Wong asring takon yen arthritis bisa dicegah. Akèh sing nyedhiyani pitakonan kasebut kanthi cedhak karo kanca utawa anggota kulawarga kanthi penyakit kasebut. Dheweke wis ngetokake kesulitan lan tantangan, lan yen kita jujur, dheweke ora pengin supaya bisa. Siji bisa kanthi aman nganggep yèn arthritis bisa dicegah, paling wong bakal nindakake apa wae sing perlu.
Ayo katon ing apa ahli marang kita babagan pencegahan arthritis.
Pitakonan ditandhani ing situs web Johns Hopkins nyuwun yen rheumatoid arthritis bisa dicegah. Alan Matsumoto, MD mangsuli, "Ora ana sing ngerti lan aku pengin." Jawaban sing ditrapake kanggo paling jinis arthritis, utamane arthritis inflammatory , nanging pancene sing dipotong lan garing? Apa kita ngerti? Boten saged kita tindakaken?
Nalika peneliti, nganti saiki, ora bisa nemokake apa sing bisa mateni radang sendi, ana perkara sing bisa dilakoni kanggo ningkatake risiko ngembangake penyakit. Ana faktor risiko sing dikenal kanthi arthritis - faktor liyane sing sampeyan duwe, luwih resiko sampeyan. Penting kanggo sampeyan mangerteni faktor risiko. Ngerti faktor risiko. Ngerti faktor sing bisa diowahi lan ora bisa diowahi. Uga, tindak tanduk lan kabiasaan tartamtu dikenal dadi bermanfaat kanggo kesehatan gabungan. Dadi apa sing kudu sampeyan pikirake - faktor risiko lan tindakan sing bisa dimodifikasi sing bisa njaga kesehatan sendi.
Miturut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), "Gumantung ing wangun arthritis, ana langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo ngurangi resiko arthritis. Njaga bobot awak sing cocok wis nyuda resiko ngembangake osteoarthritis lan gout. Nglindhungi joints saka ciloko utawa overuse bisa ngurangi risiko osteoarthritis. "
Modifiable Versus Unmodifiable Risk Factors
Faktor resiko ora bisa diowahi kanggo arthritis yaiku perkara sing ora bisa dikontrol. Faktor risiko sing ora bisa diowahi kalebu genetika, jender, autoimmunity, penuaan, lan degenerasi kartilage. Faktor risiko sing bisa diowahi kanggo arthritis kalebu bobot awak lan obesitas, luka lambung, infeksi sendi, lan kaku repetitive sing gegandhèngan karo pendhudhukan. Merokok diakoni minangka faktor resiko sing bisa dimodifikasi kanggo artritis reumatoid . CDC nyaranake wong bisa aktif, njaga bobot becik, lan nglindhungi sendi kanggo ngedhunake risiko ngalami radang sendi.
Tetepungan Joints Sehat
"Tansah Pindhah". Sampeyan wis krungu mutiara kesehatan kawicaksanan, bener? Aku wis ngerti yèn aktivitas fisik lan olah raga biasa penting kanggo kesehatan sing becik, nanging saiki penting. Lungguh ana udhara anyar, "ujare. Sampeyan kudu sinau babagan tumindak sampeyan bisa njupuk kanggo ningkatake sendhuh sehat .
Ing ngisor garis
Kita sumurup yen para peneliti berusaha kanggo nemokake pangobatan sing luwih anyar lan luwih efektif kanggo ngatasi arthritis. Para panaliti uga bisa nyinaoni teka-teki arthritis, kalebu apa sing nyebabake penyakit, apa sing nimbulaké gejala, apa sing nambani prosès penyakit, lan apa sing bisa nyegah.
Kita isih duwe pitakonan liyane saka jawaban. Karya sing penting terus. Dadi, apa sing bisa kanggo ngurangi risiko individu.
> Sumber:
> Artritis. Faktor Risiko. Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit (CDC). April 4, 2014.
Artritis. Pitakonan Umum - Umum Umum. CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Desember 5, 2014.