Apa sampeyan ngerti yen ndhelikake dhengkul bakal nambah resiko ngembangake osteoarthritis ing lututmu ?
Lutut sing wis adoh karo garis sumbu bobot beban sing ana ing garis sing mlaku mudhun ing tengah sikil, liwat pinggul, lutut, lan tungkak. Nalika dhengkul ora rampung didadekake siji, uga dikenal minangka malaligned, sing kasebut minangka:
- Varus (bowlegged)
- Valgus (knock-kneed)
Malalignment saka lutut luwih asring katon ing bocah-bocah, lan untung, sikil bakal dilempar metu minangka anak mundhak lan matures. Kurang umum, malignant lutut disababaké déning kondisi bawaan kaya penyakit Blount utawa penyakit Rickets (saka kekurangan vitamin D).
Ing wong tuwa, malignant lutut bisa disebabake dening trauma lutut, utawa arthritis, utamane rheumatoid arthritis.
Varus Alignment of the Knee: Bow-Legged Knees
Yen sampeyan duwe lutut sing digulung, sampeyan duwe risiko kena osteoarthritis lutut. Kajaba iku, nalika munculake osteoartritis lutut, luwih cenderung bisa maju (dadi luwih abot) yen sampeyan duwe keselarasan varus.
Iki amarga alignment varus nyebabake aksis beban-bantalan sikil kanggo ngalih menyang njero, nyebabake luwih nyenengake lan meksa ing medial (bagian tengah) saka lutut.
Nalika sampeyan kena risiko osteoartritis karo keselarasan varus, manawa bobot sampeyan, yen sampeyan keluwih utawa obesitas, resiko sampeyan luwih dhuwur tinimbang rata-rata.
Jebule, varus alignment mundhakaken risiko osteoarthritis lutut limang lipat ing pasien obesitas.
Kanthi kuwi, yen dhokter sampeyan ngandhani yen sampeyan duwe keselarasan ing dhengkul, bisa uga ana sing bisa ditindakake. Kanthi tembung liyane, yen sampeyan keluwih utawa obes lan ngilangi bobot, sampeyan bisa ngurangi risiko ngalami osteoarthritis lutut.
Kejabi bobot, faktor liya sing nambah risiko osteoarthritis lutut yaiku derajat alignment. Gelar sing luwih dhuwur (utawa malalignment sing luwih elek) tegese bakal luwih dhuwur yen kena osteoarthritis ing lutut.
Valgus Alignment saka Knee: Knock-Kneed Legs
Ingkang ngalahaken punika dados masalah sanesipun ingkang dipundamel busur, ananging saged nimbulaken kemajuan utawi mundhut osteoartritis lutut nalika dipunwiwiti. Iki amarga alignment valgus nggeser sumbu beban-bantalan menyang njaba, nyebabake stres sing tambah ing kamar sisi njaba.
Kabeh ing kabeh, alignment valgus (knock-kneed) ora dianggep cukup merusak minangka varus alignment. Sanadyan, kahanan iki nyebabake lutut, utamane rawan sing articular.
Iku penting kanggo dicathet yen ing salawas-lawase bisa ngrusak balung rawan lan nyebabake penyempitan ruang bebarengan, malignant lutut uga dipercaya bisa nimbulake menisci-lan kerusakan meniscal dipercaya minangka faktor resiko dhewe kanggo ngembangake osteoarthritis.
Cukup kanggo njlentrehake, ing valgus malalignment, the meniscus lateral kena pengaruh déné, ing varus malalignment, meniskus medial kena pengaruh.
Ngomongake Dokter Sampeyan kanggo Lali Males Tali
Sampeyan bisa ndeleng ing pangilon lan milih sampeyan duwe bowlegs utawa ngetutake dhengkul.
Elingi sanadyan, dhokter bisa nggawe ukuran luwih adil tinimbang apa sing normal.
Dheweke uga bisa ngetokake x-ray saka dhengkul lan duweni MRI kanggo nemtokake derajat deformitas (yen saiki) lan ora ana papan sing nyepetake, minangka tandha saka osteoartritis. Kanthi kuwi, manawa arep ngobrol karo dokter dhokter utama ing checkup sabanjure.
Uga, aja kaget yen dhokter utama Panjenengan nuduhake sampeyan spesialis balung sing diarani ahli bedah ortopedi yen dheweke ngati-ati nandang males. Kurang bobot bisa uga dadi pilihan kanggo nglindhungi joints, nanging ing sawetara kasus, operasi penggantian sendi bisa mbenerake valgus utawa deformities varus.
Tembung Saka
Ing ringkesan, sampeyan luwih bisa ngembangake osteoarthritis lutut utawa duwe kemajuan luwih lanjut saka osteoarthritis lutut yen sampeyan duwe gelar varus utawa valgus tambah, luwih-luwih yen sampeyan keluwih utawa obesitas.
Nalika sampeyan ora bisa nindakake apa-apa bab carane ngapusi lutut sampeyan, sampeyan bisa proaktif babagan mundhut bobot yen sampeyan keluwih utawa obesitas.
Mesthi wae, penting banget kanggo dicathet yen ing njaba bobot lan males tandhing, ana faktor liya sing ningkatake risiko ngembangake osteoarthritis lutut kaya DNA (katon ing riwayat kulawarga) , tambah umur, riwayat cedera nyuda lutut lan overuse, lan kahanan kesehatan tartamtu kaya overload wesi (disebut hemochromatosis ).
Yen sampeyan didiagnosis karo osteoarthritis lutut, perawatan kasebut kalebu pengobatan, olah raga biasa, terapi fisik, terapi panas lan selesma, lan manajemen bobot. Kanggo sendi sing rusak banget, dokter bedah ortopedi bisa nindakake operasi penggantian bebarengan.
Sumber:
American Academy of Orthopedic Surgeons.
Yayasan Arthritis. (nd). Osteoarthritis.
Felson DT et al. Valgus malalignment minangka faktor risiko kena pengaruh osteoarthritis lutut lateral lan perkembangan: temuan saka Multicenter Osteoarthritis Study lan Inisiatif Osteoarthritis. Arthritis Rheum . 2013 Feb; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Situasi sing berisiko kanggo osteoarthritis lutut. Rev Prat . 2012 Mei; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Alignment lan valgus Varus lan osteoarthritis lan progresif lutut. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.