Penyebab, Perawatan lan Pencegahan Tendon Achilles Ruptured
Tendon Achilles iku tendon paling gedhé lan paling rawan ing awak. Iki nggabung karo gastrocnemius (pedhet) lan otot-otot soleus ing ngisor sikil tumuju sikil. Otot gastrocnemius ngliwati lutut, tungkak, lan sendi subtalar lan bisa nyebabake stres lan tension ing tendon Achilles. Tendon sing kuwat, nanging ora fleksibel, saéngga mung bisa nganti tekan saiki, supaya bisa ngalami inflamasi lan luh utawa pecah.
Puncul Achilles Tendon Rupture
Panyebab tartamtu saka pecahan tendon Achilles ora bisa diarani. Sampeyan bisa dumadakan, tanpa peringatan, utawa nyusul tendonitis Achilles . Katoné otot bulu sing lemah bisa nyumbang masalah. Yen otot-otot sing lemah lan dadi kesel, bisa ngencengi lan nyepetake.
Cara migunani uga bisa dadi masalah kanthi ngarahake keselane otot. Sing luwih lentur karo otot pedhet , sing luwih cendhek lan luwih tegang. Kaku iki bisa nambah tekanan ing tendon Achilles lan nyebabake pecah. Tatu iki paling kerep dadi "pahlawan akhir minggu", miturut ahli bedah Amérika College of Foot lan Ankle, wong tuwa sing entuk aktivitas atletik mung ing dina.
Tambahan, ora seimbang karo kekuatan otot-otot sikil ngisor ngarep lan otot-otot sikil ngisor uga bisa nandhang atlet kanthi cedera kanggo tendon Achilles.
Tendonan tendon Achilles luwih mungkin nalika pasukan ing tendon luwih gedhe tinimbang kekuatan tendon kasebut. Yen sikil dorsiflexed nalika sikil ngisor ngalih lan otot pedhet bisa kontraksi, pecahan bisa uga dumadi. Sebagean gedhe ruptur dumadi sajrone tendon nalika gawe otot pedhet.
Steroid lan sawetara antibiotik uga disambung menyang tendon Achilles pecah. Akeh dokter supaya nembus cortisone ing tendon Achilles amarga saka asosiasi iki.
Tanda lan Gejala Achilles Tendon Rupture
A tandha klasik saka pecahan tendon Achilles yaiku perasaan sing ditabrak ing wilayah Achilles. Ana asring swara "pop". Ana uga sing nyedhaki rasa sakit utawa nyuda dadakan ing wilayah kasebut, nanging wong ora bisa ngangkat munggah ing driji sikilé nalika bobot bobot, lan mlaku-mlaku munggah utawa ing dhuwur ana angel. Bengkak bisa katon ing mburi sikil ing wilayah Achilles.
Sampeyan kudu nggoleki perhatian medis sakwise cidra. Dokter bakal nindakake pemeriksaan fisik lan mbahas apa sing kedadeyan. Sing biasane cukup kanggo nggawe diagnosis, sanajan kadhangkala MRI bisa dipesen.
Pengobatan Achilles Tendon Rupture
Tilas Achilles sing tusukan kudu mbutuhake operasi lan nganti 12 minggu ing tlap utawa mlaku-mlaku. Surgery luwih disenengi amarga nduweni tingkat reaktif sing luwih murah tinimbang perawatan non-bedah. Luh separo uga diobati kanthi operasi kasebut kanthi cara cast.
Amarga tendon cendhak nalika nyembul, lift tumit digunakake kanggo nem sasi, utawa luwih sawise cast teka.
Terapi fisik kanggo ngranggeh keluwesan banjur kekuwatan diwiwiti kanthi cepet.
Sumber:
Achilles Tendon Rupture, American College of Foot and Ankle Surgeons, diakses 4/2/2016.