Suara Aging
Nalika sampeyan tuwa, sampeyan bakal bisa mangerteni owah-owahan ing swara sampeyan. Sawetara wong tuwa sing lawas diwiwiti aran kaya ora bisa ngomong kaya-kaya uga bisa, utawa ngelingi yen pitch swara kasebut wis luwih dhuwur utawa luwih murah tinimbang wektu. Punika ingkang kedah sampeyan mangertos babagan panyebab lan pangobatan babagan owah-owahan swara ingkang dipunwastani umur presbyphonia,
Apa Presbyphonia?
Presbyphonia minangka istilah sing dipigunakaké kanggo njlèntrèhaké owah-owahan sing gegandhèngan karo swara sing tuwa.
Nalika akeh wong tuwa sing bisa ngreksa swara sing tansah ana - nyanyi lan ngucapake basa sing luwih apik ing 80-an lan liya-liyane - masalah ing volume, support ambegan, serem lan keleten bakal ngirim wong diwasa luwih tuwa marang spesialis medis tutuk, irung lan tenggorokan otolaryngologists ) kanggo saran.
Apa Nimbulaké Presbyphonia?
Paling akeh owah-owahan ing umur ing manifestasi kualitas swara sawisé yuswa 60. Owahan fisiologis kanggo lambang vokal sing ditampilake ing larynx (kothak swara) - bebarengan karo efek kondisi kaya refluks utawa penyakit sing terkait umur , kayata Parkinson's penyakit , bisa uga ora bisa dibatalake.
Sawise pirang-pirang dekade suara sing stabil, owah-owahan bisa ditindakake ing taun-taun pungkasan. Minangka badan kita umur, kita ilang massa otot, membran mukus kita tipis lan dadi luwih garing, lan kita ilang sawetara koordinasi apik sing kita ing taun enom. Ora ana surprise yen owah-owahan kasebut dumadi ing laring uga, lan iki ndadékaké owah-owahan ing swara kita.
Dokter sampeyan bisa nelpon owah-owahan cord vocal utawa bowing, presbyphonia, utawa presbylaryngis.
Cara Ngowahi Suara karo Umur
Sawetara owah-owahan vokal umum sing kedade karo umur kalebu:
- Gegayutan / tremor ing swara
- Volume suara lan proyeksi suda
- Kesulitan sing dirungokake dening wong liya
- Swara sing luwih dhuwur (laki-laki)
- Swara ngisor swara (wanita)
- Ngurangi kuwatitas vokal
Nalika sampeyan umur, sampeyan lan kanca-kanca sampeyan bisa ngalami kemampuan pangrunging sing luwih cilik, sing nambahake masalah owah-owahan swara lan ngomongake kanthi luwih tenang nalika umur sampeyan.
Perawatan kanggo Presbyphonia
Terapi ucapan asring efektif kanggo ngewangi wong tuwa lawas ngundhakake swara kanthi luwih efisien lan kanthi gawe kurang. Pathologist wicara basa bisa ngrancang program kebugaran vokal kanggo sampeyan sing bisa mbantu nguatake swara swara sampeyan.
Ing sawetara kasus, perawatan medis utawa bedhah bisa dadi pilihan kanggo ningkatake kekuwatan, ketekunan utawa ketahanan suara sampeyan.
Sanadyan sampeyan durung ngalami owah-owahan sing ana ing umur ing swara sampeyan, iku apik kanggo ngleksanani swara sampeyan. Kaya program olah raga fisik bisa njaga awakmu kuat kaya umur sampeyan, nggarap swara sampeyan bisa dadi kuwat. Akademi Otolaryngology Amérika nyaranake maca buku utawa kertas kanthi swara 10-15 menit ing wektu, loro utawa telu dina, lan nyanyi bebarengan karo radio.
Nalika Njaluk Bantuan
Meh kabeh masalah sing ana hubungane karo swara bisa ditrapake. Lan nalika kesengsem lan kesengsem swara bisa dadi tandha aging, owah-owahan ing swara sampeyan bisa dadi tandha peringatan sing merga salah.
Sing ahli otolaryngologen bakal bisa ngatasi masalah kesehatan sing luwih serius lan bisa nyaranake pangobatan kanggo mbantu sampeyan bali swara sing lawas.
Sumber:
Akademi Otolaryngologi Amérika - Bedhil Kepala lan Leukemia. (nd). Voice lan Aging.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Review." Panemu Saiki ing Otolaryngology & Masalah Bedah Kepala & Kedut: Volume 15 (3), Juni 2007, p 137-140
Lee Akst. Direktur, Johns Hopkins Voice Centre. Interview conducted dening telpon 10 Juni 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Voice Aging: Presbyphonia." Klinik Aging Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.