Kids, Perut, Bobot, lan Kesehatan: Ngeculake Whey

Jurnalisme anyar-umur, utawa apa sing dilakonake, nduweni kecenderungan kanggo nerjemahake dhasar kenaikan èlmu dadi kepala berita hiperbolik, lan susu data luwih akeh tinimbang sing paling apik. A panalitiyan anyar babagan beboyo ngombe susu ora kajaba.

Sinau ing pitakonan iki kerep tundhuk marang perhatian sampeyan, liwat berita utama sing kuwatir.

Nanging ing kasus iki, ora diterbitake ing Inggris Medical Journal . Peneliti nyawang variasi ing intake susu, lan variasi ing fraktur lan mortalitas, ing antarane wong lanang lan wanita sajrone rentang taun. Padha nyatakake yen asupan susu sing luwih dhuwur wis digandhengake karo resiko sing luwih dhuwur, ora luwih ngisor, resik-resik lan tingkat tambah mati prematur.

Iki ora mesthi sumber sawetara kegelisahan kanggo wong tuwane sing dawa yakin yen susu iku pilihan apik kanggo bocah. Nanging studi sing anyar tegese yen latte tiba-tiba bisa mateni?

Ora.

Aku wis nyinaoni babagan sinau ing sawetara detail ing panggon liya, lan ora bakal ngulang kabeh sing ana kene. Cukup kanggo ngandhakake yen pangamatan observasional saka jinis iki ora bisa mbuktekake sabab lan akibat. Mbok menawa asupan susu sing luwih dhuwur ing wong diwasa lawas ora ningkatake risiko. Nanging sampeyan uga bisa nyebabake risiko sing luwih dhuwur ing wong tuwa sing luwih gedhe nambah intake susu, minangka upaya kanggo ngilangake patah lan penyakit.

Nalika sesuatu minangka dhasar minangka arah kausal ora bisa dipungkiri, buru-buru kanggo ngukum bisa disaranake.

Ana akeh literatur gedhe sing menehi manfaat kanggo kesehatan lan bobot bocah kanthi asupan rutin saka susu. Susu minangka sumber kalsium penting lan ditambahake vitamin D, loro sing dipikirake kanggo ngembangake balung kuwat lan massa awak.

Sinau anyar ora nyinaoni asupan susu ing bocah cilik.

Nalika kewan diwenehi manfaat kanggo bocah, jelas ora penting. Veganisme, sing ora kalebu produk susu, digandhengake karo kesehatan lan umur dawa, sanajan diwiwiti nalika bocah cilik.

Saka perspektif, pitakonan penting babagan susu ing kanak-kanak iku sing cenderung lali: tinimbang apa? Ing konteks vegetarian utawa diet vegan sing optimal, ing ngendi banyu murni minangka minuman utama, ora ana bukti menawa susu bisa menehi manfaat lan argumen sing sabeneré. Nanging, ing konteks diet khas Amerika, ing ngendi susu bisa dadi alternatif kanggo soda-argumen sing bisa ngasilake cara liyane.

Yen sampeyan menehi anak diet pangan sehat ing kombinasi sing nyenengake, bisa nyedhiyakake utawa ngilangi susu minangka prioritas pribadhi lan njamin pilihan. Studi sing nuduhake keuntungan saka intake susu ora nyegah manfaat sing padha saka dietine, diet tanpa susu. Panalitiyan anyar mung nuduhaké pitakonan; ora tiba-tiba nggawe susu mbebayani.

Ngati-ati ing jangkoan media sing nggoleki saben sinau luwih akeh tinimbang iku pancene pantes - lan Feed anak-anakmu kanthi tepat.