Minangka Emeril Lagasse bakal ngomong, kadhangkala nyenengake "nyepakake kedudukan" lan nambah sawetara "BAM!" Kanggo ngundhuh menu. Apa sampeyan mangan panganan etnik, kayata Mexican, Indian, utawa Cajun, utawa mung nglaras sawetara sayap Buffalo sajroning game amba, masakan pedhes yaiku sajian panganan populer kanggo akeh. Nanging, ora nyenengake yen panganan pedhes iki bakal nyebabake sawetara wong mlaku menyang kamar mandi sawetara jam kepungkur.
Ngerti kok bisa mbiyantu nyegah kahanan sing ora dikarepake. Kadhangkala wong mikir yen iki bisa dadi tandha utawa gejala sing ana salah ing saluran pencernaan. Nanging, reaksi awak marang panganan pedhes rampung normal lan mung minangka tandha manawa awakmu sregep sinau ngreksa sampeyan saka samubarang tumindak sing ditindakake.
Panganan sing disiapake kanthi rempah-rempah panas kayata cayenne utawa cili mrica ngandhut bahan kuat sing dikenal minangka capsaicin, sing dadi irritant kanggo awak kita. Iki ngandhani yen, nalika kulit sampeyan kena kontak karo mrico panas utawa salsa, bisa nyebabake kobong. Uga, nalika sampeyan mangan panganan pedhes, ngoyak kanthi banyu sing kelangan bisa mbiyantu merlokake perasaan yen sampeyan mung nglangi balung apes.
Ora ana surprise yen capsaicin uga bisa nandhang lining weteng utawa usus. Sawetara wong bisa ngidinke, nanging kanggo wong-wong sing duwe usus sing luwih sensitif, iki nyebabake proses sing nyebabake diare.
Carane Capsaicin Nimbulaké Diare
Pencernaan minangka prosès koreografer sing wiwit saka cokotan dhisik nganti kita ngilangi sampah kita. Sadawane dalan, panganan ngliwati macem-macem organ, saben duwe tugas penting. Nalika kita mangan capsaicin, molekul kasebut bakal ngrangsang soko sing dikenal minangka reseptor VR1, sing ngandhani otak kita sing kobong saka njero.
Otak nyoba nggayuh stimulasi iki lan wiwit ngeculake pemblokir nyeri dhewe sing dikenal minangka endorphin. Mulane sampeyan bisa duwe perasaan sing apik lan luwih akeh saka sayap pedhes sing sampeyan mangan, luwih akeh sing dikarepake.
Minangka capsaicin nuju ngencengake usus cilik, gerakane luwih cepet tinimbang normal lan tiba ing usus besar. Ing ngono, proses iki biasane slows mudhun, nanging sing reseptor lagi diaktifake lan minangka pertahanan, titik loro proses kabeh munggah. Iki ora ngidini usus nambani banyu lan pungkasane ndadekake kita bisa mbukak kamar mandi kanthi diare. Minangka hadiah péso, wong kadang-kadang aran kaya anus sing lagi geni! Aja kuwatir; iki mung reseptor sing padha aktif kaya capsaicin liwat ing ngisor garis dentate ing anus ing ngendi kita duwe reseptor sing luwih resik .
Nalika Sampeyan Deleng Dokter
Diare sing dipicu dening panganan panas utawa pedhes biasane bisa mandhegake dhewe lan bakal diatasi ing dina utawa dalu. Ing kasus-kasus sing paling umum, perawatan ing rumah kayata nalika ngrasakake awak ing awak, mangan panganan sing ora pedhes kanggo sawetara dina bakal nggawa sampeyan menyang paling awon. Penting kanggo uga ngresiki lan ngindhakake minuman berkafein sing bisa ngobati diare.
Gejala sing ora bisa diatasi ing dina utawa ing sadina-dina utawa sing worsen lan / utawa mimpin kanggo tanda-tanda dehidrasi bakal njamin kesehatan kanggo evaluasi luwih lanjut.
Nyegah
Yen sampeyan kerep ngalami diare digandhengake karo panganan panas utawa pedhes, ngenali lan nyegah panganan pemicu tansah paling apik. Nanging yen sampeyan isih digodha, kene sawetara trik kanggo nyoba:
- Mangan panganan pedhes karo sawetara susu, sing wis dituduhake kanggo netralake efek kasebut.
- A jumlah cilik sing manis ngubungake reseptor ing cangkeme.
- Siapake esuk sawise, kanthi gadhah sawetara wipes hypoallergenic sing praktis!
Kanthi katelu super mangkok utawa ngrampungake, kadhangkala sampeyan mung kudu mangan panganan pedhes. Nanging, alasan kanca sampeyan bisa mangan sayap super panas tanpa masalah lan sampeyan ngentekno kabeh dina ing kamar turu, teka menyang reseptor VR1 ing titik loro .
Mung elinga yen sampeyan sing nyedhaki panganan pedhes, iku ora ana tandha-tandha sing ala. Iku cara awak sampeyan nglindhungi sampeyan saka irritants kuwat. Wektu sabanjure wong menehi sampeyan swiwi liyane, mung ngomong, "Ora, thanks, reseptor wis aktif. Aku bakal duwe kaca susu sanajan, lan akeh jedhing apa sampeyan duwe? "