Sawetara owah-owahan gampang kanggo tumindake perawatan kulit jerawat bisa nggawe kabeh prabédan kanggo kulit. Iki lima resolusi sing prasaja bakal nyedhaki sampeyan kanthi cara sing luwih cetha lan kulit luwih sehat.
1 -
Cleanse Face Anda Saben Wengi Sadurunge Menyang TuruIki minangka langkah perawatan kulit penting kanggo saben wong, nanging utamané supaya kulit rawan jerawat.
Njupuk wektu saben wengi kanggo ngresiki sak tenane, sanajan sampeyan ora nganggo dandanan. Mengkono bakal mbusak keluwihan lenga sing bisa nyumbang kanggo pangembangan komedon , utawa pori-pori sing clogged.
Lan aja lali babagan gulu, garis rahang, lan ing ngarep lan mburi kuping. Iki minangka panggonan umum sing ora dingerteni nalika ngresiki.
2 -
Stop Scrubbing ing KulitWelasan apik banget; Scrubbing kulit ora kuat. Supaya scrubs abrasif, scrubbing bantalan, lan washcloths atos yen sampeyan duwe kukul.
Sampeyan bisa uga aran kaya sampeyan bisa ngresiki pori kanthi apik. Nanging sing bener bisa ningkatake kemerahan lan iritasi lan uga bisa ngetung. Tinimbang nggunakake kain alus utawa tangan gundhul.
Yen sampeyan aran butuh panguburan maneh , coba produk asam alfa hidroksi, sing mbusak sel kulit mati tanpa bahan abrasif.
Elinga yen akeh produk perawatan jerawat wis ngungkuli kulit. Yen sampeyan nggunakake obat jerawat resep, kayata Retin A , asam azelaat , utawa Accutane , aja nganggo produk exfoliating tambahan yen dianjurake dening dokter.
3 -
Elinga Gunakake Pengobatan JerawatKonsistensi yaiku kunci ngobati kukul. Kanggo nggoleki asil sing sampeyan goleki, sampeyan kudu nggunakake obat jerawat saben dina, utawa minangka diarahake.
Iku gampang lali kanggo nggunakake perawatan kukul, utamané nalika urip dadi sibuk.
Kanggo mbantu sampeyan elinga, coba gunakake kanthi bebarengan ing saben dina. Utawa njaluk menyang pakaryan nglamar sampeyan pangobatan topikal ing wektu sing padha sing nggawe liyane kaya kaya sawise brushing untu.
Nggawe tabungan bakal mbantu sampeyan ngelingake sampeyan babagan perawatan, lan pungkasanipun sampeyan njaluk kulit sing lagi digunakake.
4 -
Stop Popping PimplesYa, sampeyan wis krungu iki sèwu kaping, nanging kene iku maneh: Popping pimples iku ala kanggo kulit.
Saben-saben sampeyan ngetokake, remet, utawa milih kanthi cecaturan, sampeyan bisa ngancurake tembok folikel lan ningkatake kasempatan jaringan. Milih ing kulit sampeyan bakal ningkatake wektu marasake awak lan bisa nyetop materi sing luwih jero menyang jero dermis.
Elinga yen nalika sampeyan krasa kudu ngresiki breakout.
Yen sampeyan minangka "jerawat popper" sing kronis, sampeyan kudu nggawe upaya sadar supaya sampeyan ora bisa obsessing ing ngarep pangilon, nggoleki kulit supaya bisa ditarik. Ganjaran bakal dadi worth.
(Ora bisa mandheg ing titik ngrusak kulit sampeyan? Sampeyan bisa duwe wangun kukul sing disebut jerawat excoriated . Ngomongake dhokter supaya njaluk perawatan.)
5 -
Nggawe Janjian Kanggo Deleng Dokter SampeyanBiasane wong ngaku weruh dokter babagan kulit amarga, padha alasan, iku "mung kukul." Jerawat paling bisa ditrapake nalika ing tahap paling wiwitan.
Ana pirang -pirang perawatan sing efektif kanggo kukul. Nanging yen sampeyan ora ngalami perbaikan sakwise 6 nganti 8 minggu perawatan, deleng dokter sampeyan.
Ora ketompo yen jerawat sampeyan entheng utawa luwih abot, yen sampeyan ngalami masalah ngontrol, iku wektu kanggo ndeleng dhokter sampeyan. Aja nyelehake. Dermatolog sampeyan duwe arsenal perawatan kukul, salah sijine bakal bisa kanggo sampeyan.