Iku ora mung bab sampeyan Periode
Ya, wektu sing ora duwe aturan lan ora ana sing dadi ciri khas klasik saka PCOS nanging mung siji bagéan saka kondisi kasebut. PCOS minangka sindrom. Iki tegese gampang gampang tumpang tindih lan intersects karo wilayah liyane awak. Nalika PCOS nimbulaké masalah reproduksi lan bisa nimbulaké ovulasi, uga ana gegayutan karo masalah metabolik.
Wanita karo PCOS ana ing risiko tambah kanggo ngembangake diabetes tipe 2, penyakit ati lemak , lan penyakit kardiovaskular. Resiko insulin saiki ana ing 70% wanita karo PCOS tanpa bobot, lan minangka faktor utama kanggo masalah metabolik iki.
Sampeyan Bisa Risk Kanggo Kurang Vitamin B12
Metformin lan pil kontrasepsi oral minangka rong obat sing paling umum digunakake kanggo ngobati PCOS. Apa akeh sing ora sumurup yen loro kasebut bisa ngganggu penyerapan vitamin B12. A kurang vitamin B12 serius amarga bisa nyebabake karusakan saraf lan saraf permanen. Gejala umum sing kurang vitamin B12 kalebu owah-owahan swasana ati, lemes, lan rasa isin utawa tingling ing tangan, driji, sikil, lan sikile.
Yen sampeyan njupuk salah sijine obat kasebut, sampeyan kudu nambah vitamin B12. Kajaba iku, takon dhokter supaya mriksa tingkat vitamin B12 sing bisa rampung kanthi tes getih, kanggo ndeleng yen tingkat sampeyan normal.
Pasokan Susu Sampeyan Bisa Gabung
Iku ora conclusive, nanging wis disaranake menawa wanita karo PCOS bisa duwe kesulitan liyane sing ngasilake sumber susu sing nyukupi kanggo nyusoni anak-anake. Bagéyan saka alasan iki bisa uga ana hubungané karo ketidakseimbangan hormon saka tingkat androgen lan insulin sing luwih dhuwur, sing bisa ngganggu produksi susu.
Teori liya yaiku ora kaseimbangan hormon nalika puber bisa ngganggu perkembangan jaringan payudara sing tepat.
Yen sampeyan nyoba ngandhut utawa lagi ngandhut, mesthine supaya para perawat lan konsultan laktasi ing rumah sakit ngerti sampeyan duwe PCOS. Bakal bisa nyedhiyani sampeyan kanthi strategi efektif kanggo ngedol supply susu lan mbantu sampeyan nyusoni bayi kanthi sukses. Yen lagi ngurus lan ngrasakake wektu angel, hubungi Liga La Leche kanggo nemokake konsultan lactation ing wilayah sampeyan sing bisa mbantu.
Sampeyan Bisa Ngasuh Saka Kelainan Mood
Sanadyan wanita karo PCOS ora duwe cukup kanggo ngatasi, padha uga kanthi risiko sing luwih dhuwur kanggo kelainan swasana ati. Kekuwatan, depresi , lan depresi bipolar dituduhake dadi luwih umum ing wanita kanthi PCOS. Kelainan ati bisa dadi luwih umum ing wanita PCOS amarga ketidakseimbangan hormon. Ing sisih liyane, PCOS minangka kondhisi banget. Dealing karo gejala metabolisme, reproduksi, lan dermatologis (gain bobot, wutah rambut, mundhut rambut) bisa nduwe pengaruh signifikan marang swasana ati.
Yen sampeyan ngalami keganggu, depresi, utawa gambar awak, gunakake sarana profesional kesehatan mental kanggo mbantu sampeyan. Saliyane, Buku Panduan PCOS: Pandhuan Sampeyan kanggo Nyempurnakake Kesehatan Fisik lan Emosional , wis sacara klinis ditemtokake kanggo ngurangi kegirangan, depresi, lan mangan masalah ing wanita karo PCOS, lan bisa dadi sumber sing bermanfaat.
Sampeyan bisa Get Pregnant
Ya, PCOS minangka sabab utama infertilitas ovulatory. Nanging sing ora ateges sampeyan ora bisa duwe bayi. Ana paningkatan anyar ing obat reproduksi sajrone dasawarsa sing kepungkur kanggo ngewangi wanita nganggo PCOS ngandhut. Salah siji saka advancements iki nggunakake letrozole , sing wis dituduhake dadi luwih efektif tinimbang Clomid kanggo induksi ovulasi ing wanita PCOS lan inositol suplemen diet, sing bisa mbiyantu ningkatake kualitas telur lan mulihake siklus menstruasi.
Diet lan gaya urip Apa pendekatan utama
Siji bab sing mesthine yaiku diet lan gaya urip minangka pendekatan utama kanggo PCOS.
Rencana mangan sehat, olah raga biasa, suplemen, turu cekak, lan manajemen stres kabeh bisa kanggo nambah kesuburan lan ngoptimalake kesehatan. Ora manawa arep miwiti utawa mbutuhake pitulungan? Konsultasi karo ahli nutrisi diet sing nduwe spesialisasi ing PCOS.