Carane Pramugari Bisa Ndhukung Dhukungan
Kita biasane mikirake para perawat minangka wanita, lan nalika sacara statistik, luwih akurat manawa luwih akeh wanita tinimbang wong sing menehi perawatan kanggo wong tuwa lawas, priya padha nindakake adil.
Wiwit Dina Ramaku tiba ing wulan Juni, iki minangka wektu sing apik kanggo ngobrol babagan jumlah wong tuwa sing nyedhiyakake kanggo wong tuwane, pasangan bojo, utawa wong tuwa liyane.
Panjenenganipun ngandika, dheweke ngandika
Salah siji alesan panyedhiya lanang sing bisa mabur ing radar yaiku cedhak karo wong sing tresna marang wong sing ditresnani beda karo wanita.
Ing ngisor iki sawetara prabédan utama antarané para pengasuh kulawarga lan pengasuh kulawarga wanita, miturut riset saka Family Care Alliance, Statistik Kanada, lan buku "Men As Caregivers" dening Betty J. Kramer lan Edward Thompson, Jr .:
- Secara sakabèhé, wong wis nemtokake pilihan kanggo ngatur care tinimbang ngurus. Contone, wong bakal luwih bisa ngrekrut wong kanggo mbantu tugas kaya bathing utawa nggarbini garwane utawa bapake dhewe sing butuh pitulungan karo aktivitas iki. Padha mung ora nyenengake nyenengake pribadine minangka wanita.
- Para panaliti nemtokake manawa ana wong sing kurang cenderung kanggo ngobrol babagan apa wae sing ditindakake sing ana hubungane karo tanggung jawab pengasuh, utawa kanggo nuduhake masalah caregiving karo anggota kulawarga, rekan kerja, utawa kanca liyane. Iki uga, tegese padha ora aktif ngupaya dhukungan kanthi cara sing padha kaya sawetara wanita ing peran sing padha.
- Umumé, wong cenderung nggoleki solusi praktis kanggo dilema pengasuh lan wanita ngolah emosi kenapa perawatane dibutuhake. Salah sijine conto iki yaiku supaya wong bisa nimbang teknologi remot minangka bagéan saka rencana perawatan tinimbang soko liyane.
- Wong nyatakake rasa kurang nyiapake kanggo caregiving tinimbang wanita supaya supaya yen ana kabutuhan, mesthi ora yakin ngendi sing arep utawa sing bakal takon.
- Wong-wong cenderung ngenteni nganti ana krisis-kaya rumah sakit-sadurunge nggoleki sembarang jenis bantuan perawatan profesional kanggo anggota kulawargane, nanging wanita luwih seneng golek jenis bantuan iki yen dheweke wis ngalami burnout.
Ing beda iki, ana liyane subtleties antarane wong-wong sing Care kanggo garwa, wong-wong sing Care kanggo bocah dipatèni, lan wong-wong sing Care tuwa wong tuwa. Contone, ing kasus wong sing nyedhiyani dhukungan kanggo bojo, dheweke luwih seneng nyedhiyani perawatan pribadhi tinimbang wong sing ora omah-omah.
Aja Lunga Siji
Mung amarga wong kurang cenderung kanggo nuduhake keprigelan sing peduli karo sing paling cedhak karo wong-wong mau ora ateges ora perlu dhukungan. Riset nuduhaké menawa wong bisa nandhang depresi - sing paling susah kanggo wong sing kudu nyelehake bojone karo demensia menyang omah sing nyusoni-lan entuk manfaat saka tambah kenyamanan lan wawasan.
Sawetara tips kanggo caregivers kulawarga lanang-lan wadon uga-kanggo nggawe manawa padha ora diobong metu:
- Nggabungake grup dhukungan sing ketemu kanthi online utawa sacara pribadi. Ana macem-macem kelompok dhukungan metu ana-sawetara mung kanggo wong, sawetara sing tartamtu penyakit, sawetara sing afiliasi karo gereja lokal, lan liyane. Iki minangka kesempatan ora mung kanggo nuduhake woes, nanging uga kanggo gain kawruh saka wong-wong sing wis mlaku ing dalan sing padha.
- Ngurus kowe. Salah siji terus utawa wiwit mangan sing sehat, njaluk latihan teratur, lan turu kanthi becik. Malah penganten jarak bisa nyisihake wektu sing bisa ditindakake kanggo ngurus diri kanggo ngatur perawatan sing dikasihi. Nanging, ngurmati kesejahteraan dhewe ora lestari lan sampeyan kudu nglakokake risiko ora bisa ngurus kekasihmu ing kapasitas sing padha.
- Njaluk bantuan. Nggoleki bantuan tambahan kanthi peduli saka anggota kulawarga liyane utawa menyang panyedhiya kesehatan kanggo kabutuhan kesehatan sampeyan dhewe, sijine tangan sampeyan tinimbang njaga stoicism. Pria utamane cenderung njupuk peran pengasuh kulawarga minangka proyek liyane sing kudu ditangani kanthi bebas, nalika kasunyatane, yen tim sing maha kuwat lan bisa ngewangi wong liya.
- Njupuk break. Ana sawetara organisasi nirlaba kayata Caregifted lan Well Wouse Association sing nyedhiyakake kesempatan retreat kanggo pengasuh keluarga. Malah njupuk jam kanggo gawe awak dhewe sedina sedina utawa sepisan seminggu bisa nggawe bedane kemampuan kanggo reergik.
Yen sampeyan dadi penjaga kulawarga lanang, ngerti yen sampeyan ora duwe. Yen sampeyan ngerti wong sing nyedhiyani care kulawarga, weruh yen dheweke wis entuk dhukungan sing dibutuhake.