Senajan umum, kurang wesi tetep kurang didhasarake
Kanggo wong sing manggon kanthi fibromyalgia , kekurangan nutrisi bisa dadi kuwatir. Iki utamane bener antarane wanita karo fibromyalgia sing 90 persen duwe tingkat kurang wesi . Jebule, miturut riset diterbitake ing Jurnal Clinical Nutrition Eropah, fibromyalgia bisa ningkatake risiko kekurangan zat besi ing wanita kanthi 88 persen.
Panguwasa sing ana ing babagan iki yaiku pangembangan anemia kurang wesi. Minangka jeneng kasebut, wangun anemia iki berkembang nalika sampeyan ora duwe cukup wesi ing getih. Tanpa wesi, awakmu ora bisa ngasilake zat sing cukup, sing dikenal minangka hemoglobin , sing dibutuhake kanggo nggawa oksigen menyang sel.
Menawa kurang wesi luwih dhuwur ing wanita kanthi fibromyalgia ora sakabehe jelas, lan sebagian uga percaya yen asosiasi bisa, paling apik, ora penting.
Senadyan ana perselisihan, ora menehi tegese pangaruh sing bisa diduweni dening anemia marang wong sing manggon kanthi fibromyalgia utawa pentinge diagnosa lan ngobati kondisi kasebut supaya bisa njamin kualitas urip sing paling apik.
Gejala Kurang Anemia
Anemia kekurangan zat besi bisa nambah gejala fibromyalgia lan nyilikake. Amarga iki, anemia bakal kerep didiagnosis ing wanita kanthi fibromyalgia utawa, kanthi sebutno, fibromyalgia bisa diduga ing wanita sing diwenehi anemia.
Miturut comparison, wanita karo anemia kurang wesi bisa nemu sawetara utawa kabeh gejala ing ngisor iki:
- Fatigue
- Masalah kognitif
- Kadhemen tangan lan sikil
- Ngelu
- Kulit pucet
- Palpitasi jantung
- Turu saka ambegan
- Nyeri dada
- Kuatir
Adhedhasar gejala kasebut, gampang ndeleng cara diagnosa bisa ditindakake nalika fibromyalgia uga ditondoi dening lemes, kurang konsentrasi, intoleransi, kadhemen, lan kuatir.
Sing padha bisa uga disebut hipotiroidisme (fungsi lemah toroida) sing uga nuduhake akeh gejala sing padha lan uga ora ditemokake.
Diagnosa lan Perawatan
Diagnosa anemia cukup gampang lan mbutuhake baterei tes getih kanggo ngevaluasi, antarane liyane, ukuran lan werna sel getih abang. Kanthi anemia kurang zat besi, sel getih biasane bakal luwih cilik lan luwih amba ing werna. Kajaba iku, kadar ferritin sing asor, protein sing nyimpen wesi ing awak, minangka indikator sing kuat kanggo tingkat wesi.
Nalika didiagnosis, anemia kekurangan zat besi biasane ditangani karo tambahan zat besi . Nalika mbutuhake wektu kanggo nambah tingkat wesi maneh, perawatan kasebut biasane efektif yen dijupuk kanthi bener. Kanggo nindakake:
- Njupuk tablet wesi ing weteng kosong. Yen nyebabake rasa kacilakan, sampeyan bisa njupuk dhahar.
- Aja njupuk antacid karo tablet wesi. Tinimbang njupuk tambahan zat besi rong jam sadurunge utawa patang jam sawise sampeyan njupuk antacid.
- Nawani tablet wesi karo vitamin C kanggo mbantu nyerepake wesi.
- Yen suplemen nyebabake konstipasi, gunakake dhokter sampeyan babagan njaluk softener stool sing cocok.
Nalika nguntungake kanggo ngobati anemia sing ora rumit, suplemen wesi ora katon duwe pengaruh marang fibromyalgia dhewe.
Ing kasunyatan, panaliten 2017 dituduhake yen, nalika nggunakake nutrisi tambahan karo dhuwur ing antarane wong kanthi fibromyalgia, ora ana bukti manfaat klinis kanthi gejala utawa abot banget saka penyakit kasebut.
> Sumber:
> Joustra, M .; Minovic, I .; Janssens, K. et al. "Status vitamin lan mineral ing sindrom lemes kronis lan sindrom fibromyalgia: Tinjauan sistematis lan meta-analisis." PLOS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Serum wesi lan zat besi ing pasien non anemik kanthi fibromyalgia." Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Hubungan antara tingkat ferritin serum lan sindrom fibromyalgia." Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.