Pijet parut yaiku cara umum kanggo mbiyantu jaringan parut sing ngrembaka ing tatu. Iki minangka perawatan sing digunakake ing terapi fisik sawise operasi cures, fraktur , utawa tatu jaringan alus kaya sprains lan galur . Pijet pijet uga dikenal minangka mobilisasi cangkeme.
Apa Tisu Culik?
Ana akeh kasus ing njerone jaringan tissue cawang.
Sawise surgery, jaringan parut bakal berkembang ing endi tendhangan surgical kasebut ing kulit. Yen otot-otot lan tendon dipotong utawa didandani, jaringan parut bakal berkembang ana ing kono.
Sawise ciloko kaya lara cangkeme utawa lumbuh pamungkas, jaringan parut bakal berkembang ing otot kaya-kaya nyembul. Tisu parut bony, sing disebut kalus, bakal mbentuk tulang sawise fraktur. Tisu parut kasebut minangka cara normal kanggo nyegah bagian awak sing tatu.
Jaringan parut dibentuk dening kolagen. Sawise ciloko, awak sampeyan nyeleh kolagen sing bakal dadi jaringan sehat sing normal. Sel-sel kolagen disedhiyakake cedhak jaringan sing tatu kanthi cara acak, lan iki ndadekake jaringan parut. (Kolagen normal sing sejajar kanthi cara tartamtu lan arah sing menehi kekuatan jaringan.)
Apa Tissue Tissue Permanen?
Jaringan parut ora minangka piranti permanen ing awak. Sawise dadi bentuk lan nambani, bekas catu kudu direkonisasi supaya bisa ngendhaleni kaku lan bisa ditemokake ing saben dina.
Proses remodeling penting kanggo njamin manawa gerakan , kekuatan , lan mobilitas normal diterusake menyang jaringan sing tatu.
Teknik Manajemen Kulit Coklat
Yen sampeyan wis ngembangake jaringan catu sawise luka utawa surgery, terapi fisik sampeyan bisa nindakake pijet cawang ing tissue sing tatu supaya mbantu proses remodeling.
Dheweke uga bisa nglatih sampeyan utawa anggota kulawarga kanthi teknik pijet sing tepat.
Priksa manawa sampeyan mriksa dhokter utawa ahli terapi fisik kanggo mesthekake yen nambani sing tepat wis rampung lan pijet tissue cethak cocok. Ngurutake bekas catu sing ora bisa ditambani bisa nyebabake karusakan ing jaringan parut sing bisa nyegah penyembuhan.
Umumé, catu iki kudu ditutup kanthi cepet lan ora bisa nyedhiyakake pijet. Maneh, dhokter lan ahli terapi fisik sampeyan kudu netepake catu sadurunge sampeyan wiwit pijet.
Lubrication
Biasane, pelumasan cilik digunakake nalika pijet sikil. Iki bisa dadi bayi lenga, lotion, utawa vitamin E. Iki digunakake kanggo njaga catu lan kulit pliable lan alus. Aja nggunakake lubricants yen sampeyan duwe luka mbukak utawa incisions. Iki bisa dadi dalan gedhe ing ngendi lubricant-lan infeksi-bisa nglebokake awak.
Pijet Gesekan Salib
Salah siji cara pijet cetho sing efektif diarani salib gesekan utawa pijet gesekan. Iki digunakake kanthi nggunakake driji siji utawa rong driji kanggo pijet bekas tatu ing arah sing tegak karo garis catu.
Teknik iki mbantu ngowahi bentuk catu lan njamin yen serat kolagen saka catu-cumi disambung kanthi bener.
Pijet gesekan salib umume digunakake ing perawatan tendonitis lan galur otot utawa sprig ligament. Teknik iki dilakoni limang menit nganti 10 menit. Yen ditindakake, sampeyan bisa nindakake pijet sikil ing awak kaping loro nganti kaping telu saben dina.
Myofascial Release
Myofascial release (MFR) asring digunakake kanggo ngatur jaringan catu lan adhesions sing uga ngiringan tissue catu. Teknik iki digunakake nganggo tangan kanggo pijet kulit lan jaringan sing nyedhaki lara. Gerakan sing alon lan jumlah gaya sing dipigunakaké biasane cahya. PT sampeyan bisa ngrasakake babagan watesan jaringan, diarani fascia, ing macem-macem arah lan bisa nambah gerakan ing pituduh kasebut.
Stretching
Cara sing umum kanggo mbiyantu jaringan parut remodel yaiku latihan lan fleksibilitas. Iki bisa mbiyantu nyepetake jaringan sing tatu lan nambah mobilitas sakabèhé. Yen sampeyan duwe cilaka utawa surgery, terapi fisik sampeyan bakal nggabungake pijet sikil lan ngenteni menyang program rehabilitasi.
Tenggorokan tissue cawangan bisa dadi komponen penting saka program rehab. Paling PTs setuju manawa durasi suwene, babagan mundhake kurang dibutuhake kanggo mbantu ngowahi kanthi lengkap tissue parut.
Manajemen Cekak Sawise Puthung
Tisu parut ing balung diarani callus lan saiki ana patang dawan 12 minggu sawise fraktur. Yen sampeyan ngilangi balung lan miwiti terapi fisik, terapi sampeyan bisa nambani jaringan overhead sing cedhak kalus kanggo mbantu mobilisasi mobilitas normal. Yen sampeyan duwe operasi kanggo ndandani balung sing pecah, pijet cuwet sajrone incision sampeyan bisa dilakoni.
Cara liya kanggo nambah pembentukan kalus ing balung yaiku nindakake olahraga bobot. Tulang tuwuh minangka nanggepi stres sing diselehake ( hukum Wolff ). Terapi fisik sampeyan bisa milih latihan sing bener supaya sampeyan bisa nindakake kanggo ningkatake kekuatan sakabehe balung sawise patah tulang. Priksa manawa sampeyan bisa nggarap dokter lan ahli terapi fisik kanggo mesthekake yen patahanmu bisa cukup kanggo miwiti latihan.
Carane Panjang Apa Remodeling Tissue Tatu Nggawe?
Pira suwene wektu kanggo ngowahi tissue parut? Uga, everyone beda lan heals ing beda tarif. Umumé, butuh waktu enem nganti wolung minggu kanggo ngowahi kanthi cepet tatu ing awak. Mung remmeber kanggo njupuk alon lan nyedhiyani kaku, long babagan stress low-load menyang tissue catu.
Tembung Saka
Tenggorokan tissue mundhak ing awak minangka respon normal kanggo bundhas. Luka iki bisa disebabake dening galur, patah, utawa bedhah maneh. Pengelolaan jaringan cuci mulut liwat pijet, pijet, lan ngleksanani cetha penting kanggo mesthekake remodeling sing tepat ditrapake lan mobilitas normal lan fungsi dibalekake.
Sumber:
Cheatham, S. Et al. Efficacy of Instrument Diakoni Mobilisasi Tisu Lembut: A Review Systematic. J Bisa. Chiro, Assoc. Sep Sep 2016; 60 (3): 200-11.
Hertling, D. Manajemen kelainan muskuloskeletal sing umum. (4 ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins
Kisner, C., & Colby, LA Terapi olahraga: Yayasan lan teknik. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.