Pengobatan bruise luwih saka seni. Bruises iku sing ireng lan biru tandha sampeyan njaluk sawise njupuk pukulan utawa drive baris menyang pasuryan. Seng bray yaiku koleksi getih sing ana ing kulit, saka pembuluh getih sing rusak cilik ing jaringan.
Ngilangake werna kanthi cara sing bisa ditrima. Sakwise cedera, bruise abang lan katon inflamed.
Iki disusul karo warna biru peteng (iki yen kasebut biasa disebut "ireng lan biru"). Pungkasane, bruise bakal ngowahi warna ungu, banjur kuning lan pungkasane, bakal sirna. Tanda bruise bisa bertahan sawetara minggu.
Langkah-langkah
- Sanalika kacilakan, tindakake RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - kanggo 24 nganti 48 jam pisanan. Elinga ora supaya es bisa ciloko luwih saka 15 nganti 20 menit. Sampeyan bisa njaluk frostbite saka Ès yen ditinggalake ing papan kanggo dawa banget.
- Sawise dina utawa rong dina pisanan, ngalih saka es nganti panas (isih ora luwih saka 20 menit ing siji wektu). Terusake kanggo nambah cedera nalika trep. Kompresi mbokmenawa ora mbiyantu ing titik iki.
- Acetaminophen utawa ibuprofen apik kanggo nyeri. Ibuprofen minangka obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID). Bisa mbantu inflamasi luwih saka acetaminophen, nanging salah siji bisa ditampa.
Tip
- Langkah kasebut minangka saran paling umum dening dokter kanggo nambani bruises cilik, nanging ana riset cilik ing perawatan bruise. Ing kasus-kasus sing paling akeh, sampeyan uga bisa nindakake apa-apa babar pisan lan bruise bakal waras.
- Yen sampeyan kepengin nyolong luwih gampang tinimbang wong liya umur lan jenis kelamin, sampeyan bisa uga pengin ndeleng dhokter. Penyakit berlebihan bisa dadi gejala anemia , kondisi medis saka kekurangan wesi ing getih. Kanggo njaga tingkat wesi sampeyan, mangan kathah ijo, sayuran lumbung.
- Sapérangan obat alternatif sing ngandhut vitamin K, vitamin C utawa parsley kanggo ngobati bruises.