Nuduhake Kamar Mandi Kanthi Sahabat Nalika Nduwe IBD Bisa Tantangan
Sayange, paling kita ora duwe sarana nduwe kamar mandi pribadi kita dhewe, utamane nalika kita isih enom lan sekolah. Tegese kita kudu nuduhake! Nuduhake jedhing karo wong liya nalika sampeyan duwe penyakit radang usus (IBD) bisa nyebabake stres, frustrasi, lan kuatir.
Wong enom, utamane ing sekolah, kerep kudu nuduhake jedhing karo telu utawa luwih wong liya-kadhangkala ing wektu sing padha. Wong-wong mau bisa dadi kanca, utawa bisa dadi wong manca (lan juri metu sing siji luwih elek). Ing pungkasan, wong sing nduweni kabutuhan IBD luwih sethithik, supaya luwih becik ngatasi masalah sing ora karu ing awal lan nggawe kahanan sampeyan mangerteni.
Ing ngisor iki sawetara cara sampeyan bisa mbantu dhewe lan bathroommates sampeyan bebarengan karo tentrem.
1 -
Marang Sabanjure Sampeyan Duwe IBDSampeyan kudu nerangake yen sampeyan bakal nggunakake fasilitas asring-lan kadhangkala kanthi cepet. Bisa uga kudu ngeculake jedhing kasebut ing wektu, nalika ditemokake. Yen sampeyan menehi wong ngerti iku mung bagian saka kondisi sampeyan lan ora banget menehi hasil gedhe, ngirim ora dadi alangi amba.
2 -
Marang Sabanjure Yen Sampeyan NgluwihiYen sampeyan mikir sampeyan bakal mungkasi mbuwang wayah sore ing lantai jejere jamban amarga sampeyan IBD wis flaring, supaya saben wong ing omah ngerti. Wong sing wis dewasa uga kudu nglakoni sing kaya mangkene amarga flu perut utawa keracunan pangan. Wektu, sampeyan bisa dadi wong sing mbantu nalika lagi lara.
3 -
Gantung langsir pancuranYen kanca-kanca sampeyan ora ngerti, sampeyan bisa mlebu lan nggunakake jamban yen lagi udan. Gantung langsir kamar mandi sing ora bisa ndeleng liwat nambah lapisan privasi bali menyang kahanan. Iki uga dianggo sanajan sampeyan mung nuduhake kamar mandi karo liyane penting.
4 -
Tansah Cleanroom WadhukYen sampeyan duwe diare sing iso ngeculake, sampeyan bisa nggawe kekacoan. Ngresiki dadi angel kanggo sampeyan apa nalika sampeyan aran lara, nanging gawe upaya kapan wae. Malah yen mung janji kanggo kanca-kanca sampeyan yen sampeyan bakal ngresiki jedhing nalika sampeyan aran luwih apik (Mungkin dina sabanjure), priksa manawa sampeyan tetep ing ndhuwur iki.
5 -
Tansah kamar mandi sing seger segerLilin, sprays, penyegar hawa otomatis utawa gel-njupuk pilihan sampeyan. Nanging nggunakake sawetara penyegar hawa yen sampeyan perlu, lan tetep kasedhiya ing jedhing ing kabeh wektu.
6 -
Tansah Kamar Mandi Kabèh KertasYen sampeyan duwe IBD, sampeyan bakal nggunakake kertas toya luwih saka wong liya. Tansah tutup seger menyang commode kapan wae, lan njaga lemari sing diisi karo merek favorit. Wipes weteng ora bakal natoni!
7 -
Instal Fan Kamar MandiIng kasus omah sakwentoro, kayata asrama, iki ora bakal bisa. Nanging, iki bisa dadi opsi ing apartemen, condo, utawa omah (malah rental). Iku pancene mbantu metu bau lan gangguan topeng. (Oh, lan apik kanggo nyenyet kelembapan sawise udan, uga.) Ngomong karo juragan tanah utawa pemilik omah lan nemoni yen sampeyan bisa nggawe dandan cilik iki.
8 -
PinterSampeyan bakal pengin dadi perhatian karo kanca-kanca sampeyan kapan wae bisa menehi lan wektu lan privasi ing jedhing uga. Mesthi sampeyan kudu nyana pertimbangan sing padha saka wong-wong mau. Yen samubarang ora apik, sampeyan kudu ngisi rapat singkat kanggo ngatasi masalah.