Apa Apik Radikal Bebas lan Apa Apa Iku Penting?
Radikal bebas iku molekul reaktif lan ora stabil sing digawe ing awak kanthi alami minangka prodhuk sampingan saka metabolisme (oksidasi), utawa dening paparan racun-racun ing lingkungan kayata asap rokok lan sinar ultraviolet. Radikal bebas duwe umur mung pecahan detik.
Struktur Radikal Gratis
Radikal bebas ngemot elektron sing ora duwe pasangan.
Amarga kekurangan jumlah elektron cangkang njaba stabil, ana ing paneliten konstan kanggo ikatan karo elektron liyane kanggo nyetabilake awake dhewe - proses sing bisa nimbulaké karusakan ing DNA lan sel liya ing sel. Kerusakan iki bisa nyebabake peran ing perkembangan kanker lan penyakit liyane lan nyepetake proses penuaan.
Apa Nimbulaké Radikal Bebas?
Radikal bebas bisa diprodhuksi ing sawetara cara sing beda. Padha ditemokake saka proses metabolik normal ing awak, utawa kanthi paparan karsinogen (bahan sing nyebabake kanker) ing lingkungan .
Awake dhewe kerep mrodhuksi radikal bebas ing proses ngobong gizi kanggo nggawe energi sing ngidini badan kita bisa tumindak. Produksi radikal bebas ing proses metabolisme normal kayata iki minangka salah sijine alasan menawa kanker resiko nambah kanthi umur, sanajan wong duwe eksposur kanggo bahan penyebab kanker.
Panyebab karsinogen ing lingkungan kita uga bisa ngasilake radikal bebas.
Conto karsinogen kalebu:
- Asap rokok
- Radiasi ultraviolet
- Radon
- Kimia lingkungan lan pekerjaan
Efek Free Radicals on Body
Sawise radikal bebas dibangkitake, entek liwat paparan utawa nglakoni proses normal metabolisme awak, lagi bebas gawe kerusakan. Kasedhiya radikal bebas nggawe sing disebut stres oksidatif ing awak.
Alesan sing diarani stres oksidatif yaiku yen reaksi-reaksi sing kedadeyan sing nyebabake radikal bebas nggayuh elektron wis rampung ing ngarsane oksigen.
Kerusakan protèin (protein salib-linking lan liyane) lan komponen awak liyane bisa nyebabake penyakit langsung. Kerusakan sing ditindakake kanggo gen ing DNA bisa nimbulaké gèn sing gawé protèin kang ora efektif - protèin kudu dadi watcheepers liwat sel awak. Sawetara mutasi iki bisa mbahas gen sing disebut gen suppressor tumor. Iki minangka kodhe gen kanggo protèin kang bisa mbiyantu ngobati kerusakan DNA utawa nyebabaké sel - sel sing rusak ngluwihi nyelametake supaya bisa dibuwang liwat proses apoptosis (mati sel sing diprogram). sel sing diidhahi dibagi lan dadi tumor - pembentukan sel kanker .
Antioksidan lan Radikal Gratis
Panginten antioksidan, kayata vitamin C, vitamin E, lan beta-karoten, bisa ngurangi karusakan sing disebabake dening radikal bebas ing badan kita kanthi cara inhibiting pembentukan.
Nalika sumber antioksidan sing wis diandharake kanthi risiko kanker paru-paru sing luwih murah, penting kanggo dicathet yen njupuk suplemen saka sawetara (kayata beta-karoten lan vitamin E ) bisa ningkatake risiko.
Kanggo sing ngobati kanker, penting banget kanggo ngrembug tambahan antioksidan - utawa suplemen apa wae, kanggo perkara kasebut - karo oncologist sampeyan. Sawetara perawatan kanggo kanker, kayata radiasi, nggawe radikal bebas ing upaya kanggo mateni sel kanker. Ing babagan iki, nggunakake antioksidan bisa, ing teori, ngurangi efektivitas perawatan.
Radikal Bebas lan Kanker
Kanker biasane disebabake dening serangkaian mutasi sing nyebabake wutah sing ora bisa dikendhaleni lan immortality relatif saka sel kasebut. Amarga woh-wohan lan sayuran ing diet kita dhuwur ing antioksidan, prakara iki bisa dadi salah sawijining alesan ngapa diet sing sugih ing woh-wohan lan sayuran kanthi konsisten wis kena akibat kanker resiko.
Nanging, sadurunge nyatakake, antioksidan kasebut ing wangun suplemen durung ditemokake efektif, lan paling onkologis nyaranake sumber nutrisi kasebut. Kajaba iku, sawetara vitamin lan mineral tambahan bisa ngganggu perawatan kanker .
Free Radicals and Aging
Ana sawetara teori sing njelasake yen umur kita lan radikal bebas kalebu ing salah sawijining teori kasebut. Nanging tinimbang radikal bebas, nanging, umur normal sing ana hubungane karo macem-macem prosès ing awak.
Apa sing kowe iso?
Ngerti carane kanker bisa berkembang, individu bisa golek cara ing urip kanggo ngurangi radikal bebas sing diprodhuksi ing awak, uga nambah antioksidan sing bisa kanggo ngatasi radikal bebas sing diprodhuksi sanajan ing metabolisme normal. Mriksa kabeh 10 owah-owahan gaya prasaja sing paling sampeyan bisa miwiti dina iki kanggo ngedhunake risiko ngembangake kanker .
Sumber:
Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., lan N. Chandra. Free Radicals, Antioksidan lan Makanan Fungsional: Impact on Human Health. Pharmacognosy Review.