Apa Aku Ngerti Iku?
Long dipigunakaké minangka obat herbal dening warga Amerika asli, elm sing licin diwenehake saka babakan utama wit sing utamané ana ing wilayah wétan Amérika Lor. Elm lunyu ngandhut mucilage, zat gel kaya sing dipikirake kanggo nyuda kulit utawa tissue sing iritasi utawa sing nyusup.
Keuntungan
Senadyan elm lunyu duwe sejarah sing akeh digunakake ing pangobatan rakyat-obat lan panyembuhan, sawetara panliten wis ngetung efek ekstrak.
Kene telung cara elm sing lunyu bisa nambah kesehatan sampeyan.
1) Heartburn
Ing wong sing nandhang heartburn, isi asam saka weteng cenderung mengalir bali menyang esophagus lan ngrusak lapisan esophageal sing alus. Kanthi nglapisi esophagus kanthi mucilage, elm sing lunyu (dijupuk ing tèh utawa diarani) bisa mbantu nyuda rasa sakit ati.
Ngerteni babagan obat ngobong ati sing ngobati .
2) Penyakit usus peradangan
Elm lunyu bisa mbiyantu nambani penyakit inflammatory bowel (kaya ulcerative colitis ), nyatakake panalitiyan sing diterbitake ing taun 2002. Jamu uga bisa nyebabake inflamasi.
3) Tenggorokan
Nganti taun 1960, elm licanik dicantumake ing Amerika Serikat Pharmacopeia (minangka standar tamba) lan dianggep minangka perawatan standar kanggo nyeri tenggorokan. Kanggo solusi perih-tenggorokan alami, nyoba ngisep ing lengser elem lunyu. Minangka heartburn, mucilage sing ditemokake ing elm lunyu bisa mbiyantu nyuda rasa sakit.
Ndeleng obat liya kanggo tenggorokan kanthi tenggorokan .
Slippery Elm Tea
Sampeyan bisa nemokake elm lican ing teas dirumusake kanggo ngobati tenggorokan tenggorokan utawa nggawe teh dhewe dening steeping babagan loro tablespoons saka powdered lendhut elm kulit ing rong cangkir banyu panas telung kanggo limang menit. Babakan bubuk sing bebarengan karo slametan elm lozenges, suplemen, lan tinctures bisa ditemokake ing akeh toko panganan kesehatan.
Efek sisih
Nalika elm lunyu misale jek ora nimbulaké efek sing saleh, bisa nyebabake panyerepan sawetara obat.
Perlu uga dicathet yèn senadyan kandhutan kesehatan umum, elm lunyu ora diwènèhaké kanggo perawatan kanggo kronis kayata kanker lan bronkitis.
Sumber:
Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS. "Efek antioksidan saka terapi herbal sing digunakake dening pasien kanthi penyakit radang usus: penelitian vitro." Alimentary Pharmacology and Therapeutics 2002 16 (2): 197-205.