Yen sampeyan duwe masalah saldo utawa kesulitan karo mobilitas fungsional, terapi fisik sampeyan wong sing sampurna kanggo netepake kondisi sampeyan. Nanging kepiye PT Panjenengan ngukur keseimbangan fungsi, lan bisa nguji ing omah?
Test Fun Reach punika tes khusus sing dipigunakaké minangka langkah hasil ing terapi fisik. Iki digunakake kanggo netepake imbangan lan gerakan fungsi sawise luka utawa penyakit utawa nalika sampeyan duwe mobilitas winates.
Yen sampeyan duwe kesulitan karo keseimbangan lan mobilitas fungsional utawa yen sampeyan wis tiba, sampeyan bisa entuk manfaat saka terapi fisik kanggo mbantu ningkatake mobilitas lan safety. Terapi fisik sampeyan bakal njupuk sawetara pangukuran sing beda kanggo netepake mobilitas utawa keseimbangan imbangan. Dheweke bisa ngukur kekuatan , gerak-gerik , utawa kebutuhan kanggo piranti assist .
Ana akeh macem-macem hasil ngukur sing terapi fisik bisa digunakake kanggo ngukur tingkat mobilitas sampeyan saiki lan kanggo nglacak peningkatan nalika sampeyan maju liwat terapi fisik. Dheweke bisa nggunakake tes imbangan kaya Skala Tinetti utawa Timer Up and Go Test .
Dheweke bisa uga nggunakake Test Functional Reach kanggo ngukur imbangan sampeyan nalika nyedhaki macem-macem item. Test Fun Reach iku tes simpel sing prasaja sing bisa dipigunakaké kanggo ngenali wong-wong sing mungkin resik nalika tiba.
Carane Uji Jangkauan Fungsional dileksanakake
Test Fun Reach punika tes prasaja kanggo tampil ing ngarep. Ati-ati kudu digunakake nalika nindakake test. Yen sampeyan duwe kesulitan karo keseimbangan utawa mobilitas, sampeyan bisa nemtokake dhewe kanthi resiko amarga mung nglakoni test. Priksa manawa sampeyan guneman nganggo dhokter utawa ahli terapi fisik sadurunge miwiti test, lan nggawe manawa ana wong karo sampeyan sing bisa njamin yen sampeyan aman nalika ujian.
Kanggo nindakake test, ngadeg kanthi jejeg awak menyang tembok. Pundhak sampeyan kudu babagan enem inci saka tembok lan sampeyan kudu madhep maju. Nyelehake potongan tape cilik ing tembok ing tingkat pundhakmu.
Saka posisi wiwitan, tekan langsung metu ing ngarepan sampeyan. Lengen sampeyan kudu sejajar karo lantai. Dadi manawa tetep seimbang, lan ora pindhah kanthi mlaku saka posisi wiwitan. Sampeyan bisa uga pengin duwe kanca toko sing mbantu sampeyan yen sampeyan kurangi imbangan.
Yen sampeyan wis ngrambah ing ngarep nganti sampeyan bisa, nggawe tinju. Duwe kanca utawa anggota kulawarga nyantol tembok kanthi potongan tape ing titik ing kono tinemu. Pesthekake tetep tetep aman nalika nindakake test; ora perlu tiba nalika tiba.
Sawise sampeyan wis nyandhing tembok ing posisi wiwitan lan posisi pungkasan, mung ngukur jarak antarane rong tandha kanggo nemtokake jangkah fungsional. Biasane, latihan dileksanakake sadurunge miwiti test, lan telung tes rampung, kanthi rata-rata telung pangukuran dadi skor final.
Sampeyan bisa nggunakake skor ing Fungsional Reach Test kanggo ngukur kemajuan yen sampeyan nindakake saldo latihan ing therapy fisik, lan skor uga bisa digunakake kanggo supaya sampeyan motivasi sajrone therapy fisik.
Minangka skor sampeyan nambah, sampeyan kudu sok dong mirsani imbangan lan mobilitas fungsi ningkatake uga.
Tembung Saka
Test Fun Reach punika tes ukuran kasil sing bisa dilakoni kanggo netepake status imbangan lan mobilitas sampeyan. Coba dino iki, lan ngomongake dhokter utawa ahli terapi fisik babagan cara kanggo nambah imbangan lan mobilitas fungsional sing aman.
Sumber: Companion Clinical Therapist's. (2000). Springhouse, PA. Springhouse.