Cara Ngilangi Pemicu Psoriasis Umum
Péni psoriasis sing paling akèh ngertèni yèn kondhisi bisa nyukur lan nambah, kadhangkala ketoke ora ana alesan. Sifat sing ora dikarepake saka semburan bisa banget frustasi, sampeyan bisa nindakake uga siji menit banjur kurang ing sabanjure. Mesthi, ora kabeh flare bisa diprediksi. Ngontrol pemicu psoriasis sing dikenal ing urip, Nanging, bisa mbantu nyegah sawetara wong.
Stress
Stress minangka pemicu umum saka psoriasis. Tekanan emosi bisa teka ing pirang-pirang formulir, kalebu masalah ing proyek, tantangan ing omah kaya pegatan utawa mundhakaken anak, lan kuwatir babagan acara saiki. Kadhangkala stres emosional ora mung siji bab nanging koleksi masalah sing ora nyenengake.
Sanajan ora kabeh stres bisa dicegah, njupuk wektu saben dina kanggo ngatasi stres bisa mbantu nyegah swara psoriasis. Latihan, kaya yoga, jogging, utawa ngangkat bobot bisa nyuda stres. Sifat mangan sehat lan meditasi uga bisa mbiyantu.
Tekanan fisik ing awak uga pemicu umum. A penyakit utama, surgery, utawa nyababake nyebabake umume penyebab psoriasis. Infèksi kasebut utamané sumber umum saka suar, utamané infèksi streptokokus kaya tenggorokan strep. Deleng dhokter sampeyan kanggo gejala anyar kanggo nyoba nyegah penyakit suntingan dadi gedhe lan nyebabake kacilakan karo obat sampeyan.
Pangobatan
Pangobatan kanggo masalah kesehatan liyane bisa nyebabake nyegah psoriasis sing ora dikarepake. Saben sampeyan lagi diwenehi obat anyar, supaya dokter lan apoteker sing nyatakake yen sampeyan duwe psoriasis. Aja ngendhaleni obat tanpa menehi konsultasi karo dokter sing menehi resep, amarga sawetara obat bisa mbebayani yen tiba-tiba mandheg.
Beta-blockers . Pangobatan iki umume digunakake kanggo ngobati tekanan darah tinggi lan masalah jantung tartamtu. Jeneng-jeneng umum sing umum dienggo ing huruf -lol, kaya atenolol, metoprolol, utawa propranolol.
Lithium. Iki digunakake kanggo kelainan bipolar lan sawetara masalah psychiatrik liyane.
Anti-malarials. Sawetara pengobatan lawas kanggo ngobati malaria, kaya hydroxychloroquine (Plaquenil) nyebabake flare psoriasis. Pangobatan iki ora umum digunakake kanggo malaria maneh nanging kadang-kadang digunakake kanggo lupus lan kondisi sing gegandhengan.
Indomethacin. Iki minangka obat nyegah non-steroid sing kadhangkala digunakake kanggo nyeri perih, sing bisa dadi tanda arthritis psoriatic.
Lisan steroid. Pangobatan kaya prednison lan prednisolone bisa nggawe psoriasis luwih cepet nanging banjur nyebabake suar-suar, kadhangkala abot, nalika wis rampung.
Cuaca
Garing mangsa garing utawa lelungan menyang garing climates bisa nyebabake psoriasis kanggo flare munggah minangka kulit dries metu lan pamisahan. Nggunakake sabun lembut kanggo siram (kaya Dove utawa Cerave Cleanser) bisa mbantu. Ngindhari sabun ing hotel sing biasane banget garing lan duwe wewangian sing abot. Dadi manawa moisturize kulit karo krim tanpa wangi saben dina.
Srengenge biasane nggawe psoriasis sing luwih apik, supaya lelungan menyang iklim sing luwih peteng lan kadhemen bisa uga nyebabake suar.
Saliyane srengenge uga bisa dadi masalah, sanadyan, kaya sinar srengéngé bisa nimbulaké psoriasis ing papan sing diobong. Priksa manawa nganggo topi lan panutup surya kanthi SPF 30 utawa luwih dhuwur nalika lelungan menyang iklim panas.
Ciloko menyang Kulit
Dadi wis dikenal kanthi bener yen nglereni utawa ngobati kulit bisa nyebabake flare psoriasis ing panggonan sing padha. Dermatolog nyebataken efek punika "Fenomena Koebner". Psoriasis bisa asring muncul ing sadawane garis incision sawise operasi utawa ing tangan sawise luka utawa nyenyet. Nglindhungi awak kanthi lengen panjang lan sandhangan kenthel nalika nggarap papan utawa panggonan liyane ing ngendi ciloko suntingan umum.
Nalika kacilakan suntingan ora kedadeyan, ngresiki wilayah kanthi sabun lan banyu lan banjur aplikasi salep antibiotik lan tutup karo bandage nganti bisa nyembul. Delengen dermatolog sampeyan kanggo samubarang wabah sing alon nambani utawa kanggo tanda-tanda infeksi kaya pain, ora panas, utawa abang ing tatu.
Senajan iki pamicu kabeh alasan umum kanggo psoriasis kanggo suar, liyane wis disaranake dening bukti ilmiah kaya udhut udud, sing keluwih, lan ngombé alkohol banget. Penting kanggo nglacak carane kulit sampeyan wis dilakoni supaya sampeyan bisa ngembangake daftar pemicu psoriasis sampeyan dhewe. Yen sampeyan ngati-ati soko gawe psoriasis, mesthine kanggo ngrembugake dhokter kasebut kanggo mangerteni yen ana cara kanggo ngontrol pemicu, utawa nyenengake suar.