Yen sampeyan duwe operasi jantung sing mbukak lan melu ing rehab jantung , terapi fisik bakal bisa digunakake kanggo mbantu sampeyan ngrampungake kanthi cepet lan bali menyang tingkat mobilitas fungsional sing sadurunge. Dheweke bakal nemtokake latihan supaya bisa nambah kekuatan lan ketahanan lan ngajarake sampeyan cara ngawasi latihan lan level kegiatan.
Dokter sampeyan pengin ngreksa ati-ati sawise mbukak surgery jantung. Tindakan pencegahan luar negeri artinya Anda harus ngawatesi jumlah kekuatan dan gerakan di sekitar bahu dan lenganmu. Iki ngindhari incision sternal saka ngisolasi lan ndhelikake risiko infèksi kanthi minimal.
Pakaryan fisik sampeyan bisa mbantu sampeyan sinau cara paling apik kanggo ngubengi lan ngatur mobilitas sampeyan yen sampeyan ana ing pandelengan tegese.
Ing ngisor iki sawetara gagasan sing sampeyan gunakake kanggo mbantu sampeyan njaga langkah-langkah pencegahan sing tegas. Priksa manawa sampeyan mriksa dhokter utawa ahli terapi fisik yen sampeyan duwe pitakon babagan pancegahan utawa yen sampeyan ora ngerti babagan carane njaga.
- Gunakake sikilmu kanggo ngadeg saka kursi. Akeh wong sing nganggo tangan nalika nyedhaki posisi sing dienggoni. Mengkono uga bisa ngrusak incision stering awakmu. Nalika munggah saka kursi nggunakake sikil. Cukup cepet tumit supaya sikilmu dipanggonke ing sangisore lutut, lan tangane ditrapake ing cangkeme. Mimpin nerusake irung liwat driji sikilmu, lan tangi, ngurus ora kanggo push utawa narik nganggo tangan sampeyan.
- Muter pundak sampeyan kanggo ngegungake. Ana apa-apa kaya sing pisanan babagan ing esuk nalika sampeyan nyedhaki loro penyelundupan overhead. Nanging yen sampeyan nindakake iki sawise operasi jantung sing mbukak, sampeyan bisa ngalahake aturan prentah banter. Tinimbang nyedhaki nduwur sirah, coba gulung poni bahu sampeyan maju lan bali nganggo tangan sampeyan. Iki mbantu kanggo nyegah pemisahan gedhe saka tulang dada lan irisan dada.
- Gunakake bantal kanggo nyemprotake awak nalika batuk. Batuk bisa nyeri sawise operasi jantung mbukak, lan batuk bisa nandhingake stres lan galur liwat sternum. Nyelehake bantal ing dhadha lan sambelake yen sampeyan aran perlu kanggo batuk utawa sneeze sawise surgery jantung sing mbukak.
- Njaluk bantuan nalika ngunggah item. Ngangkat barang-barang sing abot yaiku operasi jantung sing ora ana sawise mbukak. Yen dhokter sampeyan nduwe tanggapan babagan sternal, priksa manawa sampeyan njaluk bantuan nalika ngunggah item. Aja kuwatir - bakal ana wektu nalika sampeyan bisa ngunggahake maneh, nanging sampeyan kudu ngenteni nganti dokter sampeyan ngidini sampeyan nglakoni.
- Gunakake teknik pindhah log nalika metu saka amben. Nalika mundhak saka amben, akeh wong nggunakake tangan lan tangan kanggo narik piyambak. Yen sampeyan tetep nyegah tandha-tandha, sampeyan ora kudu nglakoni. Kanggo munggah saka amben, gunakake teknik pindhah log. Cukup ngapusi ing buri sampeyan, banjur gulung menyang salah siji. Ngidini sikil sampeyan tiba alon mudhun pinggir amben, lan ngidini momentum kanggo mbantu awak munggah, ngurus ora kanggo push utawa narik nganggo tangan sampeyan.
Rehab jantung lan proses pemulihan sawise surgery jantung bisa aran kaya perjalanan panjang. Ngamanake pancegahan sternal bisa dadi bagéan sing penting kanggo mesthekake yen incision sternal sampeyan bisa nyegah resiko infeksi sing minimal.
Nganggo rapet karo terapi fisik lan dhokter sampeyan kanggo mangerteni tegese pancegahan sampeyan lan gawe cara kanggo nyegah pambatalan aturan nalika njaga pancegahan kasebut.