Apa Nimbulaké Insomnia Kanggo Wong Kanker?

1 -

Penyebab Kanker Related Insomnia

Insomnia ing wong kanker umume umume, nanging durung ditliti kanthi relatif kanggo bebaya. Ora mung insomnia nyebabake kualitas urip kanggo wong kanker, nanging katon duwe efek negatif ing tingkat kaslametan.

Insomnia ditemtokake minangka angel nyenyak asleep tahan 30 menit utawa luwih lan / utawa awakenings wengi nambah nganti 30 menit utawa luwih, digandhengake karo tiredness awan.

Wiwit mbiyantu mangertos panyebab sadurunge ngrembug pangobatan, ayo miwiti ngandharake sawetara panyebab lan faktor risiko kanggo insomnia ing wong kanker. Iki kalebu owah-owahan biokimia sing digandhengake karo tumor tumor, perawatan kanker, gejala sing ana hubungane karo perawatan kanker lan kanker, uga tumindak rutin lan kondisi kedadeyan sing padha.

2 -

Wutah Kanker nyebabake Insomnia

Tumuwuh saka tumor dhewe bisa nyebabake proses biokimia lan molekul sing dumadi ing awak. Yen sampeyan ngelingi wong ngandhani yen turu mbutuhake remaja, gambar kasebut dadi luwih cetha.

Sanajan ana sing bisa ditindakake kanthi langsung amarga penyebab insomnia iki, kajaba ngobati kanker kasebut minangka pangeling sing kerep akèh panyebab insomnia lan kelelahan nyambut gawé bebarengan karo wong sing kanker nyebabaké gejala. Ngontrol penyebab sing luwih dhuwur tinimbang sing dikendhaleni, dadi tambah akeh.

3 -

Owah-owahan fisik disebabake dening kanker

Nalika ngomong babagan owah-owahan fisik sing ngiringi diagnosis kanker, surgery asring pamikiran pisanan. Cara bedah kanker bisa nyebabake insomnia kanthi cara akeh. Proses pembenahan sing mbutuhake sawise operasi mundhakake proses biokimia sing bisa nyebabake insomnia lan lemes. Kajaba iku, turu ing wayah awan (kayadene kanthi anestesi umum) digabungake karo gangguan sing ora bisa ditindakake ing wayah wengi kanggo mriksa pratandha-pratandha vital, bisa nyebabake situasi nalika insomnia wiwit awal banget ing perawatan kanker.

4 -

Pengobatan Kanker

Loro-lorone kemoterapi lan terapi radiasi bisa nyebabake pati marang sel, sing uga ndadekake owah-owahan molekul predisposisi kanggo kelelahan lan gangguan turu. Akeh obat sing digandhengake karo kemoterapi bisa ngowahi jadwal turu.

Steroid, kayata dexamethasone, asring nimbulaké kahanan hyperarousal sajrone sawatara dina, sing bisa uga ditulungi kanthi luwih gedhe kanggo turu. Wong kanker mungkin pengin nggarap dokter supaya jadwal infusions chemotherapy lan tindakake steroids sadurungé kanggo mbantu nyuda penyebab insomnia iki.

5 -

Gejala Kanker lan Perawatan Kanker

Ana akeh gejala kanker lan perawatan kanker sing bisa nyebabake kacilakan karo turu. Sawetara iki kalebu:

• Pain
• Mual lan mutah
• Peripheral neuropathy
• Batuk
• Turu saka ambegan
• Hot flashes
• Gatal
• Diare

6 -

Emosi Kanker

Emosi sing ngiringi diagnosa kanker bisa dadi kasar ing kemampuan kanggo turu. Minangka pikiran kita nliti apa sing kedadeyan, gejala kegelisahan lan depresi kerep katon luwih gedhe nalika srengenge mudhun.

Kaku lan mbebasake hormon stres uga nduweni peran, lan stres iki bisa tahan ing urip sajrone diagnosis kanker. Kaping pisanan, ana stress diagnosis, disusul dening wedi kambuh utawa progresif yen kanker stabil, utawa wedi pati yen kanker terus maju utawa recurs. Artikel sabanjure bakal nliti sawetara cara kanggo ngontrol stres bisa duweni pangaruh positif banget kanggo ngontrol panyebab umum iki saka insomnia.

7 -

Ora aktif fisik

Njupuk ngleksanani kurang ing wayah awan bisa nggawe turu ing wayah wengi luwih angel, lan ana akeh kahanan kang ora aktif minangka norma karo kanker. Tingkah laku sedentary bisa dipeksa dening rawat inap, sesi kemoterapi, sesi radiasi, perjalanan kunjungan onkologi, dan akibat sakit dan efek samping kanker.

8 -

Kondisi Kesehatan sing Ana

Kondisi medis saliyane kanggo kanker iku minangka panyebab penting saka insomnia. Kondisi sawetara sing banget hubungane karo insomnia kalebu:

• Apnea sing ditemokake minangka kondisi umum sing ditandhani dening wektu apnea (secara harfiah, ora ana ambegan) nalika wayah wengi. Sampeyan bisa ngandhut apnea turu kanthi keluwihan utawa nyenyet, nanging priksa apnea sing nyenengake kanggo ngeling-eling.
• Masalah tiroid umum umum, lan bisa uga dumadi babagan kanker utawa kemoterapi. Yen panyebab liyane ora katon kanggo nambah insomnia, takon dhokter sampeyan babagan kamungkinan iki. Priksa 10 hal iki kanggo mangerteni kelainan tiroid lan rasa kesel .

9 -

Lingkungan

Yen sampeyan wis tau nyoba ngaso ing wayah wengi, sampeyan ngerti penting banget yen sampeyan duwe lingkungan turu sing apik . Kuwatir, lampu sing padhang, lan televisi bisa ngganggu wiwitan ngaso. Ana mesthi wae yen rumah sakit iku minangka panggonan sing paling apik, nanging njupuk menit kanggo ngobrol karo perawat sampeyan. Kadhangkala perkara-perkara cilik, kayata ngudani sandiwara, utawa lumaku menyang kamar sing ora ana gegayutan, bisa nggawe kabeh prabédan.

Iku ora mung lingkungan fisik sing bisa rame. Mikir babagan kuwatirmu, babagan diskusi karo kanca utawa anggota kulawarga sing nyusahake sampeyan, utawa nyoba nulis dhaptar gagasan ing atine, bisa njaga sampeyan uga.

10 -

Kebiasaan Tidur Turu

Wong sing ditambani ing wayah wengi wis luwih angel nyenyel. Perlu sawetara wektu kanggo njaga awak sawise nonton berita utawa ngrembug topik stres. Kadhangkala kabeh sing dibutuhake kanggo ngilangi sababe insomnia iki minangka jadwal turu biasa sing diwiwiti kanthi kabiasaan supaya awakmu ngerti yen wektu kanggo ngaso.

Masa keluwihan sing ditindakake ing wayah sore, utawa napping kanggo wektu suwe ing wayah sore, bisa nyedhaki turu ing wayah wengi. Duwe ekspektasi turu sing ora realistis uga dadi faktor ing insomnia. Yen awak wis marasake awak saka perawatan kanker sampeyan mbutuhake liyane turu - nanging ora kudu kabeh dina sing dituku ing amben.

_Sumber:

_{American Society of Oncology Clinical. Masalah Tidur: Insomnia. Diakses ing 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Lembaga Kanker Nasional. Insomnia ing Pasien Kanker. Dianyari 05/22/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et al. Kelainan kanker sing gegandhèngan lan gangguan turu. Oncologist . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}