Piranti Ndetepake Panjenengan Turu ing Sisi Panjenengan
Kanggo akeh wong, nglangi utawa nyenyet apnea bakal luwih elek nalika sampeyan ngapusi. Kanggo mbenerake kahanan iki, ana piranti sing kasedhiya sing bisa mbantu sampeyan njaga posisi sampeyan ing sisih nalika turu. Salah siji pilihan yaiku ZZoma Positional Therapy. Apa piranti therapy positional Zzoma lan carane bisa sabuk resep mbantu sampeyan turu kanthi luwih apik kanthi ngrampungake kanthi nyenyet lan apnea turu?
Apa ZZoma Positional Therapy?
Zzoma minangka piranti sing diprodhuksi dening 2Z Medical kanggo perawatan mild to moderate sleep apnea. Sampeyan mung kasedhiya kanthi resep. Piranti kasebut minangka pemblokiran umpluk gedhe sing ditutupi kain njaba sing bisa dicenthang sing dipasang ing awak kanthi tali Velcro. Weregane njaba njaba ora merata karo kaendahan gedhe sing, nalika dipusatake liwat mburi, nggawe ora nyaman kanggo tetep ing posisi kasebut. Sampeyan bakal ngendheg lan mundur lan tekanan bisa menehi saran kanggo nguripake sisih nalika sampeyan lagi turu.
Piranti kasebut pancen kudu dipasang ing dhuwur dhadha sampeyan, kanthi tali ing sisih tengen. Iki ora dimaksudake kanggo dipindhah ing pinggul. Bakal tetep paling apik yen sampeyan nganggo kaos katun sing luwih tightly dipasang ing ngisor iki kanggo turu.
Kain njaba bisa dibuang supaya dibersih. Sampeyan kudu dicuci tangan kanthi banyu adhem lan deterjen entheng lan diijini hawa garing.
Sapa sing Bisa Benefit Saka Zzoma?
Pengobatan iki paling apik kanggo wong sing duwe apnea ing wayah wengi sing jelas posisi. Yen sampeyan wis nyinaoni turunan diagnostik sing nduduhake apnea turu sing mung dumadi nalika sampeyan nyingkirake, utawa ngobong ing punggung, iki bisa dadi pilihan sing menarik kanggo sampeyan. Ora dianjurake kanggo ngobati perawatan apnea abot.
Sampeyan mung bakal bisa ngurangi wektu sing sampeyan gunakake ing punggungmu, lan yen sampeyan isih duwe apnea turu nalika nglangi, sampeyan ora bakal mbenerake iki. Sampeyan uga bakal nyuda resiko nyraingi yen iki predominately ana ing mburi.
Risiko lan Alternatif kanggo Zzoma
Sampeyan ora bisa dadi pilihan perawatan sing paling apik yen sampeyan nandhang sakit punggung nalika sampeyan turu ing pinggir. Kanthi piranti aman ing panggenan, sampeyan ora bisa muter kanthi cepet liwat bali, lan malah sampeyan kudu muter ing weteng. Yen sampeyan duwe watesan fisik utawa kondisi kayata penyakit Parkinson , pergerakan sampeyan bisa diwatesi kanthi piranti kasebut. Aja terus digunakake yen nyeri utawa asil ora nyenengake.
Umumé, dianjurake supaya sampeyan nyoba piranti kasebut 2 minggu sak durunge ngadili apa iku efektif kanggo sampeyan. Sampeyan bisa nemu sawetara insomnia sajrone periode imbuhan iki, utamane yen sampeyan kerep turu ing mburi sadurunge. Perlu banget kanggo netepake efektifitas karo sinau turu.
Alternatif kanggo mundhut Terapi Posisi Zzoma yaiku nyepak bal tenis menyang mburi t-shirt lawas. Sampeyan uga bisa nyoba nganggo tas ransel menyang amben. Iki uga bakal ora nyenengake yen sampeyan muter bali lan bakal mbantu sampeyan turu ing sisih sampeyan.
Sampeyan bisa nambah posisi kanthi nggunakake bantal. Kajaba iku, ngunggahake kepala amben nganti 30 derajat bisa mbiyantu ngurangi nyenyet lan nyegah resiko apnea.
Yen gejala-gejalané tetep ana senadyan nggunakake Zzoma, sampeyan uga mbutuhake pangobatan liyane kanggo apnea ngaso kayata tekanan positif napas positif (CPAP) utawa piranti lisan . Gejala kasebut bisa uga kalebu: ngantuk banget awan awan, ndelok apnea, nyedhot utawa nyenyet, utawa nglangi abot. Sinau karo dokter resepmu babagan efektifitas perawatan lan diskusekake pilihan liyane sing kasedhiya kanggo sampeyan.
> Sumber:
> Kribbs NB et al . "Objective Measurement of Patterns CPAP Nasal > Dipakai dening > Patients With Apnea Sleep Obstructive." Am Rev Respir Dec 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al . "Prevalensi Apnea Tidur Posisi ing Patients Dadi Polysomnography." Dada 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I et al . "Perbandingan Posisi Terapi kanggo CPAP ing Patients Kanthi Positional Aprica Tidur Obstruktif." J Clin Sleep Sleep 2010; 6 (3): 238-243.
> "ZZoma Positional Therapy." 2Z Medical . http://zzomaosa.com/.