Rehabilitasi jantung ngandhut program latihan lan pendidikan sing dirancang kanggo mbantu sampeyan bali menyang kesenengan lan fungsi sing optimal sawise acara kaya serangan jantung. Iku biasane diwenehake dening tim spesialis ing macem-macem setelan; para profesional kesehatan iki bisa bebarengan kanggo mbantu ningkatake mobilitas fungsional , nyuda faktor risiko sing ana gegayutan karo lara jantung, lan mbantu sampeyan lan kulawarga ngatur efek psikososial sing bisa nyebabake pemulihan sawise serangan jantung .
Ahli terapi fisik minangka anggota tim rehabilitasi jantung, ngewangi ngevaluasi fungsi jantung, nemtokake gangguan sing bisa matesi mobilitas sampeyan, lan nulis latihan progresif lan aktivitas fisik kanggo mbantu sampeyan bali menyang gaya urip normal sawise acara jantung.
Ana papat fase rehabilitasi jantung. Tahap pertama dumadi ing rumah sakit sawise acara jantung, lan telung fase liyane dumadi ing pusat rehab jantung utawa ing omah, yen sampeyan wis ninggalake rumah sakit. Elinga yen pemulihan sawise acara jantung iku variabel; sawetara wong numpak liwat saben panggung, dene wong liya uga duwe wektu angel maneh. Luwih rapet karo dhokter sampeyan kanggo mangerteni proses lan prognosis sawise acara jantung.
1 -
Phase One Cardiac Rehab: The Phase AcuteTahap awal rehabilitasi jantung kasedhiya sasampunipun acara jantung panjenengan. Terapi fisik perawatan sing akut bakal bisa nyedhaki karo dokter, perawat, lan ahli rehabilitasi liyane kanggo mbantu sampeyan ngrampungake mobilitas.
Yen sampeyan ngalami luka jantung utawa operasi jantung sing abot , kayata operasi jantung sing mbukak , terapi fisik sampeyan bisa miwiti nggarap sampeyan ing unit perawatan intensif (ICU). Yen sampeyan ora mbutuhake panangkepan lan perawatan saka ICU, sampeyan bisa pindhah menyang unit step-down jantung.
Tujuan awal saka rehabilitasi jantung tahap siji yaiku:
- Menilai mobilitas lan efek sing duwe mobilitas fungsional dhasar nduweni sistem kardiovaskular
- Bekerja karo dokter, perawat lan terapi liyane kanggo mesthekake yen discharge planning wis ana
- Prescribe latihan aman kanggo mbantu ningkatake mobilitas sampeyan, lan ningkatake fitness.
- Mbantu sampeyan njaga langkah-langkah pencegahan sternal sampeyan wis mbukak operasi jantung.
- Temokake faktor risiko sing bisa nimbulake acara jantung
- Prescribe piranti assist sing cocok, kaya tebu utawa walker , kanggo mesthekake yen sampeyan bisa pindhah kanthi aman
- Bekerjasama karo sampeyan lan kulawarga kanggo nyedhiyakake pendhidhikan babagan kondisi sampeyan lan manfaat sing diprediksi lan risiko sing ana gegayutan karo program rehabilitasi jantung
Sawise marasake awakmu wis gedhe, sampeyan bakal ditransfer menyang omah kanggo miwiti proses rehab jantung rong tahap.
2 -
Phase Two Cardiac Rehab: Phase SubacuteSawise sampeyan lunga saka rumah sakit, program rehabilitasi jantung sampeyan bakal terus ing fasilitas rawat paspor. Tahap loro babagan rehabilitasi jantung biasane dumadi saka telung minggu nganti enem, lan uga bisa ngawasi respon jantung kanggo latihan lan kegiatan.
Aspèk penting liya saka rehabilitasi jantung rong tahap yaiku pendidikan babagan tata cara olah raga sing tepat, lan babagan carane ngontrol dhisiplin jantung lan tingkat ngleksanani nalika ngleksanani. Pusat iki ngubengi aman bali menyang mobilitas fungsional nalika ngawasi detak jantung.
Menyang pungkasan phase rong, sampeyan kudu siap kanggo miwiti liyane olahraga lan kegiatan.
3 -
Tahap Phase: Terapi Perawatan IntensifTahap telu saka rehabilitasi jantung nyebabake olahraga sing luwih mandiri lan klompok. Sampeyan kudu bisa ngawasi denyut jantung dhewe, respon gejala kanggo ngleksanani, lan rating daya kang ditemtokake (RPE). Terapi fisik sampeyan bakal muncul sajrone fase iki kanggo mbantu ningkatake toleransi ngleksanani, lan kanggo ngawasi sembarang owah-owahan negatif sing bisa kedadeyan sajrone tahap rehabilitasi jantung iki.
Nalika sampeyan dadi luwih lan luwih mandheg sajrone tataran telu rehabilitasi jantung, terapi fisik bisa mbiyantu nglatih program latihan , kayata keluwesan, nguatake, lan latihan aerobik.
4 -
Tahap Phase: Pengayoman aktif IndependenTahap akhir rehabilitasi jantung yaiku kahanan awak sing mandiri lan aktif. Yen sampeyan wis melu sadurungé ing telung tahap sadurunge, sampeyan kudu duwe kawruh banget babagan kondisi spesifik, faktor risiko, lan strategi kanggo njaga kesehatan sing optimal.
Latihan lan pengkondisian mandiri penting kanggo njaga kesehatan sing optimal lan nyegah masalah jantung ing mangsa ngarep. Nalika phase papat minangka phase pangopènan mandiri, terapi fisik sampeyan kasedhiya kanggo nggawe perubahan tumindake olahraga saiki kanggo mbantu sampeyan entuk fitness lan kabugaran fisik.
A Tembung saka
Kejadian jantung sing ora kaduga, kaya serangan jantung utawa operasi jantung sing mbukak, bisa dadi pengalaman medeni lan nyenengake. Kanthi nggarap tim dhokter lan rehab, lan kanthi lengkap ing papat phase rehabilitasi jantung, sampeyan bisa nambah kesempatan sampeyan bali menyang kesehatan optimal kanthi cepet lan aman.
> Sumber:
> McMahon, SR, et al. Peranan rehabilitasi jantung ing pasien karo penyakit jantung. Trends in Cardiovascular Medicine; 2017. (27) 420-5.