Lymphatic drainage yaiku teknik sing dirancang kanggo ngrangsang aliran kelenjar getah bening (cairan sing ngeterake sel darah putih, oksigen, lan nutrisi menyang jaringan ing awak). Uga diarani minangka "manual lymph drainage" utawa "lymphatic massage", limfatik saluran mlaku biasane nglibatake gerakan sing lembut lan circular.
Wiwit sistem lymph minangka bagéan tengah saka sistem kekebalan awak, para panyokong lymphatic drainage ngandhakake yen teknik iki bisa nambani macem-macem masalah kesehatan.
Migunakake kanggo drainase limfatik
Lymphatic drainage wiwitane dikembangake ing taun 1930 dening dokter Denmark Emil lan Estrid Vodder minangka perawatan kanggo lymphedema (kondisi sing ditandhani dening pembengkakan lan penumpukan limpa ing jaringan alus awak, biasane minangka akibat infeksi, luka, perawatan kanker, operasi , utawa kelainan genetik sing ndadekake sistem lymph). Lymphedema bisa nimbulaké sawetara gejala, kayata sikil utawa lengen sing abot, kelemahane, lan nyeri.
Salah siji panggunaan umum ing saluran lymphatic yaiku kanggo perawatan lymphedema sing arupa penghapusan kelenjar getah bening minangka bagéan saka operasi kanker payudara.
Kajaba iku, saluran lymphatic sok-sok digunakake kanggo wong-wong sing ngatasi masalah kayata arthritis , cedera ortopedi, operasi lutut utawa hip, sklerosis sistemik, insufisiensi vena kronis, lan pembengkakan lan keletihan sing ana hubungane karo menopause.
Kasedhiya ing sawetara spa, pijet lymphatic kadhangkala disebut minangka perawatan kanggo masalah kayata pemulihan pasca latihan, kukul , selulit, lan eksim.
Keuntungan saka Drainase Lymphatic
Pasinaon ilmiah nuduhake yen saluran limfatik bisa migunani kanggo perawatan saka sawetara masalah kesehatan. Punika dipirsani ing temuan-temuan utami saking riset ingkang kasedhiya ing teknik punika:
Lymphedema
Ing laporan sing diterbitake ing Database Cochrane saka Sistematis Review ing 2015, contone, para ilmuwan nganalisa enem uji klinis sadurunge diterbitake nguji efek saluran limfatik ing wanita sing ngalami lymphedema sawise ngalami operasi kanker payudara.
Nemtokake saka panemuan kasebut saka enem penelitian, penulis laporan nyimpulake yen saluran lymphatic manual aman lan bisa menehi manfaat tambahan kanggo bandage kompresi kanggo ngurangi pembengkakan (utamane ing wanita kanthi pembengkakan mild-to-moderate).
Panaliten liya nyaranake menawa saluran limfatik bisa uga bisa dibandingake karo bandages utawa latihan. A study diterbitake ing Jurnal of Pain and Symptom Management ing 2015, kayata, mbandhingake compression bandaging lan exercise to manual lymph drainage in women with lymphedema after mastectomy. Sawise rong minggu perawatan intensif lan enem sasi pangopènan, loro pangobatan nuduhake asil sing bisa ditandingi lan perbaikan kualitas urip.
Cedera Ortopedi utawa Surgery
Lymphatic drainage uga ora bisa nambani pembedahan sawise operasi lutut, miturut studi cilik sing diterbitake ing Arsip - arsip Perawatan Fisik lan Rehabilitasi ing 2016. Peserta ing panalitiyan iki nrima lima perawatan saluran kelumpuhan manual utawa plasebo (uga kanggo rehabilitasi standar) antarane dina kapindho lan kaping pitu sawise operasi penggantian lutut total.
Nalika manual lymph drainage ngilangi rasa sakit sakwise perawatan, ing dina kapitu lan ing telung sasi, ora ana bédan, babagan gerakan, rasa sakit, fungsi lutut, lan gait (kajaba kahanan fleksi pasif lengen ing 3 wulan) antarane rong kelompok.
Fibromyalgia
Lymphatic drainage nuduhake janji ing perawatan fibromyalgia, nyatakake laporan sing diterbitake ing Manual Therapy 2015. Kanggo laporan, para peneliti mengkaji 10 uji klinis sadurunge diterbitake babagan efek pijet ing gejala lan kualitas urip ing wong kanthi fibromyalgia. Nalika release myofascial ditemokake duweni efek positif sing gedhe banget, rasa lymphatic manual bisa ditemokake luwih becik tinimbang pijet jaringan ikat kanggo kaku, depresi, lan kualitas urip.
Efek sisih lan Precaution
Lymphatic drainage kudu nyingkiri dening individu sing ngalami:
- Gagal jantung kongestif
- Inflammation utawa infèksi saka pembuluh limfa
- Tambah risiko clotting getih
- Infeksi kulit
- Post-surgery lymphedema ditandhani dening pembengkakan sing dilokalisasi
Ing Takeaway
Yen sampeyan duwe gejala lymphedema, panyedhiya kesehatan sampeyan bisa ngetokake tes kanggo ngenali panyebabe pembengkakan kasebut.
Yen sampeyan ngelingi nggunakake saluran limfatik ing perawatan saka kondisi, iku penting kanggo takon marang panyedhiya kesehatan kanggo ndeleng yen iku paling apik perawatan kanggo sampeyan. Terapi komprèsi lan olah raga bisa dianjurake, lan sing nganggo lymphedema abot bisa mbutuhake perawatan luwih lanjut.
Temokake perawatan saka praktisi qualified teknik iki. Sawetara terapi fisik, dokter, perawat, lan ahli terapi pijet dilatih lan dilisensi kanggo nglakokake saluran limfatik.
Sumber:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Manual lymphatic drainage kanggo lymphedema sawise perawatan kanker payudara. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Mei 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Complex Lymphatic Therapy Decongestive With or Without Vodder II Manual Lymph Drainage in Postmastectomy Kronis Liyane Luwih Upper Limb Lymphedema: A Prospektif Study Randomized Noninferiority. J Pain Symptom Manage. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Efek Manual Drainase Lymphatic Sawise Total Arthroplasty Lengket: Trial Controlled Randomized. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Mei; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Efektivitas gaya pijet therapy ing fibromyalgia: review sistematis lan meta-analisis. Wong Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.