaluasi terapi fisik lan ing interval reguler sajrone rehab kanggo nemtokake kemajuan sampeyan.
Ngukur kekuatan otot bisa dadi komponen penting kanggo evaluasi lan evaluasi terapi fisik.
Panjenengan PT bisa ngukur kekuatan sampeyan yen dheweke ngrasa yen kelemahane utawa fungsi otot sing mudhun bisa uga nyebabake rasa nyuda utawa mobilitas fungsionalitas terbatas.
Yen sampeyan duwe rasa nyusahake utawa kesulitan karo gerakan normal, dhokter sampeyan bisa ngrujuk marang terapi fisik kanggo perawatan. Sampeyan uga bisa milih kanggo rawuh terapi fisik liwat referal-diri yen negara sampeyan ngidini akses langsung .
Rencana terapi fisik sampeyan biasane diwiwiti kanthi evaluasi, sajrone terapi fisik bakal ngumpulake informasi lan data kanggo mbantu nggawe diagnosis lan ngatur strategi perawatan paling apik kanggo kondisi sampeyan. Sawetara tes kasebut bisa ngukur sawetara gerak , gait , keluwesan, keseimbangan, mobilitas lan kekuwatan.
Apa Kekuwatan?
Kekuwatan yaiku kemampuan otot (s) kanggo ngetrapake lan ngasilake pasukan. Akèh perkara sing bisa matesi kekuwatan otot, kayata surgery, illness or injury. Kurang olahraga uga bisa ngurangi kekuatan sampeyan, sing bisa nyebabake ciloko galur repetitive.
Carane Didhetake Kekuwatan?
Pengujian otot manual lan panggunaan dinamometer minangka cara paling umum kanggo ngukur kekuatan. Ngerteni metode iki nguji kekuatan Lan sinau ukuran kekuatan otot bisa mbantu nglacak kemajuan sampeyan ing terapi fisik.
Manual Otot-Testing
Iki minangka tes kekuatan sing paling populer.
Terapi fisik sampeyan bakal nyurung awak ing arah tartamtu nalika sampeyan nolak tekanan. Skor utawa kelas banjur ditugasake, gumantung yen sampeyan bisa nolak tekanan. Kekuwatan diukur ing skala lima-titik:
- 0/5 . Skor 0/5 tegese sampeyan ora bisa nggawe kontras sing katon utawa katon ing otot tartamtu. Iki occurs nalika otot lumpuh, kayata sawise stroke , bundhas sumsum balung utomo utawa radikal utawa lumbal radiculopathy . Kadhangkala rasa nyeri bisa nyegah otot saka kontraksi ing kabeh.
- 1/5 . A grade of 1/5 occurs nalika kontraksi otot dicathet nanging ora ana gerakan. Otot ora kuwat kanggo ngangkat bagian awak tartamtu menyang gravitasi utawa pindhah nalika nalika posisi gravitasi. Kontrasepsi otot sing cilik bisa ditemokake, utawa dirasakake, nalika tes.
- 2/5 . Iki kelas kekuatan otot ditugasake nalika otot sampeyan bisa kontraksi nanging ora bisa mindhah bagian awak kanthi abot marang gravitasi. Nalika gravitasi wis dikurangi utawa diilangi sajroning owah-owahan ing posisi awak, otot bisa mindhah bagian awak liwat sawijining gerakan lengkap.
- 3/5 . Kelas 3/5 tegese sampeyan bisa ngetutake otot kanthi cepet lan mindhah bagian awak liwat gerakan gerak sing lengkap marang gaya gravitasi. Nanging nalika perlawanan diterapake, otot ora bisa njaga kontraksi.
- 4/5 . A kelas 4/5 nuduhake yen otot ngasilake resistance maksimum. Otot bisa kontraksi lan nyedhiyakake resistensi, nanging nalika terapi fisik ditekan ing bagian awak, otot ora bisa njaga kontraksi.
- 5/5 . Iki tegese otot pancen normal lan bisa njaga posisi kasebut sanajan resistance maksimum ditindakake.
Kadhangkala ahli terapi fisik bisa ngukur kekuatan otot ing setengah tambahan, nggunakake + utawa - tandha. A kelas 4 + / 5 nuduhake yen otot sampeyan menehi resistance maksimum, nanging bisa nyedhiyani sawetara resistance sak pengujian.
A kelas 4- / 5 tegese yen otot sampeyan ora bisa nyedhiyakake resistance ing kabeh sajrone testing. Panggunaan angka kasebut minangka subyektif, sing ndadekake ora bisa dipercaya.
Pamriksan otot manual populer amarga murah lan siap kasedhiya. Cara kasebut ora bisa ndeteksi owah-owahan cilik ing kekuatan sing bisa kedadeyan nalika sampeyan bisa ngobati terapi fisik kanggo nambah kondisi sampeyan.
Testing Dynamometer
Cara liya kanggo ngukur kekuatan yaiku nggunakake piranti sing dinamometer. Terapi fisik sampeyan bakal nyekel dynamometer nalika sampeyan mencet. Piranti kasebut bakal nampilake elektronik kanthi maksimalake kekuwatan sing digunakake ing kilogram utawa kilogram. Dynamometers genggam sing luwih cilik bisa ngukur kekuatan genggaman; malah dynamometer pinch-grip sing luwih cilik bisa ngukur kekuatan jiwitmu.
Dynamometer bisa nyoba kanggo owah-owahan cilik ing kemampuan kanggo ngetutake otot utawa kelompok otot sing spesifik. Nanging, salah sawijining watesan kasebut yaiku piranti standar bisa larang banget lan gedhe banget, saéngga angel digunakaké ing ngarep.
A Tembung saka
Yen sampeyan ngalami rasa sakit utawa kelemahan sing nyebabake mundhut mobilitas fungsional, sampeyan bisa entuk manfaat saka ngunjungi PT kanggo menehi penilaian. Dheweke bisa ngukur kekuatan sampeyan sajrone ujian. Pengukuran kekuatan bisa mbantu ahli terapi fisik sampeyan nemtokake sababe masalah sampeyan lan nyusun rencana perawatan efektif. Nambah kekuatan sampeyan sajrone terapi fisik bisa nyebabake perbaikan fungsional nyata ing kesehatan sampeyan.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Rehabilitasi fisik, penilaian lan perawatan. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis Company.