Diet-diet FODMAP wis dituduhake minangka perawatan diet efektif kanggo sindrom irung usus (IBS) kanggo mayoritas wong sing menehi diet dicoba. Biasane, asil sing paling apik ditindakake nalika sampeyan nyoba diet miturut pengawas saka profesional diet sing qualified. Awit juragan dietitian utawa kesehatan ora bakal ana ing sisihmu , sampeyan bakal bisa nemokake manawa Universitas Monash Low FODMAP Diet App dadi sumber golek sing pancen penting.
Aplikasi iki diterbitake lan dikelola dening peneliti ing Universitas Monash ing Australia, panggonan ing ngendi diet asal dirumusake. App terus dianyari minangka panganan anyar sing dites kanggo isi FODMAP . Mangkono, sampeyan bisa percaya yen app iki ora mung menehi informasi sing basis ilmiah babagan apa wae panganan sing dianggep mangan, nanging uga yen sampeyan wis nyedhiyakake informasi paling komprehensif sing ana ing kana.
Untunge, aplikasi kasebut kasedhiya kanggo piranti Android lan Apple.
Pandhuan Pangan
Senajan app nawakake tonya kanggo investasi sampeyan, saiki fitur sing paling nyenengake yaiku pandhuan pangan lengkap. Database gampang ditelusuri dening pangan utawa kategori tartamtu. Opsi telusuran khusus tartamtu mbiyantu, mesthi, yen sampeyan pengin kanthi cepet nemtokake babagan isi FODMAP saka panganan tartamtu, opo kategori kasebut arang banget yen sampeyan kena karo macem-macem pilihan panganan (kayata ing toko utawa nalika ndeleng menu) lan pengin ngerti pangan sing bakal dadi pilihan sing optimal.
Apa sing ndadekake app iki dadi user-friendly yaiku nggunakake sistem rating bunder abang, kuning, utawa hijau. Mesthine sampeyan bisa ndeleng yen panganan kurang ing FODMAPs (ijo) utawa dhuwur ing FODMAPs (abang). Pangan sing entuk peringkat kuning yaiku sing kurang ing FODMAPs ing ukuran cilik.
Database panganan ngluwihi item panganan individu kayata Universitas wis nyoba panganan sing wis dianggo saka macem-macem negara.
Fitur Aplikasi liyane
Saliyane Food Guide, app menehi macem-macem sumber liyane mbiyantu:
1. Sampeyan bakal nemokake pilihan artikel lengkap babagan kabeh aspek diet, akeh sing menehi tips tartamtu tartamtu kanggo njupuk sing nderek rencana sehat, nutritious rencana.
2. Sampeyan bakal nemokake macem-macem resep-resep FODMAP, kanthi pilihan kanggo cemilan uga kabeh dhasar utama.
3. Sampeyan bisa nggawe dhaptar blanja saben minggu ing app, bersenjata karo kapercayan yen sampeyan mung tuku panganan FODMAP sing kurang.
4. Sampeyan bisa nggunakake app kanggo ngrekam apa sing dipangan lan carane aran ing Food & Gejala Diary sethitik apik. App bakal nggawe ringkesan lan gambar kanggo sampeyan dituduhake menyang dokter utawa ahli diet.
App iki kanggo Sampeyan?
Ing diet kurang FODMAP bisa uga efektif, nanging mesthi ora gampang. Aplikasi iki dadi cara sing apik kanggo nggawe diet sing bisa. Sistem rating pangan cepet, gampang, lan visual menehi sampeyan informasi langsung babagan apa panganan sing kudu sampeyan lan ora kudu mangan. Fitur app liyane mung kaya ing kue sing kurang-FODMAP. Aplikasi iki mesthine kudu duwe kanggo wong sing diet.
Malah yen sampeyan ora ana ing posisi kanggo tundhuk dhewe ing diet kurang-FODMAP ing wektu iki , aplikasi bisa dadi cukup mbiyantu.
Babagan apa sing bakal dipangan kanggo IBS bisa dadi tantangan. Para panaliti kurang-FODMAP wis ngetung kathah panaliten metu saka persamaan kanggo sampeyan. Sampeyan bisa nggunakake informasi ing app kanggo nggawe pilihan pangan nalika sampeyan ana ing swara IBS, nalika sampeyan duwe acara penting teka lan sampeyan pancene, pancen pengin dadi gejala-gejala utawa wektu liyane nalika IBS bisa tumindak munggah ( umpamane lelungan utawa sak wektu siklus menstruasi.) Mung eling yen diet kurang FODMAP ora dimaksudake dadi diet jangka panjang amarga ana akeh manfaat kesehatan kanggo akeh panganan sing dhuwur ing FODMAPs. Diet (lan app!) Dirancang kanggo digunakake minangka alat kanggo mangerteni informasi babagan panganan sing bisa nuntun sampeyan lan nggunakake informasi kasebut kanggo mangan panganan paling akeh sing bisa tanpa ngalami gejala pencernaan sing gedhe banget.
App kasedhiya liwat iTunes Store lan Google Marketplace.