Bentenipun definisi medis "kegedhen" lan "obesitas" mung dumunung ing indeks massa badan (BMI), nanging ana uga jenis obesitas? Para ahli wis wiwit mikir mangkono, lan, yen bener, iki bisa mbantu nerangake yen sawetara pendekatan bobot mundhut bisa kanggo sawetara wong lan ora kanggo wong liya.
Béda karo Obesitas lan Gampang
Kaya kasebut ing ndhuwur, ana bebaya dhasar antarane obesitas lan kabotan yen sampeyan nggunakake definisi medis adhedhasar BMI wae.
Kelobike ditemtokake minangka BMI saka 25.0 nganti 29.9 kg / m 2 . Kanggo diklasifikasikake minangka obesitas, pasien kudu duwe BMI 30,0 utawa luwih. (BMI normal antarane 18,5 lan 24,9.)
A BMI saka 40,0 utawa luwih asring diarani minangka "obesitas morbid," lan dianjurake dening pedoman nasional minangka titik pamitan kanggo ngenali pasien sing uga layak kanggo operasi bariatrik.
Sampeyan bakal mangerteni menawa beda-beda iki, nalika penting kanggo tujuan medis, ora njupuk apa-apa liyane saka BMI. Nanging akeh ahli sing saiki nggoleki BMI kanggo wawasan babagan obesitas-lan carane ngobati.
Apa 59 Jenis Kelemon?
Pakar obesitas katon beda-beda sajroning cacahing jinis obesitas sing ana, nanging siji bab sing disepakati yaiku ora mung siji obesitas.
Siji peneliti, Dr. Lee Kaplan, Direktur Obesitas, Metabolisme lan Nutrisi Institut ing Massachusetts General Hospital, marang New York Times ing 2016 sing wis dietungake 59 jinis obesitas nganti saiki.
Dadi, yen luwih saka 25 gen kanthi pranala menyang obesitas saiki wis ditemokake, mbok menawa ora ngagetake yen bakal ana akeh jenis obesitas sing bisa ditentang. Wigati banget, gen FTO wis diidentifikasi ing taun-taun pungkasan amarga nduweni asosiasi sing pasti karo obesitas, nanging liyane katon uga peran.
Ana uga wis dadi link genetis kanggo mangan binge sing wis diidentifikasi.
Siji pangembangan, diterbitake ing Jurnal Kesehatan Masyarakat ing 2015, nglapurake yen paling ora ana enem jinis obesitas. Ing panliten iki, peneliti nyawang data sing dikumpulake saka Yorkshire Health Study antarane tahun 2010 lan 2012.
Peserta studi wis dikirimi kuesioner survey dening praktisi umum, lan, ing kabeh, data ing 27.806 wong diklumpukake, kang 4,144 ketemu definisi medis saka obesitas karo BMI 30 utawa luwih.
Survey kasebut takon babagan umur, jenis kelamin, status sosial ekonomi, etnisitas, lan kahanan kesehatan. Kualitas urip sing gegandhengan karo kesehatan uga ditaksir. Peserta uga ditemokake ing topik kayata status udud, aktivitas fisik, lan konsumsi alkohol.
Peneliti nggunakake informasi iki kanggo nemtokake grup individu sing duwe obesitas sing nduwe ciri umum sing ngluwihi BMI piyambak. Kanthi mengkono, padha nyatakake yen ana bukti cukup kanggo ngenali enem subkategori ing ngisor iki, kabeh nganggo BMI 30 utawa luwih:
- "Ngomong kuat" lanang
- Young, wanita sing sehat
- Luwih kaya, wong tuwa sehat
- Gerah fisik nanging seneng tuwa
- Ora nyenengake, bengak-bengok tuwa
- Sing duwe kesehatan paling miskin
Supaya apa sing diselidiki penyidik kasebut pungkasan? Sing ana akeh klompok wong sing duwe obesitas, lan "penting kanggo rekayasa" kanggo beda-beda "ing individu sing obesitas." Wong-wong banjur nyatakake yen ngakoni beda kasebut bisa duwe implikasi sing penting kanggo intervensi klinis lan kaputusan kebijakan intended kanggo nuntun lan nambani obesitas, amarga pendekatan "siji-ukuran-cocok-kabeh" ora bisa digarap.
Mesthi, kayata, ngombé ngombé (alkohol) minangka alasan utama pangembangan obesitas ing subkelompok lanang sing kapacak ing ndhuwur; yen kaya mengkono, ngombe kudu diangkut lan dileksanakake minangka bagian saka usaha kanggo ngobati obesitas.
Pendekatan sing padha ora bakal ditindakake kanggo subkategori liya saka wanita sing enom, sehat, sing mungkin nduweni alasan sing beda banget (utawa alasan) kanggo ngalami obesitas, lan supaya padha butuh intervensi sing beda, lan sanes-sanesipun ing dhaptar .
Perlu dicathet, kanthi cara, sing paling gedhé saka enem subkumpulan iku sing nomer loro, yaiku wanita sing enom, sehat. Iki minangka wanita sing ngombe alkohol sing luwih asor tinimbang wong liya ing kelompok liyane lan nduweni skor kualitas apik.
Need for Differing Approaches to Weight Loss
Yen ora ana sing liya, ngerti yen ana macem-macem jenis obesitas kudu nggawa pangembangan pendekatan sing beda kanggo ngurangi bobot.
Yen sampeyan duwe obesitas, sampeyan bisa uga wis nemokake iki kanggo sampeyan: sampeyan bisa uga wis nyoba sawetara cara sing beda kanggo ngilangi bobot. Yen sampeyan kaya wong sing paling akeh, siji utawa luwih cara kasebut dianjurake kanggo kanca utawa dokter, amarga digunakake kanggo wong utawa kanggo pasien liyane. Nanging mungkin sampeyan nemokake iku ora bisa kanggo sampeyan, sanadyan sampeyan menehi sing paling apik dijupuk.
Inggih, tinimbang rumangsa isin yen sampeyan "ora bisa" ngilangi bobot, saiki sampeyan bisa nyenengake yen ngerti, kanthi kabeh jenis obesitas sing ana ing kono, apa sing digunakake kanggo wong liya bisa uga ora bisa digunakake, lan Sampeyan ora salah yen ora bisa.
Titik iku supaya sampeyan tetep nyoba nganti sampeyan nemokake apa sing dianggo kanggo sampeyan, amarga mayoritas wong, apa wae jinis obesitas, bisa, ing kasunyatan, bakal ngilangi bobot maneh, saumpama dheweke nemokake pendekatan bobot-bobot sing bener tumindak kanggo wong-wong mau.
Iki pendekatan bobot-mundhut teka ing macem-macem gedhe, karo kabeh saka macem-macem dietary pendekatan kanggo obat kanggo surgery bariatric.
Kabeh mau diwiwiti lan diakhiri karo diet sehat, sanadyan, supaya manawa sampeyan ora ninggalake sing metu. Kanthi ngetutake sawetara prinsip dhasar sing sehat , ora mung sampeyan ana ing dalan kanggo ngatasi obesitas, nanging, sanajan ora ana bobot sampeyan bakal kelangan, sampeyan uga bisa nyuda risiko penyakit kronis kayata penyakit jantung, diabetes, lan kanker . Supaya panganan sehat iku penting banget.
Mangkono, mundhakake kegiatan fisik sing reguler, tanpa mangerteni bobote ilang, entuk kabeh awak-lan pikiranmu ing kondisi sing luwih apik, lan sampeyan bakal bisa ngasilake keuntungan ing jangka panjang, kanthi resiko kaya mengkene uga pemain: penyakit jantung, diabetes, kanker, lan penyakit kronis liyane.
Uga aja lali pentinge nemu turu sing apik , sing wis diakoni minangka kunci kanggo kabeh tunjangan kesehatan. Ora mung bisa turu kanthi cukup kanthi bantuan bobot lan nyegah bobot luwih, nanging sampeyan bisa ngatasi stres. Ngantuk cukup uga penting, saiki kita ngerti, kanggo nyegah penyakit jantung.
Dadi kabeh iki biso mudhun kanggo ngurus awak dhewe. Apa sing, lan liyane bakal teka.
> Sumber:
> Green MA, Strong M, Razak F, Subramanian SV, et al. Sapa sing obes? Analisis klaster nyelidiki subkelompok obesitas. Jurnal Kesehatan Masyarakat 2015.
> Lordan G, Pakrashi D. Apa kabeh aktivitas "timbang" merata? Carane beda fisik aktivitas beda-beda minangka predictors bobot. Risk Anal . 2015 Mei 20.
> Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Varian obesitas sing ana hubungane karo FTO mbentuk hubungan fungsi jarak-panjang karo IRX3. Alam 2014; 507: 371-5.
> St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. Wektu turu cekak, dysregulation glukosa, lan regimen hormonal nafsu ing pria lan wanita. Turu. 2012; 35: 1503-10.